Dr.Anshina_Omega

Друзья, всем привет. Про наш новый витамин Д.

Витамин Д Макс 2000 МЕ в 1 жевательной таблетке.

На упаковке написано 1/4 таблетки в день- это особенности государственной регистрации.
Для взрослых профилактическая доза: 2000 МЕ - 1 таблетка (можно разжевать, можно запить).

Лечебная 2 таблетки.

Скоро в продаже будут капсулы 600 МЕ🔥

https://anshina.com/

Хром
Это микроэлемент, то есть вещество, которое организм получает в очень небольших количествах. 

Роль хрома:
✅Помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови
✅Повышает чувствительность клеток к инсулину 
✅Участвует в регуляции уровня холестерина и триглицеридов
✅Снижает тягу к сладкому 

Симптомы дефицита хрома:
Повышенная тяга к сладкому
Повышенный аппетит и частые перекусы
Усталость и раздражительность

В каких продуктах содержится?

Мясо, птица, рыба, морепродукты, брокколи, зеленая фасоль, бобовые, орехи, яйца.

Количество хрома в продуктах зависит от почвы, кормов, обработки и cпособа приготовления.

Норма в крови: 0.1-0.5 мкг\л

Суточная потребность: 0.25 мг в сутки для женщин, 0.35 мг для мужчин.

При тяге к сладкому врач может назначить прием курса хрома без сдачи анализов.

Преимущества пиколината  хрома бренда Dr.Anshina:

✅Легко усваиваемая форма
✅Суточная доза (0.25 мкг) в 1 капсуле
✅Отсутствие диоксида титана, используемого в качестве белого красителя во многих добавках и пищевых продуктах. Является  токсичным.  
✅Банка рассчитана на 60 дней приёма
✅Строгий лабораторный контроль качества
✅Маркировка Честного Знака


Как принимать?
По 1 капсуле в день во время или сразу после еды.

Хорошо усваивается с другими витаминами и минералами.

Длительность курса определяет врач, в среднем 1-2 месяца.

Заказать можно на нашем сайте https://anshina.com/

Пожалуйста при заказе указывайте актуальную почту! Туда приходит и номер заказа и чек!

Еще отзыв про наш новый витамин Д😍 спасибо Юлии и легкой беременности.

По поводу омеги (голубая этикетка). На самом деле ее можно беременным, это просто особенности регистрации.

Но лучше конечно специальную Омегу ДГК, специально для беременных, планирующих, кормящих, детей.

Магазин бренда anshina.com

Рубрика «Ответы на ваши вопросы».

Вопрос: «Будут ли капсулы витамина Д?»

Мой ответ: «Да, скоро будут. По 600 МЕ в капсуле. Больше сейчас делать не разрешает Роспотребнадзор.

Вопрос: «Почему на упаковке витамина Д жевательного написано принимать 1/4 т, когда рекомендованная профилактическая доза для взрослых 2000 МЕ?»

Мой ответ: «Это теперь особенности регистрации в нашей стране. Почему так? Никто кроме РПН не знает.
Профилактическая доза согласно национальным рекомендациям прежняя - 2000 МЕ»

Вопрос: «У меня по анализам 25-ОН 22.
Врач сказал пить 4000- 5000 МЕ 1 месяц, потом 2000 МЕ. Прав ли доктор? Может постоянно большую дозу?»

Мой ответ:

Лечебную дозу назначаем на 2-3 месяца. Далее сдаем кровь на 25-ОН. И в зависимости от результата решаем с дальнейшим приемом.

Если 25-ОН 50-60 нг/мл и выше тогда можно перейти на постоянный прием 2000 МЕ.
Если ниже, то на постоянной основе оставляем 4000-5000 МЕ витамина Д в сутки.


Если меньше 35 нг/мл, то я рекомендую с Вашим врачом разобрать почему плохо усваивается.
Подкаст на эту тему уже был

https://t.me/DrAnshinaOmega/79

(Тут также рассказываю почему не надо принимать всем витамин К, про связь витамина Д и кальцинатов).

