Покушать вкусно🍴

Всем привет!

Я уже писала какие рубрики будут в блоге, но хочу освежить информацию и немного добавить новых рубрик. Итак:

#моегсд - моя история с диагнозом;

#рецепты - рецепты блюд, которые я готовлю сама;

#продукты - фото продуктов, которые я для себя открыла, в том числе и те, которые содержат сахар.

Последнюю рубрику разобью на подрубрики (если так можно выразиться):

#продуктывкусвилл;

#продуктычеснок;

#продуктысемишагофф;

#продуктыпятерочка;

#продуктысамокат.

Тут еще добавлю #продуктымагнит и #продуктыперекресток.

#разочарованиевпродукте-фото продукта, который ранее употребляла, но сейчас перестала, так как что-то в нем разочаровало (объясняю почему);

#нестоитсвоихденег-фото продукта, который я попробовала в первый раз по завышенной цене, но он меня не впечатлил (объясняю почему);

#моинеудачиврецепте-фото моих кулинарных провалов;

#личное-истории из своей личной жизни;

#моитарелочкиседой-фото моей еды в повседневной жизни, где я стараюсь есть по принципу здоровой тарелки (но это не точно).

Всем привет!

Продолжая свой рассказ о гсд, хочу отметить, что после постановки диагноза у меня и у малыша всё было хорошо. На 38 неделе меня похвалили и сказали гулять до ПДР. И только потом госпитализироваться в ПЦ. Что я и сделала. Там я перестала измерять сахар перед едой, но про ходьбу не забывала. Ходила по коридору сколько могла. 

Я заранее понимала чем меня там будут кормить. Индивидульное меню мне не предоставят. Поэтому я набрала еды с собой. Но в первый день пребывания в ПЦ, я решила сходить на обед, посмотреть что дают. А давали еду по диете "стол номер 9". Объяснять кому-то, что эта диета не подходит при гсд, я не стала, взяла только перловку (фото ниже) и пошла. Сев за стол, попробовав чуть-чуть, я поняла что она переварена и может у меня "полететь". Поэтому тарелку отнесла обратно. Больше там я не появлялась. Питалась своей едой. И благодаря этому мои показатели глюкозы всегда были в норме. А измеряли ее у меня 4 раза за день. Брали кровь из пальца. 

За пару дней до родов анализы мне отменили и я спокойно готовилась к встрече с сыном. 

#моегсд

Всем привет! 

Вчера в нашей семье был маленький праздник-нашему сыну исполнилось 6 месяцев! По такому случаю, мы купили пирожных к чаю. И вечером с супругом немного отметили это событие. 

Сейчас я могу себе позволить съесть пирожное или конфету, а тогда, будучи беременной, не могла. Хотя некоторые сладости разрешены при гсд. Например, халва, мороженое или горький шоколад. Но в тот момент я была настолько запугана, что никаких сладостей не ела, особенно после одного обследования. 

Примерно на 36 неделе беременности я сдала анализ на гликированный гемоглобин. И он показал цифру 5.6. Этот анализ оценивает средний уровень сахара в крови человека за последние 3 месяца. 5.6-это не критично, но и не мало. Я испугалась и удивилась одновременно, ведь с 27 недели беременности я сидела на диете и даже разрешённых сладостей не ела. И этот же анализ я сдавала на 31 неделе и там была цифра 5.2.

Почему так получилось, мне никто объяснить не смог. Единственное что я нашла в интернете-это то что этот анализ могут попросить сдать во время беременности для выявления истинного диабета. То есть если бы у меня была цифра выше 6, то скорее всего у меня нашли бы настоящий диабет. 

5.6, как я уже написала, не критичный показатель, но я пересмотрела своё меню еще раз. Я отказалась от многих фруктов (которые были разрешены при гсд), стала еще больше ходить, измерять сахар до еды. Так продолжалось до моей госпитализации в ПЦ. 

#моегсд

Исходя из своего опыта, не рекомендую питаться по этой бумажке. Привела ее в качестве примера.

#моегсд