![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg width="640" height="640" style="background-color:%2344badc;font-family:Nunito,sans-serif" viewBox="0 0 100 100" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<text font-size="30" x="50%" y="50%" dy="5" fill="white" dominant-baseline="middle" text-anchor="middle">з</text>
</svg>)
! » лайфхак от меня.
этот лайфхак нужен для того, чтобы вовремя выполнять свои дедлайны и чтобы никогда не просиживать своё время просто так.
когда мне ничего не хочется делать, а так бывает практически всегда, то я просто говорю себе одну волшебную фразу: «у меня нет выбора». это такая простая фраза работает, как самовнушение, и я сразу же начинаю выполнять свои дела. да, здесь одной фразой не обойтись, нужна ещё любовь к себе и жажда лучшего будущего для себя. эти три компонента помогают мне моментально выполнять свои дела четко и слаженно.
но этих трех компонентов не хватит, если нет самого главного – энергии. чтобы не распространять свою энергию туда, куда не следует, я избавилась от следующего:
· я перестала заходить в соцсети, которые мне попросту не нужны (захожу только в тг);
· меньше сижу в тик токе, т.к. с помощью этого приложения моя энергия полностью уходит;
· не играю в мобильные игры (никогда в них не играла, просто нет интереса);
· мало общаюсь с людьми, которые мне неинтересны;
· не думаю о каких-то прошедших ситуациях и о людях.
а вот, что я делаю, чтобы восполниться энергией:
· много учусь;
· читаю то, что мне интересно (в основном книги и статьи);
· с любовью ухаживаю за собой;
· выполняю по 4 тренировки в день для поддержания здорового тела;
· сплю пару часов днём.
эти маленькие вещи помогают мне быть в тонусе и заниматься только тем, чем мне по истине нужно заняться.
tags: #советы
этот лайфхак нужен для того, чтобы вовремя выполнять свои дедлайны и чтобы никогда не просиживать своё время просто так.
когда мне ничего не хочется делать, а так бывает практически всегда, то я просто говорю себе одну волшебную фразу: «у меня нет выбора». это такая простая фраза работает, как самовнушение, и я сразу же начинаю выполнять свои дела. да, здесь одной фразой не обойтись, нужна ещё любовь к себе и жажда лучшего будущего для себя. эти три компонента помогают мне моментально выполнять свои дела четко и слаженно.
но этих трех компонентов не хватит, если нет самого главного – энергии. чтобы не распространять свою энергию туда, куда не следует, я избавилась от следующего:
· я перестала заходить в соцсети, которые мне попросту не нужны (захожу только в тг);
· меньше сижу в тик токе, т.к. с помощью этого приложения моя энергия полностью уходит;
· не играю в мобильные игры (никогда в них не играла, просто нет интереса);
· мало общаюсь с людьми, которые мне неинтересны;
· не думаю о каких-то прошедших ситуациях и о людях.
а вот, что я делаю, чтобы восполниться энергией:
· много учусь;
· читаю то, что мне интересно (в основном книги и статьи);
· с любовью ухаживаю за собой;
· выполняю по 4 тренировки в день для поддержания здорового тела;
· сплю пару часов днём.
эти маленькие вещи помогают мне быть в тонусе и заниматься только тем, чем мне по истине нужно заняться.
tags: #советы