Алгоритмы Энтузиастки


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Другое


Энтузиазм. Система. Нейропластичность. Самоирония. Бизнес. Ценности. Дисциплина.
Квинтэссенция терзаний обычной русско-еврейской Анны.
Enjoy💚
Связь @annet_belskaia

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Другое
Статистика
Фильтр публикаций


"А если?"

проверьте, как часто Вы задаете себе этот простенький вопрос, являющийся маркером нашей вовлеченности в свою жизнь и, пожалуй, маркером, старости))))

Если он не звучит хотя бы раз в 2-3 дня, это сигнал к тому6 что Вы потеряли интерес к жизни, к поиску нового, перестали быть любзнательными, а значит - потеряли смысл жизни.


Приезжать на вечерние лекции исторических корпусах НИУ ВШЭ в старых переулках между Чистыми прудами и Китай-городом - вдохновение💚❤️‍🔥


Любопытство, тяга получать новые знания, расширять ракурс восприятия всего и приближаться к пониманию устройства мира - вот, что сохраняет здоровье, способность критически мыслить и желание жить!

По сути, это движет человеком на долгом, разном и неясном жизненном пути.

К таким вроде бы очевидным, но не совсем, выводам я пришла после беседы с моим научным руководителем, у которого я бы страстно хотела писать магистерскую диссертацию , писать статьи и исследования для кандидатской, да и вообще - не свернуть с тернистого пути научной деятельности, такой важной и такой тихой, скурпулезной, глубокой и фундаментальной для перехода на совершенно другой уровень.

Мой долгий путь к докторской степени или пресловутому статусу PhD начался в этом сентябре, когда я победила в тяжелом конкурсе портфолио в НИУ ВШЭ чисто из любопытства, того самого, которое поддерживает меня и не дает сдаться и сдуться на данном нелегком этапе жизни.

Челленджей будет еще много! Я должна балансировать/танцевать на раскаленном стекле еще тщательнее!

Поддержите, буду стараться чаще практиковаться в написании текстов здесь, ведь для уровня публикации научных статей в авторитетных журналах нужен навык, с которым не справится ИИ❤️‍🔥


Лето прошло, а форму терять не хочется. И здоровую спину тоже!

В моей комбинации лучше всего работает: спортивный оздоровительный массаж минимум раз в неделю, который специалист в моей любимой студии https://t.me/mnem_s_dyshoi всегда подстраивает под моё состояние души и тела + высыпаться, тренироваться и держать протоколы питания в зависимости от времени.

Кстати, мои большие друзья расширяют свои границы и открывают новую студию прямо около Новодевичьего пруда! Я хожу на Остоженку, но хочу теперь и сюда!

Рекомендую попробовать эти блаженные руки мастера и владельца студий - Дмитрия, будете в ошалелом восторге. Именно он сформировал трек по моему возвращению в форму после родов.

Цены демократичные, сервис и качество на уровне! все специалисты с мед.образованием, что для меня крайне важно.

Они уж точно знают анатомию человека❤️‍🔥

Не реклама, они меня «Мнут с душой», я хочу чтобы о них знали все и не ходили к фиговым массажистам!

Запись ТУТ


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🗓 1 сентября.
Я сегодня не про банты, линейки и «как же быстро растут дети». Я про то, как в 8 утра ты кормишь ребёнка 1,7 года кашей, а в голове уже крутится структура первой главы диссертации в ВШЭ.
Поступила в магистратуру, иду в аспирантуру, буду писать диссертацию — и сама до конца не верю, что это не сон (или не кошмар). Честно: я охуела от нагрузки и дико устала. Каждый день — это квест «успеть всё и не сойти с ума».
Но я пытаюсь. Пытаюсь выстроить тайм‑менеджмент, ловить моменты тишины, делегировать хоть что‑то и не винить себя, когда не получается. Потому что «идеально» сейчас — это просто «хоть как‑то».
А как вы справляетесь, когда жизнь — это пять параллельных проектов? 👇
#1сентября #ВШЭ #аспирантура #магистратура #таймменеджмент #мамавнауке


08.08.
♾️
С днем рождения меня!💚🙏🏻


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Мой август 🤍

Бережно к себе!


Начался мой прайм или месяц дня рождения.

Обычно это про турбулентность внутри меня, про зыбкость моих личных принципов и смыслов, но в этом сезоне ощущаю иначе. Скорее, это предгрозовое состояние моих частиц, давно копивших заряд и готовых взорваться при попадании в одну точку всех параллельных процессов, которые активизированы на все сто за последнее время.

Жду, наблюдаю, сделано очень много.

Даю место этому.

Люблю свой «львиный месяц».


Вторая годовщина нашего союза была вчера! она подкралась незаметно, и мы, в водовороте летних союытий про нее совершенно забыли!

ох уж эта память и ее уникальное свойство забывать даже важное...)))))

