5 вёрст

@verst5

Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha

Toifa: Sport

Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст
⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
✨и многое другое
Для связи: @pobolkir
Поддержка: support@5verst.ru
vk.com/5verst
5verst.ru
4778213071

Зарегистрирован в РКН

Bog‘liq kanallar | O‘xshash kanallar

Kanal geosi va tili

Rossiya, Ruscha

Toifa

Sport

Statistika

Saralanganlar

1.8k

1.7k

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

5 вёрст

5 Oct, 08:03

02:28

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

📣 Проверка на знание локаций 5 вёрст — видео #гдетыбыл

❓ Все города знакомы? Куда бы поехали в первую очередь?

🎥 Подпитываемся эмоциями и любуемся фотографиями здоровых и счастливых людей со всей России в ролике от Юлианы Киселевой (Лобня Городской парк) под трек Animal — Katseye

🩵 Поделился, поставил реакцию — начал день с доброго дела для 5 вёрст

810 4 18 1 24

5 вёрст

4 Oct, 19:01

Чувствуете? Что-то важное уже близко.
Это ДАЙДЖЕСТ спешит к вам.

Открывай скорее и #навёрстывай ➡️

👒 не только стильный аксессуар, но ещё и полезный — повязка

🗣️ Усть-Илимск — плюс ещё одна локация в семью 5 вёрст

👍 продолжаем с открытиями — Михайловская роща Томск

🏆 а у нас — Бинго!

😊 5 вёрст турист — Олег Ефимов

886 0 1 1 25

5 вёрст

4 Oct, 13:15

⭐️ Человек, который объехал всю Россию ради субботы

❗️ 208 локаций. 82 смены часового пояса. Полярная ночь в Воркуте. Такси до Нижнего Тагила вместо электрички

🩵 Олег Ефимов — номер один в рейтинге 5 вёрст-туристов.
Один человек. 208 суббот. Вся страна.

🔖 Читай большое интервью от Лены Мухановой — про маршруты, случайные знакомства и города, куда «просто так» никогда бы не поехал

1.5k 1 14 12 158

5 вёрст

4 Oct, 09:03

❤️ Всем лёгких ног на воскресных пробежках

📸 Команда пейсмейкеров от 5 вёрст на полумарафоне «Моя Столица»

1.6k 1 12 1 75

5 вёрст

3 Oct, 18:05

📣 Цвет Октября — оранжевый

📸 Видное, Пироговский парк, Тюмень Парк Гагарина, Курск Боева Дача, Полюстровский парк, Реутов, Филатов Луг, Ростов-на-Дону

1.7k 2 11 83

5 вёрст

3 Oct, 02:10

Октябрь, привет! 🍂

Самое время показать #гдетыбыл ❤️

📸 Присылайте фото со старта до 13:00 воскресенья

Не забудьте:
📍 локацию
📸 фотографа
⭐️ горизонтальный формат

📸Андрей Щипин, 5 вёрст Иркутск остров Юность

1.4k 0 2 318 52

5 вёрст

2 Oct, 19:31

Отмены:

⛔️ Клин Сестрорецкий парк
⛔️ Лихославль

Подробнее о причинах отмен и актуальный список — здесь

Поддержим ребят нашими сердечками 🩵

1.4k 0 3 1 24

5 вёрст

2 Oct, 13:03

🗓️ Новый месяц — самое время вспомнить про бинго 5 вёрст

⭐️ Просто интересуемся, все пункты закрыли уже? А про ещё четыре бинго помните?

⏰ Лучшее время закрыть парочку пунктов — завтра

❓ А если у вас есть вопросы о времени старта, локациях или правилах 5 вёрст — пишите в комментариях

🩵 Для этого по пятницам и выходит рубрика #спроси5вёрст

1.8k 1 7 4 31

5 вёрст

2 Oct, 10:03

00:14

❗️ Проверьте знания своего коллеги

🩵 На 5 вёрст вместе веселее

2.2k 0 19 4 73

5 вёрст

1 Oct, 16:08

🆕 В Томске открывается новая локация 5 вёрст — Михайловская роща.

Но эта история не совсем про старт с нуля.

