Формула осознанности
Теория. Ценности + Знания = Осознанность. Ценности: Почему мне это важно? Зачем мне это? Что является частью моего мировоззрения? Что является основой моего мышления и поведения? Что самое ценное? Знания: Что это? Как это работает? Почему? Каким образом? Сразу к примеру. Я вегетарианец - не употребл...
