![](https://static35.tgcnt.ru/posts/_0/f3/f3ea475fd96302d355fbf0c93302e3db.jpg)
Десерт "Банановые язычки"
📌Очень вкусный десерт, а самое главное быстрый , попробуйте обязательно 😉.
✅На 100 гр :142/5.4/3.3/22.8
На 1 шт : 72/2.7/1.7/11.6
✅На 8 шт нужно :
Яйцо 2 шт
Банан - 2 шт ( 255 гр)
Мука рис ц/з- 50 гр
Разрыхлитель- 2 гр
Подсластитель по желанию
✅Приготовление:
Банан разрезаем вдоль на четыре части. Яйца взбиваем с подсластителем и добавляем муку, разрыхлитель . Теперь каждый кусочек банана окунаем в наше тесто с двух сторон и обжариваем на а/п сковороде с двух сторон на среднем огне .
Фитнес и похудение
📌Очень вкусный десерт, а самое главное быстрый , попробуйте обязательно 😉.
✅На 100 гр :142/5.4/3.3/22.8
На 1 шт : 72/2.7/1.7/11.6
✅На 8 шт нужно :
Яйцо 2 шт
Банан - 2 шт ( 255 гр)
Мука рис ц/з- 50 гр
Разрыхлитель- 2 гр
Подсластитель по желанию
✅Приготовление:
Банан разрезаем вдоль на четыре части. Яйца взбиваем с подсластителем и добавляем муку, разрыхлитель . Теперь каждый кусочек банана окунаем в наше тесто с двух сторон и обжариваем на а/п сковороде с двух сторон на среднем огне .
Фитнес и похудение