Стартуйте в Telegram Ads без бюджета

Подарок на запуск и Персональный менеджер от eLama

Как бесплатно раскрутить канал

Новый способ от 0 до 8792 пдп.

Новичкам и опытным бизнесменам!

Узнаете базу и откроете пул инструментов бизнеса

Statistika Saralanganlar

Алхимический Колодец

Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

🍃 Красота, здоровье, правильнее питание и фитнес
🩵 Ссылка на канал для лучшей подруги: https://t.me/+Rg5SK7QVtQdhNDdi
По вопросам рекламы и сотрудничества: @roman_yudin

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Rossiya, Ruscha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Алхимический Колодец

26 Jun, 10:07

⚡️⚡️Гороскоп для красоты и здоровья

Завтрашний день обещает быть благоприятным для ухода за собой. Посещение салона красоты и фитнес-зала будет приносить радость и энергию. Не упустите возможность позаботиться о себе и подарить себе заряд позитива на целый день. Ваша красота и здоровье – в ваших руках!
Алхимический Колодец

1.5k 0 0

Алхимический Колодец

25 Jun, 15:58

Идеальные продукты для крепкого сна.

✔️Минеральная вода, богатая магнием.
— Обеспечит глубокий и спокойный сон.
— Магний снимает напряжение и уровень стресса.

✔️Греческий йогурт.
— Содержит казеиновый белок, повышает уровень аминокислот.
— Расслабляет вечером, влияет на восстановление мышц.

✔️Орехи и семечки.
— Содержат триптофан, предшественник серотонина и мелатонина.

Калий, например в бананах, расслабляет мышцы, уменьшает ночные спазмы.
Алхимический Колодец

2 0 1

Алхимический Колодец

24 Jun, 15:58

Загорать с умом: как избежать проблем с варикозом.

Варикоз не является препятствием для загара, но тяжелые формы могут привести к тромбозу. Длительное пребывание на солнце не рекомендуется, но короткие сеансы могут быть полезны. Используйте солнцезащитные средства, загорайте лежа с поднятыми ногами и не забывайте о правильном питьевом режиме. Контрастные процедуры, такие как плавание, также положительно влияют на венозную систему. Следуя этим советам, вы сможете избежать осложнений и насладиться отдыхом.
Алхимический Колодец

9k 0 1

Алхимический Колодец

23 Jun, 10:04

Летняя диета: здоровое питание с учетом времени года. Завтрак - омлет из двух яиц с помидорами и шпинатом, чашка зеленого чая без сахара. Перекус - грейпфрут или яблоко. Обед - греческий салат с кускусом, рыба на гриле с овощным гарниром, зеленый чай без сахара. Перекус - банан. Ужин - овощной рагу с курицей и рисом, зеленый чай.
Алхимический Колодец

8.8k 0 0

Алхимический Колодец

22 Jun, 10:04

00:41

Важность регулярных тренировок для поддержания здоровья не может быть недооценена. Независимо от того, является ли вашей целью улучшение физической формы, снижение веса или укрепление иммунитета, регулярные тренировки способствуют достижению этих целей. Главные зоны, которые следует прорабатывать во время тренировок, - это сердце (кордио), силовые упражнения для развития мышц и гибкость. Правильно проработанные основные зоны помогут вам достичь успеха в тренировках и улучшить общее состояние вашего организма.
Алхимический Колодец

8.9k 0 0

Алхимический Колодец

21 Jun, 16:03

00:17

Подчеркиваем красоту: идеи макияжа глаз на каждый день. Идеальный макияж глаз — это необходимый элемент в образе каждой женщины. Правильный макияж подчеркнет красоту и выразительность глаз, сделает взгляд более ярким и привлекательным. Для ежедневного образа подойдут нейтральные оттенки, которые придают естественность. Важно помнить, что макияж должен быть гармоничным, подходить к типу лица и особенностям. Подбирайте подходящие оттенки, следите за состоянием кожи век и выбирайте качественные косметические средства. Практикуйте и экспериментируйте, чтобы найти свой идеальный образ. Удачи в создании красивого макияжа каждый день!
Алхимический Колодец

9k 0 0

Алхимический Колодец

21 Jun, 10:01

Расшифровка знаков: понимание со взгляда. Чтение знаков: взгляд в будущее. Внимание к деталям: ключ к успеху. Остановка: время для отдыха. Развилка: выбор пути. Пересечение: встреча с судьбой. Улыбка: радость в сердце. Печальный смайлик: иди дальше, не останавливайся. Взгляд в глаза: искренность. Жизнь полна знаков - умей их читать.
Алхимический Колодец

9k 0 0

Алхимический Колодец

20 Jun, 16:00

01:24

Уникальная гимнастика от Стрельниковой предлагает набор упражнений.
Алхимический Колодец

8.8k 0 2

Алхимический Колодец

20 Jun, 10:03

Тайны знаков зодиака: загадочные откровения

Живописный элемент астрологии – знаки зодиака - могут рассказать о многом, когда на них смотреть с необычной стороны. Выберите интересующий вас знак и узнайте его удивительные тайны. Возможно, вас ждет неожиданное открытие или захватывающее путешествие в мир астрологии. Поехали!
Алхимический Колодец

