Я вернулась домой и я с вами! Сегодня забрала с озон степ наконец-то, давно хотела ♥️

Кстати, если для вас кардио из марафона тяжелое, попробуйте
«Кардио для новичков» или «Кардио без прыжков». Сегодня прыгала и думала, вдруг кому сложно?

А если легко - тогда как я, собирайте подряд несколько тренировок. Мне 20 минут уже мало, поэтому степ+кардио, а следом растяжка. Идеально ♥️