🙏🏻 Друзья, намасте из Гималаев! 🏞
🌅 После очередной поездки в Индию, вдохновленная практикой в Гималайских горах, наш преподаватель Ксения сразу по возвращению, 18-20 мая, проводит в Йога-Доме давно планируемый 🌠 Медитационный Мауна-Ретрит (Ретрит молчания), где поделится техниками медитации, которые осваивала в буддийских монастырях и индийских ашрамах. 🧘♀
🕉 Программа ретрита очень насыщенная (доступна на сайте по ссылке »»), требует серьезной внутренней работы.🙏🏻
🍀 В результате отдохнете в загородном доме 🏡 не только от городской суеты, но и от потока собственных непрекращающихся мыслей, услышите внутреннюю тишину, обретете ясность и спокойствие ума. ✨
🧘♂ Ретрит сконцентрирован на медитационных практиках (будет разобрано несколько техник медитации, начиная от базовых, с последовательном продвижением в практике), асанам уделяется второстепенное значение как вспомогательному инструменту, в то же время рассматривается аспект работы с вниманием в практике асан как средство достижения "медитации в движении".
🎨 В программе также арт-терапия и техника глубокого осознанного расслабления и работы с подсознанием (Йога Нидра). 😴
🍀 Практика проводится за донейшн (свободный взнос от сердца). 😊
Всем участникам подарки из буддийского монастыря! 🎁
Осталось 3 места, забронировать можно на сайте / личным сообщением / в WhatsApp +79516417168. Присоединяйтесь!
⚠ Ознакомьтесь с программой и условиями участия ДО подачи заявки на участие.
http://yoga-tury.ru/products/mauna-retreat
🌅 После очередной поездки в Индию, вдохновленная практикой в Гималайских горах, наш преподаватель Ксения сразу по возвращению, 18-20 мая, проводит в Йога-Доме давно планируемый 🌠 Медитационный Мауна-Ретрит (Ретрит молчания), где поделится техниками медитации, которые осваивала в буддийских монастырях и индийских ашрамах. 🧘♀
🕉 Программа ретрита очень насыщенная (доступна на сайте по ссылке »»), требует серьезной внутренней работы.🙏🏻
🍀 В результате отдохнете в загородном доме 🏡 не только от городской суеты, но и от потока собственных непрекращающихся мыслей, услышите внутреннюю тишину, обретете ясность и спокойствие ума. ✨
🧘♂ Ретрит сконцентрирован на медитационных практиках (будет разобрано несколько техник медитации, начиная от базовых, с последовательном продвижением в практике), асанам уделяется второстепенное значение как вспомогательному инструменту, в то же время рассматривается аспект работы с вниманием в практике асан как средство достижения "медитации в движении".
🎨 В программе также арт-терапия и техника глубокого осознанного расслабления и работы с подсознанием (Йога Нидра). 😴
🍀 Практика проводится за донейшн (свободный взнос от сердца). 😊
Всем участникам подарки из буддийского монастыря! 🎁
Осталось 3 места, забронировать можно на сайте / личным сообщением / в WhatsApp +79516417168. Присоединяйтесь!
⚠ Ознакомьтесь с программой и условиями участия ДО подачи заявки на участие.
http://yoga-tury.ru/products/mauna-retreat