Здравница


Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha


Народные рецепты красоты
По всем вопросам обращаться @elenafesenko


Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


28 лучших мотивирующих цитат.

1."Цель включает зажигание, запускает двигатель и питает наши души"
2."Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить."
3."Самое высокое наслаждение — сделать то, чего, по мнению других вы не можете сделать."
4.«Если вам что-то по душе, то вы можете сделать это прибыльным занятием независимо от сферы вашей деятельности».
5. Если вы на самом деле хотите что-то сделать, то вы найдете решение. Если вы не очень-то и хотите, то найдете оправдание
6. Сделай шаг, и дорога появится сама собой.
7. Вы сможете получить все что вам нужно, если только это вам и правду нужно
8. Лучше маленькое дело, чем большой план без действия
9. Пройдет 3-15 лет, и ты будешь больше сожалеть о том, чего не сделал, чем о том, что сделал не так.
10. Количество удачных событий на вашем пути, зависит от вашего желания действовать
11. Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя - вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все. 12. Никогда не рассказывай людям о своих планах. Просто бери и делай. Пусть они удивляются от результатов, а не от болтовни.
13. Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
14 .Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя... тот, кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.
15 .Главное помнить о том, что любые падения готовят нас к новым взлётам.
16 ."Идеи представляют собой ключ к будущему"
17.Только поступки что-то меняют. Если нет поступков, то все остается прежним.
18."Поначалу вы формируете привычки, а затем привычки формируют вас"
19. Каждое утро — это время начать жизнь снова.
20. Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше.
21."Наши сомнения — это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы, возможно, могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать"
22. Не ищи мотивацию для себя - становись мотивацией для других! 23. Воля — это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен
24. Хорошая идея без действий – ничто.
25. Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его.
26.«Была бы цель поставлена – а цепочка проб и ошибок сама приведет к желаемому результату».
27. Настоящая цель – это не то, что не дает уснуть ночью, а то, что заставляет встать рано утром с постели.
28 .Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как и вчера.


Колибри — единственная птица, которая может летать задом наперед. А Вы можете? Нет, тогда подписывайтесь на каналы от команды CraftRU:

@babytime11 — Новогодние идеи для творчества с детьми, поделки и игры своими руками — всё лучшее для деток!

@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.

@lazy_sewing — Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить.

@menberloga — Уют и комфорт в доме, своими руками ? С нашим каналом, это реальность!

@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.

@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.

@moerazvitie — Развивающие пособия, зимние игры и сказки.

@multishef — Канал домашних рецептов.

@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.

@svoimirukam — Интересные идеи, полезные советы для девушек.

@ideas_of_design — Стильные, необычные интерьерные идеи. Полезные советы.

@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.

@da4nieidei — Идеи для вашей загородной жизни!

@magnitz — Магнит здоровья.

@pozdrav4ik — Бесплатные открытки и поздравления.

@psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация.

@vyazalruk — Секреты Вязания.

@russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.

@vokrugsv — Креативные идеи для ваших фотографий.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🥑Пробовали ли вы когда-нибудь хумус из авокадо или приготовить 🍆баклажан на гриле, используя домашнюю конфорку?

👁️Новый взгляд на традиционные рецепты, передающиеся из поколения в поколение, Вы найдете на канале «Еврейка на кухне».

✡️Также, автор канала познакомит читателей c историей и культурой Израиля🇮🇱, порекомендует рестораны и расскажет почему варенье - лучший подарок на новоселье.

А пока ловите рецепт фалафеля с тянущимся сыром внутри.


Апельсиновое лекарство от гипертонии

Благодаря большому количеству аскорбиновой кислоты, калия и других витаминов апельсины, особенно в сочетании с медом чрезвычайно полезны при гипертонии, а также ожирении, атеросклерозе, подагре, болезнях печени.

50 мл свежего апельсинового сока + 1 десертная ложка меда.

Смешайте компоненты и сразу же выпейте.

Лекарство употребляйте 4 раза в день.

Делайте смесь непосредственно перед употреблением.

Такое вкусное апельсиново-медовое лекарство нормализует давление.

Курс лечения - 3-4 недели.

Если гипертония не запущена, то состояние нормализуется.

Будем здоровы!


Нашли с мужем классный канал , называется - Лайфхаки. Спасибо за полезные советы и хитрости, смотрю и применяю, мне очень нравится 😍

Необычные лайфхаки, полезные советы и крутые идеи!

Рекомендуем подписаться 👇


Полезно знать☝️


Представляем каналы, для кого вязание - это неотъемлемая часть жизни, а значит нам по пути!

👉 Вязание. Идеи. Схемы.
👉 Вязание крючком.
👉 Вязание спицами.


🎁 До 18 000 бонусов на продвижение от Ozon для бизнес-мам…

которые хотят начать свое дело и получать доход. С рождением ребенка фокус с карьеры смещается на семью, а мысли о собственном бизнесе уходят на второй план. Знакомо? А что если запустить бизнес и получить первую помощь уже на старте? Такая возможность у вас есть! Ozon поддерживает новых продавцов и дарит до 18 000 бонусов на продвижение товаров: 1 бонус равен 1 ₽.

