TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

Statistika Saralanganlar

SwimTraining (Плавание)

@swimtraining_online

Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha

Toifa: Boshqalar

Канал про плавание и о плавании
Channel about swimming and for swimmers

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Rossiya, Ruscha

Toifa

Boshqalar

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

SwimTraining (Плавание)

24 Aug, 10:50

00:08

Хотел бы я играть с этими камертонами на источниках весь день каждый день 🩵

303 0 1 2 4

SwimTraining (Плавание)

23 Aug, 20:05

00:08

Скачивайте приложение Swimtraining в
Aррle Store https://apps.apple.com/ru/app/swimtraining/id1421010609
или
Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.swim.training
Или на сайте SwimTraining.online

509 0 4

SwimTraining (Плавание)

22 Aug, 10:45

00:15

Приходят с бассейна, чтоб сделать комплимент нашим очкам ❤️ и вы можете примерить #swimtraining в нашем магазине акватории Зил Очки тренировочные ST SwimTraining
Или на Валдберис SwimTraining Очки для плавания Капля
https://www.wildberries.ru/catalog/168688349/detail.aspx?size=280365086

703 0 0 2

SwimTraining (Плавание)

21 Aug, 12:40

00:06

Pay attention to your mistakes in the freestyle and correct them.
1. Hold your elbow high
2. Stretch out
3. Start grabbing water with your fingertips

Обратите на ваши ошибки в кроле и исправьте их.
1. Держи высоко локоть
2. Вытягивайся
3. Захватывать воду начинай с кончиков пальцев

772 0 7 8

SwimTraining (Плавание)

20 Aug, 06:05

00:27

Отличное упражнение для обучению вашего дыхания в вольном стиле. Вращайте тело , взгляд чуть вперед и вниз.
A great exercise for training your breathing in a freestyle. Rotate the body, looking a little forward and down.

#swimtraining #swimmingtechnique

1.2k 1 11 6

SwimTraining (Плавание)

18 Aug, 13:20

00:47

Три упражнения для улучшения вашего трицепса на тренажере Мини Форс

1k 0 1 1 10

SwimTraining (Плавание)

17 Aug, 10:20

00:06

Хочешь сильный баттерфляй — раскрой плечи
Если плывёшь «зажато» — не будет ни амплитуды, ни скорости.
👉 На проносе:
-раскрой плечи
-слегка подай грудную клетку вперёд
-мягко подтяни лопатки (без зажима)
Это даёт длину и лёгкость движения.
👉 Дальше, после входа рук в воду:
-опусти плечи
-перейди в захват
-подключи широчайшую.
📌 Сохрани и попробуй на тренировке 👊

1.2k 0 20 1 15

SwimTraining (Плавание)

15 Aug, 09:50

00:07

Если хотите шаг за шагом освоить правильную технику кроля, присоединяйтесь к моему 7-дневному марафону в приложении SwimTraining. За неделю вы разберёте ключевые элементы техники, исправите распространённые ошибки и начнёте получать удовольствие от плавания.

@wave_edge_msk
@swimtraining

За 7 дней вы:
🏊 Освоите базовые упражнения на суше и в воде.
🏊 Исправите самые распространённые ошибки.
🏊 Сделаете технику плавания более эффективной.

Скачать приложение:
🍎 App Store | 🤖 Google Play | 🇷🇺 RuStore

---

1.3k 0 11 8

SwimTraining (Плавание)

14 Aug, 12:35

00:46

Упражнение для брасса 💪
Делаем осторожно под наблюдением тренера.

1.2k 0 20 17

SwimTraining (Плавание)

13 Aug, 09:40

00:22

SwimTraining & Wave Edge Team с топовыми тренерами по плаванию! 🏊‍♂️⚡️

Пройди 7-дневный мастер-класс и прокачай свою технику (Вода + Суша). Поддержи форму летом и подготовься к сезону вместе с профи!

Как начать тренировки:
1️⃣ Скачай приложение SwimTraining.
2️⃣ Переходи на 2 уровень.
3️⃣ Заходи в раздел «25м бассейн» и тренируйся с нами!

