Я скоро выкачу ближайшее расписание (два веба и группа), которое наконец сложилось нужным паззлом в моей голове, йухуу
💓 Вообще, там уже постепенно складывается целая ничего-себе-школа! И разные ее кусочки я как раз обкатываю сейчас на отдельных вебах 💓
А пока хочу напомнить, что недавно мы записали крутой 6+часовой мк по теме тела и его границ, и он доступен в записи -- этого вам больше нигде не расскажут, инфа 100%. Никто обычно не вдается в такие подробности и нюансы телесного процесса восстановления границ, оставляя в лучшем случае какие-нибудь практики на развитие ассертивности. Тогда как самое убедительное, к чему я пришла практическим путем, -- это что когда мы понимаем логику своего тела и опираемся на нее, ассертивность приходит сама.
А еще тело ВСЕГДА знает когда наши границы нарушаются, даже если мы думаем о себе как о последней безвольной тряпке, и очень старается нам помочь справиться с происходящим. На него можно положиться. Я подробно объясняю как.
💓 Вообще, там уже постепенно складывается целая ничего-себе-школа! И разные ее кусочки я как раз обкатываю сейчас на отдельных вебах 💓
А пока хочу напомнить, что недавно мы записали крутой 6+часовой мк по теме тела и его границ, и он доступен в записи -- этого вам больше нигде не расскажут, инфа 100%. Никто обычно не вдается в такие подробности и нюансы телесного процесса восстановления границ, оставляя в лучшем случае какие-нибудь практики на развитие ассертивности. Тогда как самое убедительное, к чему я пришла практическим путем, -- это что когда мы понимаем логику своего тела и опираемся на нее, ассертивность приходит сама.
А еще тело ВСЕГДА знает когда наши границы нарушаются, даже если мы думаем о себе как о последней безвольной тряпке, и очень старается нам помочь справиться с происходящим. На него можно положиться. Я подробно объясняю как.