Наверняка вам встречались люди, которым сложно даются наклоны, некомфортно подниматься по лестнице, а после долгой прогулки начинает беспокоить поясница. Почему так происходит? И что с этим можно делать с помощью практики ЙКВ?

Приглашаем вас на практическую сессию, где будем разбираться с одной из частых ситуаций в работе с учениками — малоподвижной и «тугой» поясницей.

На сессии разберём:

— почему поясница становится малоподвижной и как это связано с особенностями движения;
— при каких состояниях и заболеваниях ЖКТ могут возникать подобные ограничения;
— как работать с поясницей при болевых ощущениях;
— как подготовить человека к работе на валике, чтобы он мог находиться на нём дольше пары минут и действительно почувствовать расслабление;
— какие есть варианты упрощения упражнений в практике критического выравнивания;
— и, конечно, разберём разные варианты терапевтической работы на практике.

Сессия рассчитана прежде всего на преподавателей, но опытным практикам тоже будет интересно: будем не просто повторять знакомые упражнения, а разбираться в причинах ограничений и искать разные варианты работы с телом.

Приходите исследовать, задавать вопросы и расширять свой инструментарий 🤍

9 сентября | среда | 15:00-17:00
Возможно офлайн и онлайн участие | 2.000р
Записаться на класс можно через наше расписание.