чему я научилась за это время и всем рекомендую:

🔵Подружитесь с хаосом.
🔵Сохраняйте спокойствие во время перемен.
🔵Прощайте человеческие слабости.
🔵Давайте людям второй шанс.
🔵Противостойте недоброте.
🔵Цените дружбу и сообщество.
🔵Умейте слушать тишину.
🔵Стремитесь к развитию.
🔵Доверяйте переменам.
🔵Оставайтесь любознательными.
🔵Верьте в эволюцию и возможность изменений.
🔵Смотрите шире привычных противоположностей и ярлыков.
🔵Танцуйте каждый день.
🔵Берегите язык и слова.
🔵Сомневайтесь в очевидном.
🔵Смотрите вперёд.
🔵Заботьтесь о себе.
🔵Верьте в добро.
🔵Идите к свету.


Репост из: Психология для тебя
Как объятия победили еду: Классический эксперимент Гарри Харлоу

В 1950-х годах психологи думали, что дети любят мам, потому что те их кормят. Эта теория называлась «теория вторичного влечения» или, проще говоря, «любовь через желудок» . Но психолог Гарри Харлоу решил проверить это на практике и совершил переворот в науке.

Суть эксперимента с обезьянками

Харлоу проводил свои исследования на макаках-резусах. Новорожденных детенышей разлучали с матерями и помещали в клетки с двумя искусственными «мамами» :

-Проволочная мама: Сделана из жесткой проволоки, но именно у нее была бутылочка с молоком .
-Матерчатая мама: Тоже из проволоки, но сверху обернутая мягкой тканью (махровым полотенцем или пледом). Молока у нее НЕ было .

Результат, который всех удивил

Результаты были шокирующими и однозначными:

🔸Выбор очевиден: Детеныши проводили почти все время с мягкой мамой, даже когда еда была у проволочной . Они прибегали к проволочной маме только чтобы поесть, и сразу же возвращались к матерчатой, чтобы прижаться к ней .
🔸Убежище от страха: Когда в клетку помещали страшные игрушки, детеныши, охваченные ужасом, бежали не к «кормилице», а к «тряпичной» маме, ища у нее защиты . Она служила им «безопасной базой», позволяя исследовать новое пространство, периодически возвращаясь к ней за утешением .

Харлоу доказал, что для нормального развития детенышам (и, как он предполагал, человеческим детям) жизненно необходим «контактный комфорт» — физическое тепло, мягкость и возможность прижаться . Теплые и нежные объятия оказались важнее еды для формирования привязанности и чувства безопасности .

Это исследование полностью перевернуло представления о воспитании детей и показало, что ребенку нужна не только еда и уход, но и безусловная любовь, тактильный контакт и эмоциональная близость .


Репост из: СЕМАРКЕТИНГ | ИИ
Одна страна, одна нация, один сервер 🇳🇱


«Чудо - это папа и мама, которые выстроили со временем идеальный образ жизни для здоровья, дохода и развития, которые впитывает их ребенок. А не продолжили потомственно нести тяготы жизни последующим поколениям».

Услышала вчера эту мысль, сделала для себя вывод, что чудо - это не магия. Это то, что мы можем делать каждый день. И должны!


«Нет смысла стоять на земле на одном, хоть и большом пальце, когда можно опереться на всю ступню.»

Чем больше форм реализации мы проживаем, тем устойчивее, глубже и многограннее становимся.

И важный маркер: подлинная реализация рождается из совпадения с ценностями и внутреннего состояния, а ложная из желания доказать и заслужить.

🤍


Чтение - новая роскошь?

На книгу времени нет. На бесконечный поток контента - почему-то находится.
Не буду рассказывать про скроллинг и инфошум. Вы и без меня всё знаете.

У меня после рождения ребёнка отношения с соцсетями вообще изменились. Когда рядом человек 1,4 года, который каждую минуту открывает мир заново, сложно долго смотреть в экран. Его скорость жизни какая-то другая. Лужа, муравей, автобус, кошка - всё заслуживает полного внимания и искреннего восторга.

Но недавно по работе меня затянуло в Instagram на пару часов. И это был какой-то овердоз. Вышла с мигренью, тошнотой, тревогой и классическим FOMO. Раньше чужие успехи скорее заряжали: «О, классная идея, тоже попробую». Сейчас чаще ловлю ощущение перегруза.

Что изменилось? Я? Контент? Или просто после ребёнка начинаешь острее чувствовать разницу между реальной жизнью и её бесконечной витриной?

Мне очень нравится, что появляются литературные клубы. Мы создаем второй сезон своего клуба ! Как кружки в детстве, помните? Они как будто возвращают нас к способности долго держать внимание на одной мысли.
И всё же интересно: почему на 30 минут с книгой у многих не находится времени, а на час скроллинга - легко?

Может, чтение действительно становится новой роскошью? 📚 А закрытые сообщества единомышленников снова возвращаются? Захотите на огонек в клуб, темой выбрана "Сексуальность"


Репост из: Продуктовошная Михаила Грекова
Как же это точно передаёт вайб AI-новостей 😁



Показано 16 последних публикаций.