✅Во-вторых, под каждым из этих действий напишите ответы на следующие вопросы.

❓Почему я не предпринял никакого действия?
❓ Какое неприятное чувство я связывал с этим действием в прошлом?

Ответы на эти вопросы помогут вам понять, что то, что удерживало вас, связано с более сильными неприятными чувствами при выполнении, чем при невыполнении, этого действия. Будьте честны с собой. Если вы думаете: «Я не связываю с этим никаких неприятных чувств», то подумайте более основательно. Может быть, неприятность очень проста: скажем, жаль тратить время и тем самым нарушать свой деловой график.