Протеиновые панкейки
. Протеиновые панкейки!!! . Ингридиенты . ✔яйца-2 шт ✔протеин-2 скупа ✔рисовая мука-3 ст.л ✔кефир 0%-300 мл. ✔сода пищевая на кончике ножа . Приготовление Яйца взбиваем и добавляем к ним один скуп протеина ( у меня шоколадный). Далее 100 мл. кефира и соду. Перемешиваем и добавляем рисовую муку, прот...
