Психология: гармония души

Здесь вы найдете практические советы по психологии

Как бесплатно раскрутить канал

Новый способ от 0 до 8792 пдп.

Продажа канала Matador Travel

Продаю канал в дорогой тематике. 9к пдп / 1к охват.

Statistika Saralanganlar

Алхимический Колодец

Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

🍃 Красота, здоровье, правильнее питание и фитнес
🩵 Ссылка на канал для лучшей подруги: https://t.me/+Rg5SK7QVtQdhNDdi
По вопросам рекламы и сотрудничества: @roman_yudin

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Rossiya, Ruscha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Алхимический Колодец

17 Jun, 16:01

Уникальный выбор масел для массажа лица

Для сухой кожи идеальны персиковое, абрикосовое, масло макадамии и подсолнечника. Жирная кожа лучше всего реагирует на масло виноградной косточки и авокадо. А для всех типов кожи подойдут кокосовое, миндальное и персиковое масла. Готова ли ты к такому выбору? 🍓
Алхимический Колодец

1.9k 0 1

Алхимический Колодец

17 Jun, 10:05

💫Какой день предрасположен красоте и здоровью? Следующий гороскоп расскажет!

Близнецам рекомендуется обратить внимание на свое здоровье, возможно, стоит сделать паузу в занятиях спортом и посетить косметолога.Ракам лучше остаться дома и уделить время уходу за собой. а вот Львам можно смело записываться на маникюр и танцевальную школу - успех гарантирован!

Помните, следуя рекомендациям гороскопа, вы сможете сделать свой день замечательным и гарантировать себе хорошее настроение.
Алхимический Колодец

8.9k 0 0

Алхимический Колодец

16 Jun, 10:03

💫Ваш персональный гороскоп красоты на завтра💫

Сегодняшний гороскоп позволит вам избежать многих проблем и сделать свой день лучше! Узнайте, благоприятен ли день для посещения салона красоты и фитнес-зала.
Алхимический Колодец

8.6k 0 0

Алхимический Колодец

15 Jun, 10:05

⚡️⚡️Гороскоп красоты на завтра

Не торопитесь в салон красоты! Лучше займитесь домашним уходом за собой, чтобы избежать неприятных ситуаций. А вот для похода в фитнес-зал самое подходящее время - звезды благосклонны и обещают отличные результаты. Всякому свое! Действуйте внимательно и в соответствии с звездным прогнозом.
Алхимический Колодец

8.6k 0 0

Алхимический Колодец

14 Jun, 19:58

Лимон, чеснок и петрушка: рецепт для поджелудочной железы.

Нарушения работы поджелудочной могут вызвать серьезные заболевания, такие как панкреатит или диабет. Для поддержания ее здоровья приготовьте смесь из 1 кг лимонов, 300 г чеснока и 300 г петрушки. Освободите лимоны от косточек, оставив кожуру. Прокрутите ингредиенты в мясорубке и храните смесь в холодильнике. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.
Алхимический Колодец

8.4k 1 1

Алхимический Колодец

14 Jun, 10:06

00:18

Хотите избавиться от лишних килограммов и сжечь жировые запасы? Тогда вам необходимо регулярно заниматься спортом, отказаться от вредных продуктов и правильно питаться. Важно контролировать количество потребляемых калорий и не переедать. Кроме того, употребление большого количества воды поможет ускорить процесс сжигания жира. об активном образе жизни и регулярных тренировках. Только так вы сможете достичь желаемых результатов и сжечь накопившийся жировой запас. Начните прямо сейчас и обретите стройное и здоровое тело!
Алхимический Колодец

9.1k 0 0

Алхимический Колодец

13 Jun, 19:57

ЭТОТ ОВОЩ ЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ КАК ГУБКА👌🏻

Кушая тыкву регулярно, можно значительно улучшить состояние печени, восстанавливая её функции. Свежие салаты из тыквы с оливковым маслом помогут в достижении этой цели.
Алхимический Колодец

8.5k 0 1

Алхимический Колодец

13 Jun, 10:06

00:14

Желание иметь красивые и подтянутые бёдра является вполне естественным для многих женщин. Однако добиться их формы и упругости можно лишь при помощи регулярных тренировок. Сочетание кардио-упражнений, силовых нагрузок и растяжки поможет сделать ваши бёдра столь желанными. Начните с упражнений на нижнюю часть тела, таких как приседания, выпады и становая тяга. Добавьте к этому упражнения на растяжку, чтобы сделать мышцы более гибкими и изящными. включать в свою программу тренировок кардио-упражнения, такие как бег, велосипед или тренировки на эллиптическом тренажере. Помните, что ключевым фактором является регулярность занятий и правильное питание. Следуйте этим рекомендациям, и ваши бёдра станут привлекательными и подтянутыми.
Алхимический Колодец