Как их получить: регистрируетесь как продавец ⬇️

🎀 Ozon проверит ваши данные и начислит 3000 бонусов ⬇️
🎀 После первой продажи придут еще 5000 бонусов ⬇️
🎀 И еще 10 000 бонусов появятся на счете после десятой продажи.

Все можно тратить на продвижение. Тысячи покупателей смогут увидеть ваш товар у себя в рекомендациях, а яркие плашки притянут взгляд в поисковой выдаче – вы получите до 300 000 показов.

➕ Для всех продавцов есть бесплатное и понятное обучение в формате коротких видео-уроков.

Ловите возможности и совмещайте родительство с бизнесом
Начать зарабатывать на Ozon


​​Минеральная вода – как средство для красоты

- Делаем из минералки ледяные кубики и ежедневно протираем ими лицо и шею. Такой массаж сужает поры, укрепляет мышцы лица, препятствует появлению морщин.

- Если к вечеру вы хотите выглядеть безупречно, а времени в обрез, то нужно взять пару махровых полотенец и пару кастрюлек – одну с очень горячей минеральной водой, другую – с очень холодной. В кастрюльку с холодной водой можно добавить лед. Нанести на лицо жирный питательный крем, смочить полотенце в горячей воде, положить на лицо, держать до остывания. То же самое проделать с ледяной водой. И так 5-6 раз. Ваша кожа станет свежей, нежной и бархатистой.

- Лосьон после умывания. Стакан минералки вскипятить. Заварить этой водой 2 ст. л. Крапивы, ромашки или календулы (для жирной кожи); мяты или березового листа – для сухой и нормальной кожи. Настоять полчаса. Протирать лицо и шею после умывания. Хранится лосьон в холодильнике 5 дней.

- Вечерний лосьон. В пропорции 1:1 смешать минеральную воду и лимонный сок. Перед сном протирать лицо, шею и руки.

- Омолаживающая маска. 0,5 стакана минералки смешать со столовой ложкой глины, подходящей вам по типу кожи. При жирной коже добавить ложку лимонного сока, при сухой – оливкового или подсолнечного масла, при нормальной – ложку йогурта. Нанести на шею и лицо, держать 15-20 минут, смыть минеральной водой.


​​ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ГОРЧИЦЫ

Горчица широко используется в народной медицине. И не только для того, что насыпать ее в носки или делать горчичники.

Усталость ног.
Болеутоляющая и успокаивающая ванночка: 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин.

Боль в горле.
Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день.

Гайморит, насморк.
Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей.

Боли в спине, артрит, растяжения связок.
Целебная ванна с горчицей. В горячую воду всыпать 220 г сухого порошка горчицы, но делать это постепенно, хорошенько размешивая во избежание комков. Принимать горчичную ванну следует 20 мин.


​​Чтобы глаз как алмаз!

Моя бабушка Мария Леонтьевна в 93 года имела стопроцентное зрение,вдевала не прицеливаясь нитку в тонкую иголочку! Ее секреты по уходу за глазами я унаследовала,но вспоминаю о них только тогда,когда "припрет".
Может быть и вам они пригодятся.

Мы немножко отдохнем...

Для снятия усталости и улучшения зрения берем листочек алоэ,выжимаем из него 1 каплю сока, добавляем 10 капель дистиллированной воды (продается в аптеках в ампулах).

Утром,как только проснулись,закапайте в каждый глаз по одной капле этого раствора.Если глаза больные,можно и 3 раза в день проделать эту процедуру.

Зарядка для ленивых

Очень хорошо,не вставая утром с постели,сделать простое упражнение: двумя пальчиками руки "нарисовать" легкими движениями восьмерку(знак бесконечности) вокруг глаз через переносицу. Занятие кажется чепуховым, а на самом деле сразу почувствуете,как глаза "задышали" по-новому.

Энергетические ванны

Уходя утром на работу,поставьте на подоконник солнечной стороны хрустальную вазу с водой.Кстати,чем больше граней у вазы,тем эффективнее будет процедура - вода лучше зарядится солнечной энергией.Если есть кремень,хорошо бы и его положить в вазу.
А вечером,обязательно сняв макияж,вылейте эту воду в керамическую,стеклянную или хрустальную большую салатницу и окуните в нее лицо (глаза открыты!) на 30-60 секунд.Сами удивитесь: после этой процедуры мир покажется другим - светлым и веселым.


​​Привычки, которые вызывают появление морщин даже у молодых девушек

✅Привычка прищуриваться

Щуриться молодая леди может по двум причинам: либо у нее плохое зрение, либо плохая привычка, которая никак ей не контролируется. Но и в том, и в другом случае данная привычка негативно сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому при плохом зрении необходимо быстрее сходить к врачу, а если это просто привычка, то начать постепенно ее искоренять.