Официальный магазин нашего бренда anshina.com

Больше никто не может продавать нашу продукцию!!


Друзья, очень много запросов на консультацию. Столько людей первичных взять не могу! Тк каждый первичный пациент - 2-3 часа моей работы.
На октябрь могу взять 2-3, кому актуально пишите
+7 977 298-17-80
(лучше Макс, на том телефоне ТГ и вотсап очень плохо работают).

Про цинк

Это эссенциальный микроэлемент, то есть вещество, которое наш организм не может синтезировать самостоятельно и должен получать извне.

За годы моей врачебной практики я убедилась: дефицит цинка встречается гораздо чаще, чем мы думаем, особенно у людей, придерживающихся определенных диет, частоболеющих  или имеющих заболевания желудочно-кишечного тракта. Дефицит вижу у 80% моих пациентов, особенно в осенне-зимний период.

Своим пациентам напоминаю: кому назначила начать прием цинка с осени - пора!

Роль цинка:

✔️Для иммунной системы Необходим для созревания и активации Т-лимфоцитов, работы естественных киллеров и производства антител. Не случайно при первых признаках простуды врачи рекомендуют прием цинка.

✔️Для красоты Поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей. Нужен для регенерации.

✔️Для репродуктивного здоровья
Мужчинам нужен для выработки тестостерона и качества сперматозоидов.  

У женщин регулирует гормональный баланс и поддерживает фертильность.

✔️Для мозга
Необходим для нейротрансмиссии, памяти и концентрации внимания.

✔️Для метаболизма Участвует в углеводном обмене, поддерживая чувствительность к инсулину, что особенно важно для профилактики диабета 2 типа.

Основные симптомы дефицита:

✔️Частые простудные заболевания
✔️Длительное заживление ран и царапин
✔️Выпадение волос, ломкость ногтей, появление белых пятен на ногтевых пластинах
✔️Угревая сыпь, дерматиты, сухость кожи

Суточная потребность: мужчины   - 12-20 мг в день, женщины - 10-12 мг в день (беременные 15 мг), дети - от 3 до 12 мг в зависимости от возраста

Норма в крови:

Оптимальный уровень: 13-19 мкмоль/л  или 900-1500 мкг/л или 0,9-1,50 мкг/мл

Препарат назначается при доказанном дефиците! Если дефицит есть, то курс 2-3 месяца.

Без анализа можно начать только при наступившем ОРВИ.

Параллельно нормализуем питание и лечим ЖКТ.

В каких продуктах содержится?
✅Устрицы — абсолютные чемпионы (до 78 мг на 100 г)
✅Говядина, телятина — 7-12 мг на 100 г
✅Семена тыквы, орехи, кунжут — 5-10 мг на 100 г
✅Сыр — 3-5 мг на 100 г
✅Яйца — 1-2 мг на 100 г
✅Бобовые, цельнозерновые — 2-4 мг на 100 г

Помним про биодоступность, не все усвоится.
Наш цинк- хелат/бисглицинат.

Самая высокая биодоступность, до 70%.
цитрат/пиколинат 30-40%, остальные формы еще меньше.

Детям, которые умеют глотать капсулы, наш цинк можно. После 10-12 лет 1 капсула в день (как взрослым), до 10 лет 1 капсула через день.
Беременным врач назначает только при доказанном дефиците.


anshina.com

Про инозитол

Это  витаминоподобное соединение (витамин В8) — циклический многоатомный спирт, который организм частично синтезирует сам, а также получает с пищей.

