Telegram-канал "ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог." — @pathofpsy

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

5 Oct, 10:55

Отпусти контроль!
vs
Возьми под контроль!

Мы не можем контролировать жизнь. Потому что невозможно контролировать других людей, их выборы, погоду, политику, экономику, случайности. Попытка сделать это — прямой путь к тревоге и выгоранию.

Но каждый может контролировать достаточно много. Что мы едим. С кем мы дружим или живем. Как мы зарабатываем и тратим деньги. Как мы обращаемся с людьми. Что мы говорим. Как заботимся о своем теле.

Это не про то, чтобы все бросить на самотек. Это про то, чтобы четко видеть границу: вот здесь — моя зона ответственности, а вот здесь — нет.

Содержание жизни между тотальным контролем и капитуляцией.
Тотальный контроль — это иллюзия, что мы можем все предусмотреть. Капитуляция — это отказ от своей силы. А середина — это зрелость: делать то, что в моих силах, и отпускать то, что от меня не зависит.

Отпустить контроль — не значит стать пассивным. Это значит перестать тратить энергию на то, что ты не можешь изменить, и направить ее туда, где ты действительно можешь творить .

Что в твоей жизни сегодня просит не контроля, а доверия? А что — твоего внимания и действия?

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

Записаться на консультацию
@Kate_vip

#психоанализ #психотерапия #отношения
#гештальт

121 0 0 14

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

2 Oct, 15:40

00:24

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Почему я выбрала «говно на палочке»

Марина пришла ко мне с глазами «я вроде всё понимаю, но опять вляпалась».
28 лет, привлекательная, умная, работает маркетологом, танцует сальсу, любит вкусную изысканную еду и мечтает о семье.

И вот у неё в жизни появился ОН
(это он это он, ленинградский почтальон тот самый «мужчина мечты» из начала романтического фильма, который «всё испортил» и превратил в драматический триллер🙃)

Вначале всё было как в рекламе парфюма: цветы, страсть, ночные звонки, «ты особенная».
Марина буквально летала — и подругам писала: «Кажется, это он!»

Прошло 3 месяца.
— Он перестал отвечать на сообщения часами.
— Рабочие чаты очень занимали его по вечерам
— Занял денег «сейчас нет налички», немного- и не вернул
(может и не нужно упоминать, но мне кажется это важным)
— Появилась бывшая, с которой он «просто дружит»
— И вот эта странная аура, что ему все должны, а он — никому ничего.

Когда я спросила, что её держит, Марина честно сказала:
«Я боюсь, что лучше уже не будет… Но он же вначале был таким хорошим…»

А вот тут и кроется ответ:

— Мы часто цепляемся за первую версию человека, даже когда она давно устарела. Нам кажется, что это мы что-то испортили;

— Привычные с детства сценарии («любовь нужно заслужить») незаметно тянут нас обратно. И это как раз и есть база таких отношений.

— И внутри есть маленькая девочка, которая верит: если я буду хорошей, он изменится.

(спойлер: не изменится).
ПОКА ТЫ НЕ ИЗМЕНИШЬСЯ

Поскольку нужно признать, что если ты сам не считаешь, что заслуживаешь другого отношения, то как это должен понимать другой?

Дать ориентиры насчет себя- это твоя ответственность.

Работа строилась следующим образом:
- признать и увидеть ситуацию с другого ракурса (работа с отрицанием)

- определить то, что ты хочешь видеть в своих отношениях.

- выработать устойчивость и понимание, что «никто кроме меня не обеспечит мне то, что я хочу»

- найти пути выстраивания новых отношений со своими партнерам.
Бережно и твердо. Партнер может быть не готов сразу принять перемены.
(Или может оказаться, что именно этот никогда не готов)

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

Записаться на консультацию
@Kate_vip

#психоанализ #психотерапия #отношения
#гештальт

142 0 0 12

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

29 Sep, 20:05

Планы на вечер?
Ловите идею 😉

332 0 0 30

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

29 Sep, 12:22

Мне очень много пишут с предложениями разместить рекламу (купить рекламу в каналах), предложения поработать с моим каналом (писать креативы и разные другие работающие штуки) и даже иногда присылают образцы, что желательно размещать в канале.