Виктор Колотовкин, руководитель:

После завершения нашей истории в Сосновом Бору мы точно знали одно: заканчивать не хотим. За эти годы сложилось настоящее сообщество, и хотелось продолжить путь вместе. Начали искать новый дом для наших субботних стартов — так появилась Михайловская роща. Поэтому для нас это не старт с нуля, а следующая глава той же истории.

🌳 Михайловская роща — зелёный остров почти в центре Томска. Здесь много деревьев, красивые аллеи, много воздуха и ощущение настоящей природы, хотя город совсем рядом. Утром особенно тихо и свежо, а после старта можно не спешить расходиться и остаться на прогулку.

🏃 Новая трасса — это три круга против часовой стрелки. Без разворотов, петель и узких участков, но расслабляться совсем не получится: на маршруте есть ощутимые подъёмы. Покрытие — плитка.

📍 Трасса
🚘 рядом есть парковка
🪑 в парке есть скамейки
🦽 трасса доступна людям с ОВЗ

👫 Сама команда остаётся той же — люди с работой, семьями, делами и увлечениями, которых когда-то объединили 5 вёрст. Кто-то бегает быстро, кто-то — для удовольствия, кто-то проходит дистанцию пешком. Но все любят движение, живое общение и особенную атмосферу субботнего утра, когда совершенно разные люди становятся одной компанией.
Именно его команда и хочет перенести с собой в Михайловскую рощу ❤️

💙 5 вёрст Михайловская роща

1.6k 0 12 7 53

5 вёрст

1 Oct, 13:05

🌲 Усть-Илимск — сибирский город на Ангаре, выросший рядом с одной из крупнейших ГЭС страны, среди тайги и невероятной природы. Теперь и в нём будут собираться на 5 вёрст, уже с этой субботы

Парк «Аллея Славы» небольшой, но очень уютный. И у него есть интересная деталь: скамейки здесь буквально через каждые 20–30 метров. Так что соблазн вместо очередного круга присесть и немного отдохнуть будет вполне реальным😀

➡️ Трасса 5 вёрст полностью асфальтовая и состоит из пяти кругов. Есть небольшие подъёмы, но маршрут в целом доступный. На пятом круге участников ждёт изменение: после часовни трасса уходит на внутреннюю дорожку, проходит через центр парка и выводит к финишу

📍Маршрут
🅿️рядом есть парковка
🌳скамейки — буквально повсюду
🦽трасса доступна людям с ОВЗ

Инициатор открытия, Анна Шорина:

Я обычный человек, не могу долго сидеть на одном месте, мне всегда нужно что-то новое и интересное.

В открытии очень помогала Марина Цвентарных, устьилимчанка, сейчас живущая в Новосибирске

Предложение подкинула я, Марина договорилась, а дальше мы уже сообща и на расстоянии делали всё шаг за шагом

🟦 5 вёрст Усть-Илимск

Проект является победителем конкурса «Спорт для всех» 2024/2025 Благотворительного фонда Владимира Потанина

1.2k 0 5 45

5 вёрст

1 Oct, 10:03

🥧 Вот и сгорел сентябрь. Напереворачивались, получается...

🐿️ А что первая октябрьская суббота нам готовит?

🙌 Приоткроем завесу тайны в еженедельных АНОНСАХ!

🚶🏻‍♀️Всемирный день ходьбы отметят:
Ростов-на-Дону
Мега парк Кудрово
Парк Городов-Героев (Санкт-Петербург)
Полевской
Усть-Лабинск

🥁 Праздничные старты:
Барнаул — День учителя
Усолье-Сибирское — День учителя
Жуковский — День учителя
Бийск — День ОМОНа
Михайловка — Международный день кофе
Курган Центральный парк — Всемирный день Улыбки
Кудрово Оккервиль — Всемирный день защиты животных
Первоуральск — Всемирный день защиты животных
Казань Центральный парк — Василов день

💢 Марафонские старты:
Иркутск остров Юность — фанран старейшего марафона города «Осенний марафон
Филатов луг (Москва) — афтерпати Московского марафона
Боева дача (Курск) — постмарафонский старт
Тимирязевский (Москва) — постмарафонский старт

✨Разное:
Кронштадт (Санкт-Петербург) — старт в стиле 90-х
Бирюлёвский дендропарк (Москва) — яркий старт «Оранжевое настроение»
Парк Маяковского (Екатеринбург) — многодетная миля
Михалково (Москва) — фиолетовый старт в честь Наташ
Красный Сулин — старт «Наоборот»
Брянск — старт «Верните мне 2007»
Краснодар Парк 30-летия Победы — в поисках осеннего вайба
Фили (Москва) — Октоберфест

🎁 Деньрожденьские старты:
Бабушкинский на Яузе (Москва) — 6 лет беговому сообществу #яuzarun
Шадринск — 100й старт «Борщ на все 100!»