8.9k 0 0

Алхимический Колодец

12 Jun, 19:59

Очистка и восстановление сил: лучшие способы детоксикации

1. Яблоко и корица: нарежьте яблоко, добавьте корицу и выпейте для нормализации обмена веществ.
2. Лимонный сок и мед: смешайте с водой и имбирем, пейте натощак для очистки системы.
3. Имбирный напиток: варите имбирь с корицей и сиропом шиповника для общего укрепления.
4. Свекольный сок: пейте 2 раза в день для здоровья организма.
5. Коктейль здоровья: смешайте соки с минеральной водой и пейте перед едой.
6. Огурец и сельдерей: пейте смесь в течение дня для разгрузки и восстановления.
Алхимический Колодец

9k 1 2

Алхимический Колодец

12 Jun, 12:03

00:00

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Получай вдохновение каждый день! Мотивационный видеоролик - это нечто! Посмотрев его, ты точно окажешься на пике энергии и готов к действию.Мотивация - это то, что позволяет нам двигаться вперед, несмотря ни на какие преграды. Мгновения слабости и уныния остаются позади, когда на экране разворачивается история успеха. Невозможно остаться равнодушным к такой энергии и страсти, которую испускают герои видео. Видение своей цели и неуклонное движение к ней - вот что позволяет достичь мечты. Не сомневайся, приступай к действию, прокачай свою мотивацию и иди к своим целям! 𝐍𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐆𝐢𝐯𝐞 𝐔𝐩!
Алхимический Колодец

8.6k 0 0

Алхимический Колодец

11 Jun, 10:06

⚡️⚡️Гороскоп для красоты и здоровья

Планеты сегодня благоприятны для похода в салон красоты или фитнес-зал. Но будьте осторожны с экспериментами в обновлении имиджа. Лучше отложить радикальные изменения внешности на другой день. Сегодня подходит для ухода за кожей, волосами и ногтями. Занятия спортом также будут приносить пользу. Поэтому не упустите шанс поухаживать за собой и быть еще привлекательнее. Наслаждайтесь красотой, которую продлят планеты!
Алхимический Колодец

8.8k 0 0

Алхимический Колодец

10 Jun, 20:02

00:18

✨ Освежающий комплекс для стоп: избавление от отечности и боли в ногах ✨

Начните с массажа стоп, сосредотачиваясь на подошвах и пятках. Затем сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться. Поднимите ноги, помогая крови вернуться обратно к сердцу. Поверните ступни, чтобы размять мышцы и снять напряжение в голенях. Выполните несколько круговых движений стопами, чтобы улучшить кровообращение. Завершите комплекс легкими ударениями по стопам и икрам, чтобы стимулировать кровоток и улучшить общее самочувствие. Почувствуйте легкость и комфорт в ногах после выполнения этого комплекса. 👍
Алхимический Колодец

9.1k 1 2

Алхимический Колодец

10 Jun, 10:07

Молокочай: рецепт и правила употребления.

Молокочай – это эффективный напиток для снижения веса. Смешиваем зеленый чай с молоком и водой в определенных пропорциях, пьем медленно до еды или через час после нее. Имейте в виду, что молокочай не является панацеей: результаты зависят от правильного питания и физических упражнений.
Алхимический Колодец

8.7k 0 0

Алхимический Колодец

9 Jun, 10:05

Преимущество использования натуральных масел для ухода за волосами заключается в их способности восстанавливать структуру волос, увлажнять кожу головы, предотвращать ломкость и секущиеся кончики. Кроме того, масла обладают антибактериальными свойствами, способствуют укреплению волос и стимулируют их рост. Например, масло авокадо богато витаминами и жирными кислотами, которые увлажняют и питают волосы, делая их мягкими и блестящими. Масло кокоса также является отличным средством для увлажнения и защиты волос от вредного воздействия окружающей среды. Таким образом, использование натуральных масел для ухода за волосами позволит извлечь максимальную пользу и подарит вашим волосам здоровый и ухоженный вид. Вне всяких сомнений, натуральные масла будут вашим верным помощником в борьбе за красоту и здоровье волос.
Алхимический Колодец