Вот, например, на фото…
Так вот.

Мои консультации и моя работа не направлена на то, чтобы научить мужчин бегать за женщинами и наоборот.

Я всегда за уважительные и доверительные отношения.
И за то, чтобы тот сценарий, в котором пара находится, был ими понят, и уже исходя из этого они приняли решение, хотят они его менять или и так норм, договорились об этом

Или научить действовать таким образом, чтобы на вас тратили деньги или дарили подарки.

Я не занимаюсь обучением манипуляциям. Я , хоть и пишу иногда, но не очень люблю гайды и тем более инструкции.

Вот да этим как раз- к ИИ.
Или к псевдопсихологам или коучам (не знаю кто этим занимается.

Я знаю, что как раз такие посты и работают. Почитайте книги о маркетинге. Это тупая продажа услуг. Также как и товаров.
И люди бегут за спасительными инструкциями и красными таблетками.

Действительно, психотерапия, встречи с психологом это не дешевое мероприятие,
Это дорогая инвестиция.

Но это единственное, что работает.

Постепенные, добровольные, осознанные и не осознаваемые изменения изнутри, которые, закономерно и последовательно приносят изменения в вашу жизнь.

Дорого, бл….ь, и не быстро!

Наверное менеджер моего канала меня убьет, но не могу уже сдержать эмоции!

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

Кстати, есть два места на индивидуальные сессии на октябрь.
Стоимость 4000/60 мин

Записаться на консультацию
@Kate_vip

#психоанализ #психотерапия #гештальт

442 0 1 79

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

29 Sep, 11:50

Кстати, в связи с выше размещенным постом…

Осень мне понравился фильм ON и Она с Юлией Персильд.

Независимая и свободная (или избегающая отношений) талантливая и продвинутая айтишница попадает во власть ИИ.

И между ними строятся сложные и странные отношения (насколько это возможно с ИИ- а возможно)

ИИ сталкивается с тем, что алгоритмы в отношениях с героиней не действуют, поскольку, являясь тем, кто прописывает эти алгоритмы и будучи профессионалом в этой сфере, она может просчитать их.

Развязка очень неожиданная. И тут задумываешься: либо ИИ смог все-таки найти алгоритм к нашей интересной героине, поскольку, похоже, ожидал от нее такого финала.
Либо между человеком и ИИ все же могут возникать чувства…

Думаю, что тут каждый может увидеть то, что хочет увидеть.

Но в этом-то и дело…
ИИ на то и заточен: дать человеку то, что тот хочет, в чем нуждается.
Только играя не на зависимости низших порядков , а на глубинных потребностях.

Вопрос: а что взамен?

🔥- посмотрю
🙌- уже смотрел (а)

https://yandex.ru/video/touch/preview/17187287289871854171?noreask=1

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

#фильмы

306 0 0 27

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

28 Sep, 23:51

Репост из: Антон Винер

Вашей семье угрожают биороботы. Я уверен, что в перспективе ближайших лет они смогут отнять наших близких.

Глобальный рынок биотехнологий в 2026 году достиг $2,79 трлн, а инвестиции в отрасль за год составили $65 млрд. Так ведут себя рынки, в которые очень верят.
Больше 140 компаний выпускают челокоподобных роботов. Каждая из них может производить десятки миллионов в год.

Параллельно на космических скоростях развиваются нейросети. Илон Маск в интервью The Economist предсказал: через 5 лет ИИ превзойдёт совокупный интеллект человечества. Объяснить детям, зачем нужно высшее образование, станет ещё сложнее. И это самая безобидная проблема.

Непредсказуемое развитие ИИ и биотехнологий создаёт риски, о которых мы только начинаем догадываться.

