Китайцы рассказали, как работать по 12 часов каждый день и не умереть — весь секрет в древних практиках.

В Китае работают с утра до ночи 6 дней в неделю, но выгорание есть только у 3% населения. При этом в США и России от выгорания страдают почти 50%.

Чтобы пахать как китаец, нужно соблюдать три правила: каждые 1,5 часа работы делать перерывы на 15 минут без гаджетов с закрытыми глазами, спать по 30 минут во время обеда и делать 5-минутную зарядку с глубоким дыханием и наклонами тела.

Отправляйте работягам.

@trendrunet