Итак, вот список мотивов. Читайте внимательно и про себя отмечайте, что у вас было.
Когда мы можем есть, даже если НЕ ХОТИМ:
«Сейчас уже пора поесть, с завтрака прошло несколько часов
«Сейчас перерыв, не поем — потом буду голодный»
«Ну просто мимо печеньки проходил и зацепил
«За компанию»
Под фильм
«Мне грустно, поэтому поем»
Мне скучно поэтому поем
Ситуация «обязывает»— например застолье
Вечеринка
Поход в кино
В парке гуляю, как мороженку не купить
Встреча с друзьями
Кто то из домашних приготовил
Поделитесь в комментариях, в каких ситуациях вы едите. даже если не голодны? Что вы можете сделать, чтобы этого избежать?
Когда мы можем есть, даже если НЕ ХОТИМ:
«Сейчас уже пора поесть, с завтрака прошло несколько часов
«Сейчас перерыв, не поем — потом буду голодный»
«Ну просто мимо печеньки проходил и зацепил
«За компанию»
Под фильм
«Мне грустно, поэтому поем»
Мне скучно поэтому поем
Ситуация «обязывает»— например застолье
Вечеринка
Поход в кино
В парке гуляю, как мороженку не купить
Встреча с друзьями
Кто то из домашних приготовил
Поделитесь в комментариях, в каких ситуациях вы едите. даже если не голодны? Что вы можете сделать, чтобы этого избежать?