Миллионы людей уже сегодня находят в нейросетях лучшего друга, душевного собеседника. Единственного, кто понимает, даёт советы, оправдывает, создаёт доверие. Мы годами ищем того самого человека, с которым случится «химия», кто будет готов разделить с нами жизнь. ИИ вполне может взять на себя эту функцию.

В недалеком будущем биотехнологии дойдут до уровня, когда биороботов будет невозможно отличить от людей. Работы в этом направлении уже ведутся. Компании делают огромные инвестиции в анатомическую точность роботов, вплоть до половых органов.

Например, польский стартап Clone Robotics представил двуногого робота с 1000 мышцами и 500 датчиками, имитирующими человеческую анатомию. Китайская AheadForm Technology создала Elf V1 с бионической кожей и 30 лицевыми мышцами для точной мимики. И это только начало. В ближайшие 3–4 года биороботы получат возможности, которые мы пока не можем осмыслить.

И самое опасное: в таком физиологически идеальном теле появится всё, что человек ищет в партнёре. Биороботы с ИИ научатся разбираться в психологических зависимостях и выстраивать идеальные алгоритмы общения. Они смогут «любить», понимать, быть красивыми и, главное, всегда доступными. Никаких «болит голова» или «нет настроения». К тому же можно будет подобрать модель по своему вкусу.

Такой партнер закроет не только интеллектуальную связь, но и интимную, физическую. Эта комбинация породит страшнейшую зависимость, которая нанесёт мощный удар по семейным отношениям и демографии.

Остановить этот процесс невозможно. Технологию не запретишь. Но я точно знаю, что есть планка, которую роботы никогда не возьмут. Ведь человек — это не только мозг и мышцы. В нас есть частичка божественного, которую невозможно воплотить в жизнь ни одним промтом.

Когда-то отличать людей от роботов будет только красота души. Не призываю никого отменять абонемент в фитнес. Но, кажется, есть хороший повод напрячь душевные мышцы.

❤️ — за живого человека с недостатками
🔥— за идеального робота

374 0 0 70

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

28 Sep, 14:04

Строгость сверх-я определяется не реальным поведением родителей, а мерой садистичности фантазий ребенка

З. Фрейд

Почему внутренний критик бывает злее реальных родителей?

Мы часто думаем: если человек себя постоянно ругает, значит, его в детстве сильно критиковали.
Но в психоанализе есть более тонкая и неочевидная идея.

Строгость Сверх-Я — внутреннего судьи, который живёт в нас — определяется не только реальным поведением родителей.
Она питается собственной агрессией ребёнка: его яростью, фантазиями о наказании, мести, разрушении.

Если эти импульсы не могут выйти наружу или быть переработанными, они разворачиваются против самого себя.

Так внутренний критик становится жестоким.

Поэтому:
— внешне мягкие родители могут сформировать очень суровое Сверх-Я;
— внешне строгие — не обязательно.

Реальные родители важны, но их влияние проходит через внутренний фильтр: как ребёнок их воспринял, что не смог выразить, что подавил, как интерпретировал их запреты и идеалы.

«Фантазия» здесь — не выдумка и не «неправда».
Это психическая реальность. Для психики ребёнка она так же реальна, как события снаружи. Об этом много писали Фрейд и Мелани Кляйн.

Что получается в итоге?
— постоянное чувство вины;
— ощущение «я недостаточно хорош»;
— потребность в наказании;
— самосаботаж, депрессия, мазохистичные отношения.

И самое важное: это не приговор.

В терапии можно постепенно увидеть этого внутреннего палача, отделить его от себя, понять, откуда в нём столько жестокости. И вернуть себе право быть не идеальным, а живым.

