​​Видимо, пора завязывать с кофе ☕️

👣 10,3 км
⏱ 1:08’19
🏃🏻‍♂️ ср. темп 6’38
❤ ср. ЧСС - 135 уд/мин
🔥 сожжено 805 ккал
🌨 -6 С

Наконец-то ко мне вернулся нагрудный датчик пульса, который я ещё до нового года сдавал по гарантии 😋

Не скажу, что он теперь работает идеально: всё равно раз 5 перескакивал с текущих 135 ударов в минуту на 150-160 💔 ну хоть не 200-250, как раньше, уже хорошо...
Приходилось снова прижимать часы к датчику, чтобы показания возвращались в норму 🤦🏻‍♂️

К чему я написал про кофе в начале поста?
К тому, что пульс всё равно показался высоковатым на таком низком темпе... 🤔
А кофе в последние несколько месяцев я пью в невероятных количествах: в кабинете появилась кофемашина. В двух метрах от меня... 😆

Попробую или по максимуму сократить количество чашек в день, или вообще на время отказаться от кофеина.
Посмотрим, что из этого получится 😎