Виды инозитола:
Мио-инозитол (myo-inositol)
D-хиро-инозитолом (D-chiro-inositol).
Роль инозитола:

Поддерживает гормональный баланс: особенно важен для женщин при нарушениях менструального цикла, синдроме поликистозных яичников, мастопатии, повышенном пролактине

Влияет на репродуктивную функцию: поддерживает качество яйцеклеток и сперматозоидов

Участвует в обмене углеводов и  жиров

Улучшает состояние кожи: регулирует работу сальных желез, уменьшает воспаление

Влияет на настроение и стрессоустойчивость: регулирует уровень серотонина и других нейромедиаторов

Клинические исследования:

🔹Большой систематический обзор, подготовленный для международных рекомендаций по СПКЯ 2023 года, включил 30 исследований и 2230 женщин. 

Итоги: 
Инсулин и обмен глюкозы:
у части женщин инозитол снижал инсулинорезистентность

Обмен жиров: отмечается снижение триглицеридов

Менструальный цикл:
есть данные, что цикл может становиться регулярнее

Овуляция: некоторые исследования показывали увеличение вероятности овуляции

Андрогены: есть исследования, где снижались тестостерон/свободные андрогены и повышался глобулин, связывающий половые гормоны. 

🔹Кокрейновский обзор 2023 года включил семь исследований и примерно 1300 беременных.
Мио-инозитол, начатый во время беременности, мог снижать частоту развития гестационного диабета: относительный риск около 0,53, то есть приблизительно на 47% ниже относительно контроля.


Инозитол в продуктах питания:
дыня, апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые, фасоль, нут, чечевица, горох, орехи и семена, зелёная фасоль, мясо, молочные продукты и яйца
Содержание инозитола  в продуктах  может заметно различаться в зависимости от сорта и обработки. В зерновых, бобовых, орехах и семенах значительная часть инозитола находится в форме фитата, который усваивается не полностью.

Свежие продукты обычно содержат больше доступного свободного инозитола, чем консервированные.

Про наш инозитол:

✅Содержит активные формы: мио-инозитол и D-хиро-инозитол.

✅Суточная потребность (1000 мг)  в 2 капсулах.
По показаниям врач может назначить дозу больше.

✅Отсутствие диоксида титана, используемого в качестве белого красителя во многих добавках и пищевых продуктах. Является  токсичным.  

✅Строгий лабораторный контроль качества и маркировка Честного Знака


Как принимать?
По 2 капсулы в день во время или сразу после еды. Длительность курса определяется лечащим врачом, в среднем 1-3 месяца.

Хорошо усваивается с другими витаминами и минералами.

Продажи только на нашем сайте https://anshina.com/

Запомните: на фоне приёма железа не надо сдавать кровь на само железо — оно будет либо в норме, либо даже повышено.

Своим пациентам я назначаю наш бисглицинат железа, через 1–2 месяца сдаём ферритин и оцениваем прирост, чтобы решить, сколько ещё принимаем и в какой дозе.

Если вам очень хочется посмотреть и железо в крови, то сдавайте анализ после 2–3-недельного перерыва.

Про аритмии. Далеко не всегда причина аритмии — в самом сердце. Это я поняла много лет назад, когда на холтерах своих молодых пациентов/детей стала находить различные аритмии при полностью здоровом сердце. Тогда информации было очень мало, я годами училась, чтобы понимать и причины возникновения дефицитов, устранять их грамотно (это тоже очень важно).
Восполнили дефициты (это не только нутрицевтики, очень важно нормализовать питание, вылечить хроническую патологию) — аритмия проходит. Вообще никаких чудес.

Чаще всего аритмии вызывают дефициты железа, витамина D, магния. Обязательно также смотрим ТТГ. Если есть отклонения — к эндокринологу для дальнейших обследований.

Дорогие друзья, спасибо за доверие к нашему бренду. Мне очень важно понимать, что удаётся вам помогать💞

https://anshina.com/ - при заказе отключайте ВПН и проверяйте, что указали корректные данные: ФИО, почту и телефон

Если оплата по СБП не проходит, то по карте. СБП сейчас у многих банков работает плохо.

Друзья, если у вас не проходит оплата на сайте (при выключенном ВПН) по СБП, то просто выбираете «Оплатить картой».

