«Щас этот день тяжёлый пройдёт сяду наемся от души и кайфану»
Было?
Это лишь один из мотивов, который может побудить есть не от состояния голода, а из дефицита эмоций.
Давайте выполним упражнение, которое поможет понять, какие мотивы переедания могут быть у вас
Было?
Это лишь один из мотивов, который может побудить есть не от состояния голода, а из дефицита эмоций.
Давайте выполним упражнение, которое поможет понять, какие мотивы переедания могут быть у вас