9k 0 0

Алхимический Колодец

8 Jun, 10:02

Эффективный режим питания для снижения веса

На пути к идеальной фигуре следует уменьшить количество потребляемых калорий, употреблять пищу часто и дробно, а также отдавать предпочтение белковым продуктам на завтрак. Пейте больше воды, она поможет избавиться от токсинов и шлаков, способствуя похудению. Употребляйте овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов и минералов, но низким содержанием калорий. Регулярно занимайтесь спортом для сжигания лишних калорий и улучшения обмена веществ. Избегайте алкоголя и курения, так как они увеличивают аппетит и замедляют метаболизм. Помните о полноценном отдыхе, сне и положительных эмоциях, они помогут избежать стресса и усталости, которые могут вызвать набор веса.
Алхимический Колодец

8.7k 0 0

Алхимический Колодец

7 Jun, 15:59

00:19

Представляем вам секрет красоты: чистая кожа за копейки! Забудьте о дорогих средствах и процедурах - достаточно простых и доступных средств, чтобы поддержать здоровье и красоту вашей кожи. Первое правило - правильный уход. Очистите кожу специальным гелем или пенкой, подходящим для вашего типа кожи. Не забывайте про тоник - он поможет улучшить состояние кожи и сузить поры. Используйте увлажняющий крем или масло, чтобы кожа была мягкой и увлажненной. Маска из меда и корицы поможет избавиться от воспалений и улучшить цвет лица. Утром и вечером проводите массаж лица - это улучшит кровообращение и укрепит мышцы кожи. Закрепите результат правильным питанием, режимом дня и здоровым образом жизни. Помните, что здоровая кожа - залог вашей красоты и самоуверенности!
Алхимический Колодец

8.3k 1 2

Алхимический Колодец

7 Jun, 10:05

00:15

Эффективные упражнения для всего тела можно выполнять, используя обычный стул как дополнительный спортивный инвентарь. С помощью стула можно выполнить упражнения на ноги, пресс, руки и спину. Для ног и ягодиц подойдут выпады и тоже подтягивание на одной ноге. Упражнение для пресса - подъем ног. Пресс можно тренировать, сидя на стуле, поднимая ноги вверх. Для рук - отжимания от стула или подтягивания. Обязательно необходимо следить за правильной техникой выполнения, чтобы избежать травм. Такие тренировки отлично подойдут для тех, кто предпочитает заниматься дома или не имеет возможности посещать спортивный зал. Регулярные тренировки со стулом помогут укрепить мышцы всего тела и улучшить физическую форму. Включи использование стула в свою тренировку и ощути разницу!
Алхимический Колодец

9.1k 0 0

Алхимический Колодец

6 Jun, 15:58

Левомеколь: универсальное средство для заживления ран.

Левомеколь эффективно очищает ожоговую рану, гнойные раны, укусы насекомых и другие повреждения кожи. Способен бороться с гайморитом, прыщами и заболеваниями уха. Также подходит для обработки десен, включая пародонтоз. Формула обладает антибактериальными свойствами и способствует быстрому заживлению воспаленных участков.
Алхимический Колодец

8.8k 0 0

Алхимический Колодец

6 Jun, 10:15

⚡️⚡️Гороскоп красоты на завтра

Планируете посещение салона красоты или фитнес-зала? Узнайте, какой будет ваш день и как избежать негативных моментов. Следуйте советам гороскопа, чтобы сделать свой день лучше и избежать разочарований. Ваше благополучие зависит только от вас!
Алхимический Колодец

9.1k 0 0

Алхимический Колодец

5 Jun, 10:22

Хотите достичь идеальной фигуры? Придерживайтесь нескольких простых советов, чтобы добиться успеха в этом деле. Первый совет - правильное питание. Отказывайтесь от вредных продуктов и учитесь правильно составлять свой рацион. Второй совет - занимайтесь спортом. Регулярные тренировки помогут вам поддерживать тонус мышц и сжигать лишние калории. Третий совет - контролируйте свой вес и следите за общим состоянием здоровья. Помните, что идеальное тело - это не только хорошая фигура, но и здоровье организма. Помните о правильном отдыхе и освобождайтесь от стресса. Следуя этим советам, вы сможете достичь желаемых результатов и получить идеальное тело. Внесите коррективы в свою повседневную жизнь и оцените изменения, которые это принесет вам. Удачи на пути к идеальному телу!
Алхимический Колодец

9.1k 0 0

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

12 005

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Решение проблемы: как избавиться от жировых отложений на ногах?. Я подхожу к зеркалу… надо поху...

✨ Освежающий комплекс для стоп: избавление от отечности и боли в ногах ✨ Начните с массажа сто...

Хотите достичь идеальной фигуры? Придерживайтесь нескольких простых советов, чтобы добиться успех...

Эффективные упражнения для всего тела можно выполнять, используя обычный стул как дополнительный ...

⚡️⚡️Гороскоп красоты на завтра Планируете посещение салона красоты или фитнес-зала? Узнайте, как...