◼️Еда, которая ухудшает память
Да, такая еда есть. Это различные сладости, в которых есть заменитель сахара — аспартам:
— жевательные резинки
— попкорн
— кока-кола
❗️Научно доказано, что этот заменитель сахара снижает функции мозга, память и концентрацию.
Кроме того, пища с высоким содержанием трансжиров, такая как жареная еда, печенье и крекеры, также может негативно влиять на когнитивные функции и память.
Поддержание здоровой диеты с низким содержанием сахара и трансжиров может способствовать лучшей работе мозга и улучшению памяти.
Тестостероныч | Мужской блог
Да, такая еда есть. Это различные сладости, в которых есть заменитель сахара — аспартам:
— жевательные резинки
— попкорн
— кока-кола
❗️Научно доказано, что этот заменитель сахара снижает функции мозга, память и концентрацию.
Кроме того, пища с высоким содержанием трансжиров, такая как жареная еда, печенье и крекеры, также может негативно влиять на когнитивные функции и память.
Поддержание здоровой диеты с низким содержанием сахара и трансжиров может способствовать лучшей работе мозга и улучшению памяти.
Тестостероныч | Мужской блог