Репост из: Nikita Fox | Трафик для онлайн-школ
Как успевать сделать все задачи, а потом отдыхать?
👨💻 Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, как планировать свой день и работать продуктивно, чтобы все задачи выполнялись в срок.
🔢 Ну что, начнём с базовых принципов планирования.
Один из ключевых принципов – записывать все задачи и не полагаться на память!
Вопрос «А не забыл ли я что-то важное?» становится для нас серьезным стрессом. Что же делать?
Постоянно выполнять одно превосходное упражнение: составлять список дел. И еще один важный момент: эти задачи гибкие и необязательные! У них может быть установлен срок, но их можно выполнить в любое удобное время.
🔢 А теперь давайте обсудим такой момент: почему ваши планы не реализуются?
Есть одна основная причина – планирование идет без учета текущей нагрузки и отсутствия физической возможности сделать все дела. Вы можете спросить: «А как же можно по-другому?»
Для начала нужно ответить на 2 вопроса:
· Чем вы сейчас занимаетесь?
· И есть ли у вас вообще на это время?
⏳Интересный момент: вы уже чем-то заняты 24 часа в сутки, и, если хотите взять что-то новое – нужно перестать делать что-то старое.
Существует удивительное понятие "многозадачность". Как удаваться справляться с несколькими задачами одновременно? В общем, это возможно, но важно выполнять задания поочередно, а не одновременно.
☝🏼Давайте обсудим, что или кто чаще всего мешает нам сосредоточиться на работе. Это могут быть друзья, близкие, домашние животные и, конечно же, уведомления на наших устройствах. Прежде всего, стоит попробовать не отвлекаться на уведомления во время работы. Отключите все уведомления, когда занимаетесь важными делами.
✍️ Поделитесь опытом в комментариях. Кто страдает от переработок, пишите вопросы или просто жалуйтесь, тут можно.
Скажите, это все банально, но применяете или работаете по выходным тоже? 😏
Nikita Fox | Трафик для онлайн-школ | Подписаться
👨💻 Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, как планировать свой день и работать продуктивно, чтобы все задачи выполнялись в срок.
🔢 Ну что, начнём с базовых принципов планирования.
Один из ключевых принципов – записывать все задачи и не полагаться на память!
Вопрос «А не забыл ли я что-то важное?» становится для нас серьезным стрессом. Что же делать?
Постоянно выполнять одно превосходное упражнение: составлять список дел. И еще один важный момент: эти задачи гибкие и необязательные! У них может быть установлен срок, но их можно выполнить в любое удобное время.
🔢 А теперь давайте обсудим такой момент: почему ваши планы не реализуются?
Есть одна основная причина – планирование идет без учета текущей нагрузки и отсутствия физической возможности сделать все дела. Вы можете спросить: «А как же можно по-другому?»
Для начала нужно ответить на 2 вопроса:
· Чем вы сейчас занимаетесь?
· И есть ли у вас вообще на это время?
⏳Интересный момент: вы уже чем-то заняты 24 часа в сутки, и, если хотите взять что-то новое – нужно перестать делать что-то старое.
Существует удивительное понятие "многозадачность". Как удаваться справляться с несколькими задачами одновременно? В общем, это возможно, но важно выполнять задания поочередно, а не одновременно.
☝🏼Давайте обсудим, что или кто чаще всего мешает нам сосредоточиться на работе. Это могут быть друзья, близкие, домашние животные и, конечно же, уведомления на наших устройствах. Прежде всего, стоит попробовать не отвлекаться на уведомления во время работы. Отключите все уведомления, когда занимаетесь важными делами.
✍️ Поделитесь опытом в комментариях. Кто страдает от переработок, пишите вопросы или просто жалуйтесь, тут можно.
Скажите, это все банально, но применяете или работаете по выходным тоже? 😏
Nikita Fox | Трафик для онлайн-школ | Подписаться