✅ Привычка постоянно быть со своим телефоном

За счет устройства экрана любого телефона, при постоянном его использовании страдает кожа вокруг глаз. Ведь она довольно нежная, поэтому долгое воздействие так называемого «синего цвета» способно вызывать морщины и темные круги под глазами. Ещё серьёзнее на состояние кожи влияет осанка, которая неизбежно портится при частом использовании телефона. Сосуды, питающие кожу кровью, пережимаются, а у основания шеи постепенно образуется «холка». Да, да, ту самую «холку», которая появлялась у наших бабушек в районе 60-ти лет, сейчас запросто можно увидеть у 25-летней девушки. Поэтому свое пользование телефоном необходимо ограничить до минимума. И уяснить, что просто листать без дела ленту новостей не совсем хорошо для красоты лица.

✅ Привычка тереть глаза

При трении глаз происходит серьезное травмирование кожи. К тому же, привычка тереть глаза может обернуться занесенной инфекцией из-за грязных рук.

✅ Сон на животе

На эту тему уже долгое время говорят многие специалисты. Сон на животе в первую очередь негативно сказывается на внутренних органах. Также такой сон вызывает заломы вокруг глаз. Можно сказать, что лицо «остается» на подушке. Поэтому лучше спать или на боку, или на спине.

✅ Частая улыбка

Казалось бы, что может быть плохого в простой улыбке? Однако постоянная улыбка быстро вызывает преждевременные морщины. А у некоторых девушек, за счет строения их кожи, морщины появляются со слишком высокой скоростью. Таким образом, безобидные, но в то же время вредные привычки негативно сказываются на состоянии кожи девушки. Однако их можно минимизировать, что сократит риск появления преждевременных морщин.


​​ЧАЙ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КРОВИ

Этот чай очень хорошо воздействует на работу печени и почек, улучшает аппетит и пищеварение, очищает кровь, снижает артериальное давление, препятствует развитию неврозов.

Основная трава в этом рецепте для очищения крови, это череда. 20 грамм травы измельчить, залить одним стаканом воды, кипятить 15 минут.

Оставить на один час настаиваться.

Употреблять 2 – 3 раза в день: детям до 4 лет – по одной чайной ложке; от 4 до 12 лет по одной десертной ложке; старше 12 лет и взрослым – по 1 / 4 стакана.


​​Такой полезный МАНДАРИН)

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества.

Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно!

1. При метеоризме, дисбактериозе.
Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию.

2. При бронхите.
2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.

3. При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты.
2 ст. ложки измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой.

4. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции.
Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа.

5. При грибковом поражении ногтей ног.
Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день.

6. При усталости, частом нервном напряжении, стрессах.
Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин.

7. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении.
1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день.


​​Мазь из лаврового листа для больной спины

Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев
Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.

Вот отличные рецепты:

1) Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.

2) Настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.


ОТ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ — ЛОПУХ

Совершенно неожиданным образом я научилась содержать свои ноги в идеальном состоянии.

Обычно от ходьбы босиком летом пятки становятся грубыми, растрескиваются так, что в открытой обуви ходить просто невозможно. А поскольку все выходные дни мы проводим на даче, то чаще всего ходим именно босиком, и от этого трудно отказаться, к тому же это очень полезно. У нас есть соседка подаче, которая очень давно страдает заболеванием суставов. Для снятия острых болей она применяет лечебные свойства лопуха, а конкретно применяет его настойку. Она давно заметила, что после нескольких компрессов, которые она ставила на ноги, почти вся старая грубая кожа на подошвах легко отставала. Иногда даже слишком. Вот тогда она и придумала делать средство из лопуха помягче, чем настойка, и научила меня делать из листьев лопуха лепешки, которые надо прикладывать на ночь на грубую кожу пяток.

Надо размять листья лопуха в кашицу, смешать с медом, добавить обычную муку и сделать лепешки. Приложить эти лепешки к пяткам, а утром обработать их обычным способом, попросту соскоблить всю отстающую ороговевшую кожу.

После такой процедуры не надо заниматься ни домашним, ни профессиональным педикюром. Если одной процедуры вам покажется мало, кожа отстанет недостаточно, можно сделать их две или три, просто следите по состоянию кожи и сами поймете, когда пора остановиться. Уже второе лето на моих пятках ни единой трещинки и кожа, как у младенца.


​​Сбор для женщин для поддержания здоровья

В составе сбора для женщин традиционно используется зверобой и ромашка, березовые почки, трава бессмертника, листья земляники.

Смешайте травы в равных пропорциях. Две столовые ложки тщательно перемешанного сбора трав необходимо заварить в 0,5 литра крутого кипятка и настоять ночь в термосе. Перед применением, процедите настой. Его применяют по 100 миллилитров дважды в день с ложкой липового меда.

Он восстанавливает нервную систему, очищает органы от солей и зашлакованности, выводит избытки холестерина и жиров, уменьшает образование камней в почках и желчном пузыре.

Этот сбор полезен сердечникам, людям с проблемным позвоночником, диабетикам.


Кaкoй рeзyльтaт у вас пoлyчилcя?🤔


Рецепты вкусных оздоровительных напитков🍹


​​Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.