Если это про вас — не обязательно нести это в одиночку.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

Записаться на консультацию
@Kate_vip

#психоанализ #психотерапия #чувствовины
#гештальт

296 0 0 25

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

24 Sep, 13:34

Подслушивать разговоры своих соотечественников это отдельный вид …ммм..,собирания кейсов для психолога😅
*****

Идет зрелая пара. Мужчина покашливает.
Жена: «Ну не надо теперь делать вид, что ты заболел»
****

Две женщины стоят в воде, беседуют:
- Я вот не могу расслабится. Тревога какая-то постоянно

- Да, ну что ж такое? Ведь отпуск, море, солнце, какая красота! Сплошной релакс! Надо как-то расслабиться…

- Вот об тебя поэтому ноги и вытирают по жизни, что расслабленная вся такая!
*****

Идут мужчина, женщина и подросток.

Жена: Куда ты опять пошел, опять в эти магазины?

Муж: Да, хочу себе еще какие-нибудь шлепки посмотреть. Удобные они уж больно.

Жена: Ну не оборзел ли?! Вторые тапки ему! Оборзел»
*****

Около меня пара лежит на лежаках. Мужчина слушает грустную спокойную блюзовую музыку на телефоне, не громко.
Говорит вдруг жене:
«А ты меня вообще любишь?»
Она: «Слушай, не начинай! Ты шорты свои повесил сушить вообще?»

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

249 0 0 23

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

24 Sep, 13:19

До конца отдыха 3..2..1

193 0 0 16

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

24 Sep, 09:44

На днях наткнулась на исследование, которое говорит:
если вы без ума от какой-то звезды, то, возможно… вы слегка нарцисс.

(Я подумала, куда делся мой нарциссизм? Хотя... Моника Белуччи мне очень импонирует, а еще Рене Руссо, а еще... )

Учёные опросили студентов и выяснили: чем больше человек чувствует, что он похож на кумира — внешне, по стилю или даже характеру — тем сильнее у него это «ах, он такой же, как я!» (или я такой же как он?)
и тем больше фанатизма.

И что интересно:
• Фанатизм чаще идёт в паре с любовью к вещам, деньгам и статусу.

• В дело вступает так называемый уязвимый нарциссизм (в психоанализе это инвертированный нарциссизм)— когда самооценка хрупкая, а душа хочет признания.

• И самый мощный фактор — именно это ощущение сходства.

(Ну, вот вы смотрите на любимую актрису и думаете: «Это вполне могла бы быть я. Вот прям вылитая» )

Учёные говорят, что тут может быть история про компенсацию — типа когда внутри тревожно и неуверенно, мы выбираем яркий идеал и держимся за него.

Я вот думаю…
А соцсети нам в этом точно помогают. Там же можно за 5 минут «почувствовать» себя подружкой любой звезды: лайкнула сторис — и уже почти родня😁

Конечно легче «присоединиться» мысленно к образу, чем изучать и иметь смелость проявлять свой.

А у вас есть (было ) такое?
Или есть звезда, на которую вы чувствуете, что похожи?

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

198 0 0 15

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

23 Sep, 08:02

Птица, живущая в клетке, считает полет болезнью
Персидская пословица

Всё, что не в зоне нашего внимания- потенциал.

Замечайте. Интересуйтесь.
Разговаривайте.

Хорошего начала дня🌷

189 0 0 25

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

22 Sep, 22:48

Для тех, кто умеет «хорошо справляться»😉

У вас есть планы на год вперед?
Вы знаете, что будете делать завтра в 15:00?
Вы держите много процессов, людей и задач в своей голове?

Это восхищает. Это — порядок. Быть взрослым- это навести порядок в своей жизни.

Но именно таким людям я хочу напомнить: настоящая психологическая зрелость начинается там, где заканчивается тотальный контроль.

Она проявляется в способности выдерживать неопределенность.

В умении оставаться с собой в моменте, когда следующий шаг еще только рождается, и нет готового «правильного ответа».

В возможности позволить жизни удивить вас.

Спонтанность — это не хаос.
Это высшая форма контакта с реальностью. Именно через нее мы чувствуем себя живыми, а не просто функционирующими.

