Аксиомальные тезисы. Часть первая.
1.Кто не может сам себя мотивировать, тому удачи не видать.
2.Никаких секретных и авторских методик нет.
3.Сахарный диабет 2 типа не от сахара. Он от лишнего жира в теле и гиподинамии.
4.Сахаро-заменители не вредные. Они нейтральные и в них нет калорий.
5.Мёд, сиропы топинамбура или агавы - НЕ заменители сахара. Это тот же сахар.
6.Разннобразие упражнений не приблизит к мечте. В организме нет счётчика повторов, подходов или индикатора упражнений.
Нужно тренироваться близко к отказу и набирать необходимый объем тренировочной нагрузки.
7.Тренировки с отягощениями это не просто профилактика. Это доказанное лекарство.
8.Чтобы снизить лишний жир не нужно ни от чего отказываться. Нужно просто расставить приоритеты.
9.В обезжиренных продуктах есть всё, кроме жира. И всё прекрасно из них усваивается. Эти продукты дело логики и вкуса.
10 Фрукты это не чистая фруктоза это отличная пищевая матрица.
12.Чтобы мышца стала крепкой и сильной, она должна выполнять основную функцию. Только с весом и прогрессией.
13.В организме нет счётчика калорий или индикации здоровой тарелки. Он всю еду превратит в энергетические и строительные субстраты.
14.Организм едой не закислить и на защелочить. Он намного сложнее и умнее чем всем кажется.
15.На сегодняшний день нет вопросов, важных обывателю, для повседневной жизнедеятельности и развития, на которые нет ответа научного консенуса.
P.S.Личное мнение учёного, врача или популярного блогера не является научным консенсусом.
И находится в самом низу пирамиды доказательности.
При всём уважении к личности.
Против ТГ опять какая то новая движуха. Поэтому есть МАКС.
1.Кто не может сам себя мотивировать, тому удачи не видать.
2.Никаких секретных и авторских методик нет.
3.Сахарный диабет 2 типа не от сахара. Он от лишнего жира в теле и гиподинамии.
4.Сахаро-заменители не вредные. Они нейтральные и в них нет калорий.
5.Мёд, сиропы топинамбура или агавы - НЕ заменители сахара. Это тот же сахар.
6.Разннобразие упражнений не приблизит к мечте. В организме нет счётчика повторов, подходов или индикатора упражнений.
Нужно тренироваться близко к отказу и набирать необходимый объем тренировочной нагрузки.
7.Тренировки с отягощениями это не просто профилактика. Это доказанное лекарство.
8.Чтобы снизить лишний жир не нужно ни от чего отказываться. Нужно просто расставить приоритеты.
9.В обезжиренных продуктах есть всё, кроме жира. И всё прекрасно из них усваивается. Эти продукты дело логики и вкуса.
10 Фрукты это не чистая фруктоза это отличная пищевая матрица.
12.Чтобы мышца стала крепкой и сильной, она должна выполнять основную функцию. Только с весом и прогрессией.
13.В организме нет счётчика калорий или индикации здоровой тарелки. Он всю еду превратит в энергетические и строительные субстраты.
14.Организм едой не закислить и на защелочить. Он намного сложнее и умнее чем всем кажется.
15.На сегодняшний день нет вопросов, важных обывателю, для повседневной жизнедеятельности и развития, на которые нет ответа научного консенуса.
P.S.Личное мнение учёного, врача или популярного блогера не является научным консенсусом.
И находится в самом низу пирамиды доказательности.
При всём уважении к личности.
Против ТГ опять какая то новая движуха. Поэтому есть МАКС.