СБП у многих банков сейчас плохо работает, мы конечно на это никак не можем повлиять.

Про коллаген.

Часто слышу: не пейте коллаген, ешьте лучше холодец/желе или пейте бульон мясной.

Давайте разберемся:

🔹Биодоступность и усвоение

👉Рыбный пептидный коллаген:
- Молекулы гидролизованы до 2-5 кДа (низкомолекулярные пептиды)
- Усваивается на 90-95% в течение 30-60 минут
- Не требует длительного переваривания
- Попадает непосредственно в кровоток

👉Холодец и желе:
- Содержат нативный коллаген (300 кДа)
- Усвоение 20-30% из-за крупного размера молекул
- Требуют длительного ферментативного расщепления
- Большая часть разрушается в ЖКТ

🔹Чистота и концентрация

👉Рыбный коллаген:
- 90-98% чистого белка коллагена
- Стандартизированная дозировка (обычно 5-10 г)
- Без жиров, холестерина, пуринов
- Контролируемый аминокислотный профиль

👉Холодец:
- 15-20% коллагена от общей массы
- Высокое содержание жиров (до 40%)
- Холестерин (до 100 мг на 100 г) - риск атеросклероза
- Пурины (риск для суставов, подагра)

🔹Практичность применения

👉Пептидный коллаген:
- Удобная форма (порошок)
- Можно добавлять в любые напитки
- Не требует приготовления
- Длительный срок хранения
- Точная дозировка

👉Холодец/желе:
- Требует многочасового приготовления
- Специфический вкус и запах
- Короткий срок хранения
- Невозможно определить точную дозу коллагена
- Высокая калорийность (200-300 ккал на порцию)
- Для снижения риска атеросклероза и рака кишечника красное мясо рекомендуется употреблять не чаще 1-2 раз в неделю, соответственно мясной холодец/бульон не должны использоваться ежедневно.

В основе нашего коллагена— гидролизат пептидов морского коллагена, полученный из экологически чистого сырья: костной ткани диких рыб (акулы, костистые рыбы), обитающих в Тихом океане.

Запатентованная формула:
Уникальная технология многоступенчатого гидролиза расщепляет коллаген до пептидов с ультра-низкой молекулярной массой (не более 15 кДа).
Именно такой размер молекул обеспечивает биодоступность, близкую к 100%.

Высокая доза — 6000 мг в порции (этим мало кто может похвастаться, обычно 700-2000 мг);

Содержит: гиалуроновую кислоту, биотин, цинк, витамин С в активной форме.

Не содержит: подсластителей, красителей и ароматизаторов.

Способ применения: По 1 мерной ложке +150-200 мл воды или другой жидкости. 1 раз в день (лучше за 30 минут до еды). Курсы 2-3 месяца. При показаниях и назначении вашего врача можно постоянно (например, диспластикам).

Продается только на официальном сайте
https://anshina.com/

Озон- мошенники, можете посмотреть что они людям присылают.

Подделку нашей продукции я воспринимаю как личное оскорбление. Вчера сделала контрольную закупку, буду ждать, обязательно с юристом в РПН обратимся.

Сегодня заблокировали 70 карточек мошенников, осталось ещё 300. Завтра они появятся снова.

Наш официальный сайт
anshina.com - продажи только тут

Про наш магний💞🙏

Меня очень
спасает последние дни.

Часто спрашиваете: можно принимать без перерыва? Да, можно. Если стресс постоянный, то магний вымывается. Пост уже был, сейчас загрузила его на сайт

Первые посылки уже дошли до покупателей через СДЭК. По Москве/области за 1-2 дня.
Доставка по всей России, где есть СДЭК.


Многие просили упаковывать на маркеты в отдельные коробки/пакеты. Это было невозможно, тк озон не могут считать код Честного знака.

Через сайт вы получаете тщательно упакованные витамины.

Минимальная сумма заказа через наш сайт - 3000 р

anshina.com (если не грузится - отключите ВПН)