🍰 И вишенка на торте. Локация, поймавшая к-к-к-комбо:
Мещерское озеро (Нижний Новгород) — 8 лет и фанран к марафону Нижний Новгород в стиле 90-х

📸 Наталья Ключинская, Солнечный Остров (Краснодар)

1.5k 0 9 2 36

5 вёрст

30 Sep, 16:06

❗️ Эта повязка не ускорит вас на 5 км

🔖 Она не сбросит за вас 2 минуты с личного рекорда, не сделает затяжной подъем на четвёртом километре плоским. Она даже не заставит вас проснуться в 7:30 утра по будильнику

Единственное, что она сделает — заберет на себя ветер, пот и холод, чтобы вы вообще не думали о погоде. Вам останется только бежать и предвкушать чай с шарлоткой

Всё остальное делаете вы 🩵

✅ Заказывайте повязку и другой мерч в нашем магазине

📸 Марина Костина

1.6k 1 5 3 74

5 вёрст

30 Sep, 13:05

#придумайподпись

5 вёрст
星期六 • 早上好 • 公园

Ваши варианты в комментариях ⬇️

📸 5 вёрст Михалково

1.7k 0 2 15 54

5 вёрст

30 Sep, 10:05

⚡️ В последний день сентября принесём вам хорошие новости с карты 5 вёрст!

📍 Губернский лес (Чехов, Московская область)⁠ готов принимать участников движения 5 вёрст уже 17 октября!

А ещё к открытию идут:
📍 Елабуга Чебурашка⁠,
📍 Парк Лазутиной (Одинцово, Московская область)⁠
📍 Сургут⁠.

🎉 Радуемся расширению географии 5 вёрст, предвидим шутки про бег в Чебурашке😁

Новые локации открываются в рамках проекта, реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов.

#ФондПрезидентскихГрантов

1.9k 2 29 6 75

5 вёрст

29 Sep, 16:15

А вот и вторник уже, а вместе с ним #статистика 😍

Самое время устроить перерыв, налить чай и узнать сколько нас было в субботу 👇

❤️ 150 городов, 63 субъекта РФ
❤️ 205 локаций (8 отмен)
10 727 участников

❤️ 9 216 финишёров
❤️ 3 871 волонтёр

💚 Больше всего новичков собрали:
Битца (Москва) — 89
Ханты-Мансийск — 43
Колпино (СПБ) — 29

💜 873 новых участников
💜 1 485 личных рекордов

Клубы по количеству участий:

🧡 28 726 💜 9 144

💛 13 669 💜 4 623

🧡 6 246 💜 2 207

❤️ 1 695 💜 727

📸 Антон Ручкин, 5 вёрст Бутово Москва

2.1k 0 7 1 47

5 вёрст

29 Sep, 09:01

✅ Утренняя проверка на робота пройдена

Хотите обрести такую же силу?

1️⃣ Выбирайте волонтёрскую роль в нашем списке
2️⃣ Записывайтесь в команду ближайшей локации
3️⃣ Приходите в субботу

📸 Мария Чепурина, Плотинка (Екатеринбург)

2k 3 8 1 56

5 вёрст

28 Sep, 17:03

В дни Московского марафона — одного из самых массовых беговых событий страны — ставить #рекорды посещаемости на 5 вёрст особенно непросто. Многие в эту субботу берегли ноги перед воскресным стартом, участвовали на дистанции 10 км или волонтёрили на забеге.

Но три локации всё-таки справились! Причём в Москве только одна из них.
Читаем и радуемся новым рекордам:

📍 Битца (Москва) — 112 финишёров (предыдущий рекорд — 71)

📍 Колпино (Санкт-Петербург) — 68 финишёров (64)

📍 Северодвинск Заводской парк — 45 финишёров (ранее 43)

Поздравляем команды.
🌳 Осень — отличное время для бега и ходьбы!