Скачать приложение:
🍎 App Store | 🤖 Google Play | 🇷🇺 RuStore

---

1.3k 0 10 7

SwimTraining (Плавание)

12 Aug, 10:05

00:17

Новое поступление. Скидки на тренажер Мини Форс 55% до 1 сентября.
https://swimtraining.online/product/trenazher-mini-fors-20-ct-svimtreyning-st-swimtraining

Sale of Mini Force simulators. Discounts until September 1
https://swimtraining.ae/tproduct/215124594852-mini-

1.3k 0 3 1

SwimTraining (Плавание)

11 Aug, 09:00

00:17

Брелок SwimTraining. На озоне
артикул 3469482342

https://www.ozon.ru/product/brelok-lasta-swimtraining-3469482342

#плавание #swimming #брелок #брелокпловца
#

1.3k 0 6 1

SwimTraining (Плавание)

10 Aug, 08:20

00:06

Тренажер Мини Ма нам в помощь

1.4k 0 6 3

SwimTraining (Плавание)

8 Aug, 10:35

00:32

Мы подготовили 7-дневный интенсивный мастер-класс. Совместно с топовыми тренерами команды Wave Edge мы разработали программу, сочетающую работу в воде и специальную физическую подготовку на суше.

Что вас ждет за эти 7 дней:
✅ Комплексный подход: Уникальное сочетание упражнений в бассейне и ОФП на суше для развития силы и гибкости пловца.
✅ Разбор биомеханики: Детальные видеоинструкции к каждому движению — вы поймете, как плавать эффективно и без травм.
✅ Прогресс для каждого: Начинающие почувствуют уверенность в воде, а профи смогут плавно войти в сезон.

💰
• Первый день тренировок — БЕСПЛАТНО!

Как начать тренироваться прямо сейчас:
1️⃣ Скачайте приложение SwimTraining.
2️⃣ В меню выберите «2 уровень».
3️⃣ Перейдите в раздел «25м бассейн» и приступайте к первому бесплатному занятию!

Скачивайте приложение Swimtraining в
Aррle Store https://apps.apple.com/ru/app/swimtraining/id1421010609
или
Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.swim.training

1.5k 0 4 1

SwimTraining (Плавание)

7 Aug, 08:15

00:36

Поворот харакири

1.5k 0 11 5 15

SwimTraining (Плавание)

6 Aug, 08:15

00:27

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Упражнение на дыхание

1.6k 0 9 20

SwimTraining (Плавание)

5 Aug, 09:55

00:13

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Тренируемся на петлях для пловцов. Делаем упражнения очень осторожно и дозированно

1.6k 0 8 3

SwimTraining (Плавание)

4 Aug, 08:15

00:16

Тренажер Мини Форс или резина поможет улучшить технику и силу вашего плавания

1.6k 0 4 3

SwimTraining (Плавание)

3 Aug, 08:15

00:32

Используй петли для пловцов

1.6k 0 9 1 3

SwimTraining (Плавание)

1 Aug, 12:31

00:32

Мы подготовили 7-дневный интенсивный мастер-класс, который перевернет ваше представление о тренировках. Совместно с топовыми тренерами команды Wave Edge мы разработали программу, сочетающую работу в воде и специальную физическую подготовку на суше.

Что вас ждет за эти 7 дней:
✅ Комплексный подход: Уникальное сочетание упражнений в бассейне и ОФП на суше для развития силы и гибкости пловца.
✅ Разбор биомеханики: Детальные видеоинструкции к каждому движению — вы поймете, как плавать эффективно и без травм.
✅ Прогресс для каждого: Начинающие почувствуют уверенность в воде, а профи смогут плавно войти в сезон и подготовить базу для рекордов.

💰 Условия участия:
• Первый день тренировок — БЕСПЛАТНО!

Как начать тренироваться прямо сейчас:
1️⃣ Скачайте приложение SwimTraining.
2️⃣ В меню выберите «2 уровень».
3️⃣ Перейдите в раздел «25м бассейн» и приступайте к первому бесплатному занятию!

1.7k 0 9 1 7

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

7 577

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Станьте быстрее и техничнее с марафоном от SwimTraining с топовыми тренерами команды Wave Edge М...

Упражнения с доской

Мы подготовили 7-дневный интенсивный мастер-класс, который перевернет ваше представление о тренир...

Прокачай технику с топовыми тренерами по плаванию в формате онлайн-интенсива c командой SwimTrain...

Работаем ногами