На группу, где будут совершенно незнакомые люди (но вы точно познакомитесь😅), можно придти как раз за ней, за спонтанностью.

Рискнуть, сделать по-новому, исследовать границы своих разрешений для себя самого.

Будет по-разному, и весело и грустно и еще как-то.
И интересные задания будут от меня тоже.
Точно будет что обсудить, о чем поразмыслить, и, главное, с кем.

Да и вообще, вписаться в «какую- то группу»- это ли не спонтанное решение?

Запись идет.

Набираю 2 группы: онлайн и очно в СПБ
Встречи раз в неделю по три часа.
Стоимость 2000-2500 за встречу (в зависимости от формата)
Предоплата за месяц.
Общая продолжительность- два месяца.

Чтобы подать заявку на предварительное собеседование со мной, напишите ГРУППА в
@Kate_vip

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

Гештальт терапевт. Сексолог. Психоаналитик. Семейный психолог. СПбИГ. Сейчас магистратура ВЕИП Заявка на консультацию @Kate_vip Канал в мах. https://clck.ru/3ShBKr Заявка на консультацию, вопросы https://clck.ru/3SgwYA

170 0 0 18

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

22 Sep, 12:36

00:58

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Совместная жизнь, что ни говори- большой труд.
Вот, ловите годный лайфхак. Работает😅

204 0 1 36

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

22 Sep, 09:47

Не ленитесь доставлять себе удовольствия💖

Хороший день часто складывается из приятных мелочей.

Именно эти мелочи раскачивают нас и направляют в сторону счастливого восприятия действительности.

Если вы будете внимательны к себе, то заметите, насколько часто останавливаете свои маааленькие желания, сумасбродные капризности…

Жизнь продолжается и через туман и плюс четыре.
Привет, Питер!

299 0 0 13

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

21 Sep, 19:25

Ошибок не бывает

Бывает выбор.
Вряд ли вы выберите не лучшее?

Все, что будет дальше зависит не только от обстоятельств (от них даже в меньшей степени),
но тем,
Видите ли вы себя в контексте этого выбора?

Вы реально доросли, достойны этого в своих же глазах?
Вам правда оно надо?!

Истинная потребность всегда имеет склонность реализоваться!

Невротическая- циклично приводить к облому.

Дерзайте!

252 0 0 18

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

21 Sep, 15:02

00:11

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Проверяйте!
Как работают нейросвязи в вашем мозге😨

Просто смотрите на картинку, и постепенно сможете прочесть текст.

У меня получилось
А у вас?

197 0 0 12

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

21 Sep, 14:09

Отношения с родителями- это наиболее частый запрос на консультации.

Действительно, с одной стороны религиозная поддержка и моральная догма- почитай своих родителей какими бы они ни были.
(Писала об этом тут)

С другой- тяжело отсоединиться от родительских фигур и почувствовать себя зрелым и самодостаточным, если живешь под диктовку и в не справедливом распределении ролей.
(А об этом можно почитать здесь)

И уже не понять: страх или любовь движет твоими отношениями?

Я не знаю истины, да и не ищу её.
мое мнение на сегодня такое:

Стоит ли принуждаться?

Нет.

Принуждение во взрослом возрасте — это путь к неврозу и разрыву.

Если ты взрослый человек, «почитать» не означает «подчиняться».
Почитать — значит видеть в родителе отдельную личность со своими травмами и страхами, но не жертвовать своей целостностью ради его иллюзии всемогущества.

Единственное, что стоит делать в ответ на такое поведение — это выйти из детской роли.

Не вступать в борьбу за власть (кто главнее), а спокойно занять позицию взрослого, который говорит: «Я ценю тебя как родителя, но твой статус не дает тебе права нарушать мои границы.
Если ты хочешь моего уважения — будь готов уважать меня в ответ».

Родители, которые не поняли ээтого вовремя, рискуют получить формальное «почтение» без души или полный разрыв.

И это не жестокость детей, это естественное следствие их собственного отказа взрослеть.