8.7k 0 0

Алхимический Колодец

19 Jun, 16:05

00:34

Хитрости для быстрого идеального макияжа. Советы для снятия отеков за 5 минут: утренний массаж лица, применение холодного компресса и маска из огурца. Нанесение корректора и тонального крема помогут скрыть следы усталости. Создай легкий и натуральный макияж на каждый день, выгляди свежо и уверенно. Не забудь про ухаживающий косметический уход – благодаря ему твоя кожа будет сиять здоровьем!
Алхимический Колодец

9k 0 1

Алхимический Колодец

19 Jun, 10:07

Подсказки для успешного дня: разгадайте секреты звезд! Сегодняшний бьюти гороскоп поможет вам избежать неприятностей и сделать свой день ярче. Узнайте, стоит ли посещать салон красоты и фитнес-зал!
Алхимический Колодец

8.7k 0 0

Алхимический Колодец

18 Jun, 16:03

00:44

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Белла Хадид в фильме для благотворительности.

Белла Хадид сыграла главную роль в короткометражке Gaza is Calling от Mustafa. Деньги от фильма пойдут в фонд Palestine Children's Relief Fund.
Алхимический Колодец

8.6k 0 2

Алхимический Колодец

18 Jun, 10:06

Энергия красоты: гороскоп на завтра!

Согласно гороскопу, завтра будет благоприятным днем для посещения салона красоты и фитнес-зала. Ваше настроение будет на высоте, и вам удастся избежать многих проблем. Не упустите возможность сделать свой день лучше и привести себя в порядок.
Алхимический Колодец

8.9k 0 0

Алхимический Колодец

17 Jun, 16:01

Уникальный выбор масел для массажа лица

Для сухой кожи идеальны персиковое, абрикосовое, масло макадамии и подсолнечника. Жирная кожа лучше всего реагирует на масло виноградной косточки и авокадо. А для всех типов кожи подойдут кокосовое, миндальное и персиковое масла. Готова ли ты к такому выбору? 🍓
Алхимический Колодец

8.7k 0 1

Алхимический Колодец

17 Jun, 10:05

💫Какой день предрасположен красоте и здоровью? Следующий гороскоп расскажет!

Близнецам рекомендуется обратить внимание на свое здоровье, возможно, стоит сделать паузу в занятиях спортом и посетить косметолога.Ракам лучше остаться дома и уделить время уходу за собой. а вот Львам можно смело записываться на маникюр и танцевальную школу - успех гарантирован!

Помните, следуя рекомендациям гороскопа, вы сможете сделать свой день замечательным и гарантировать себе хорошее настроение.
Алхимический Колодец

8.9k 0 0

Алхимический Колодец

16 Jun, 10:03

💫Ваш персональный гороскоп красоты на завтра💫

Сегодняшний гороскоп позволит вам избежать многих проблем и сделать свой день лучше! Узнайте, благоприятен ли день для посещения салона красоты и фитнес-зала.
Алхимический Колодец

8.6k 0 0

Алхимический Колодец

15 Jun, 10:05

⚡️⚡️Гороскоп красоты на завтра

Не торопитесь в салон красоты! Лучше займитесь домашним уходом за собой, чтобы избежать неприятных ситуаций. А вот для похода в фитнес-зал самое подходящее время - звезды благосклонны и обещают отличные результаты. Всякому свое! Действуйте внимательно и в соответствии с звездным прогнозом.
Алхимический Колодец

8.6k 0 0

Алхимический Колодец

14 Jun, 19:58

Лимон, чеснок и петрушка: рецепт для поджелудочной железы.

Нарушения работы поджелудочной могут вызвать серьезные заболевания, такие как панкреатит или диабет. Для поддержания ее здоровья приготовьте смесь из 1 кг лимонов, 300 г чеснока и 300 г петрушки. Освободите лимоны от косточек, оставив кожуру. Прокрутите ингредиенты в мясорубке и храните смесь в холодильнике. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.
Алхимический Колодец

8.4k 1 1

Алхимический Колодец

14 Jun, 10:06

00:18

Хотите избавиться от лишних килограммов и сжечь жировые запасы? Тогда вам необходимо регулярно заниматься спортом, отказаться от вредных продуктов и правильно питаться. Важно контролировать количество потребляемых калорий и не переедать. Кроме того, употребление большого количества воды поможет ускорить процесс сжигания жира. об активном образе жизни и регулярных тренировках. Только так вы сможете достичь желаемых результатов и сжечь накопившийся жировой запас. Начните прямо сейчас и обретите стройное и здоровое тело!
Алхимический Колодец

9.1k 0 0

Алхимический Колодец

13 Jun, 19:57

ЭТОТ ОВОЩ ЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ КАК ГУБКА👌🏻

Кушая тыкву регулярно, можно значительно улучшить состояние печени, восстанавливая её функции. Свежие салаты из тыквы с оливковым маслом помогут в достижении этой цели.
Алхимический Колодец

8.5k 0 1

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

15 396

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Решение проблемы: как избавиться от жировых отложений на ногах?. Я подхожу к зеркалу… надо поху...

✨ Освежающий комплекс для стоп: избавление от отечности и боли в ногах ✨ Начните с массажа сто...

Хотите достичь идеальной фигуры? Придерживайтесь нескольких простых советов, чтобы добиться успех...

Эффективные упражнения для всего тела можно выполнять, используя обычный стул как дополнительный ...

⚡️⚡️Гороскоп красоты на завтра Планируете посещение салона красоты или фитнес-зала? Узнайте, как...