Арнольд Шварценеггер мотивировал парня, страдающего депрессией
«Одно из моих правил — нарушать правила», – написал Арнольд Шварценеггер в блоге на платформе Reddit. В комментариях к посту, один из пользователей напрямую попросил совета у легенды.
«Я знаю, что это стыдно, но я был подавлен в течении нескольких месяцев, и все это время не посещал спортзал. Мистер Шварценеггер, как оторваться от дивана и отправиться на занятия?», – спросил пользователь.
И Арнольд ответил фанату в комментариях: «Я не собираюсь быть строг с тобой. Пожалуйста, не будь слишком строг к себе. Мы все проходим через испытания, терпим поражения. Иногда жизнь — это тренировка. Но смысл в том, чтобы идти дальше. Просто немного пошевелись, вылези из кровати, сделай пару отжиманий или сходи на прогулку. Просто сделай что-нибудь. Шаг за шагом, и, я надеюсь, ты почувствуешь себя лучше и вернешься в спортзал. Но не вини себя, потому что это все бесполезные разговоры. Это не приблизит тебя к спортзалу. И не бойся обратиться за помощью. Удачи».
Пользователь в ответ написал, что прямо сейчас собирается на тренировку, на которой будет приседать со штангой, делать становую тягу и качать пресс.
«Я хочу, чтобы все, кто читает этот комментарий, могли знать, как хорошо, что Арнольд Шварценеггер лично поощряет вас, я чувствую себя подавленным (в хорошем смысле) и, как бы избито это ни звучало, я плачу от радости», – написал расчувствовавшийся пользователь, который, судя по всему, не ожидал, что на него обратит внимание сам Шварценеггер.
Спустя некоторое временя Арнольд спросил у пользователя о том, как все прошло?
«Это была хорошая, тяжелая тренировка, но она прошла очень хорошо. И я наслаждаюсь. Не могу дождаться, чтобы вернуться завтра. После вашего мотивационного сообщения мое настроение поднялось, и я сделал все возможное, чтобы распространить эту позитивную энергию на окружающих.