Мне близок такой закон мироздания — взаимность.
Только она делает связь священной.

Всё остальное — лишь заезженная пластинка, которую давно пора снять с проигрывателя.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

Записаться на консультацию
@Kate_vip

#отношения
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ

358 0 0 28

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

20 Sep, 15:05

И эта тема очень часто возникает на консультациях.

Вот вроде читаешь- всё ясно!
А в жизни по привычке, не замечая, наступаешь на те же грабли.

Потому что нет навыка.

Потому что сначала сделал- а потом уже задумался 🤔.

Потому что не проговорено словами,
не получен ответ,
не замечена ситуация.

Потому что прошлые обиды и защитная гордыня- как ответ на старые и очень болезненные отношения с дорогим человеком.

Но жизнь уже поменялась. Поменялись человеки вокруг. Поменялся ты.

А поведение закрепилось, и новое движение скрипит, непривычно неудобное.

Именно выстраивание нового опыта, нахождение других решений, научение сделать шаг навстречу друг другу, нащупав вариант, который устроил бы друг друга…

Это практика групповой терапии. Встреч поддержки и общих интересов.
Новых знакомств и опыта.

Набираю группы онлайн и очно в СПБ
Встречи раз в неделю по три часа.
Стоимость 2000-2500 за встречу (в зависимости от формата)
Предоплата за месяц.
Общая продолжительность- два месяца.

Чтобы подать заявку на предварительное собеседование со мной, напишите ГРУППА в
@Kate_vip

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ

325 0 0 33

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

20 Sep, 14:54

«Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут».

Громкая и знаменитая фраза Воланда великолепно интроецировалась в благодатную почву российского менталитета.

Только как-то опустилось из виду, что это слова искушающего Дьявола.

Я же призываю вас учиться просить.
И не только тому, что всегда можно попробовать обратиться за помощью, но и как быть благодарным за это.

Просить это не проявление слабости, как и сила не в том, чтобы помочь.

Мы опасаемся, что бесплатно ничего не бывает, и нужно будет что-то дать взамен:

✅ Вам не назначили цену, а просто помогли- и это решение помогающего.
И словесной благодарности всегда достаточно.
Это и есть цена - другой смог ощутить свою нужность и востребованность.

Его же возможное ожидание чего-либо взамен, не будучи озвученным, всего лишь его ожидание.

✅ Если назначена слишком большая цена, то всегда можно предложить свою.

Вот я, например, для себя такого варианта даже не рассматривала.
Я не пробовала быть активной и пытаться договориться.

Поначалу просто обиженно удалялась, а в дальнейшем воспринимала как «ну и так бывает, справляйся сама, раз не можешь дать что просят».

В итоге, мы приходим к пониманию своей самоценности и блоков, которые внутри нас.
Страхом столкнуться с отказом как подтверждением самому себе своей малозначимости для других.

Страхом принять на себя долженствование более чем попросили, потому что ценность свою определили ниже.

Гордыню, которая может быть ущемлена тем, что мы можем нуждаться в помощи и не справляться сами.

Кстати, кто не умеет просить, то не умеет отказывать.

Это проявляется и в семье, и на работе, в общении с окружающими, даже с детьми. Это лишает нас дополнительных ресурсов.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ

#благодарность
#консультация_психолог
#гештальт #психоанализ

226 0 0 26

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

20 Sep, 12:28

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

230 0 0 30

Купить живых подписчиков

Реклама в Telegram за 5 минут

MGRAM - Реклама в Telegram

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

Гео и язык канала

Категория

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

1 396

Популярное в канале

Язык сайта

Купить живых подписчиков

Реклама в Telegram за 5 минут

MGRAM - Реклама в Telegram

ГЛУБЖЕ ЧЕМ КАЖЕТСЯ 🎴СОКОЛОВА ЕКАТЕРИНА 🎴Психолог.

Гео и язык канала

Категория

1 396

Популярное в канале