Активные подписчики в канал

Любая тематика. От 0,8₽ за подписку.

Купить живых подписчиков

От 2р. Возраст, пол, страна, город и прочие параметры

Живые подписчики для канала

Реклама вашего канала с оплатой за подписчика

Статистика Избранное

Анна Качур | Нутрициолог

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: не указана

Привет 👋🏻.
Помогаю людям сделать питание частью нормальной жизни, а не постоянной борьбой с собой.

Тел. +79832705523

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Анна Качур | Нутрициолог

9 Oct, 16:22

Воскрес, зараза. Значит так надо было. А я сегодня на классное мероприятие ходила.

14 0 0 1

Анна Качур | Нутрициолог

9 Oct, 08:44

Сдох ноут 🤦‍♀️
Это все новости к этому часу 😭😭😭

17 0 0 2

Анна Качур | Нутрициолог

9 Oct, 08:09

Доброго пятничного.

Традиционно сегодня #вопросответ

Сегодня иду на МК в Жарче. Будем смотреть кино и готовить что-то вкусное 😉

Если все получится и понравится, поделюсь с вами рецептом.

Всем хорошего завершения недели и отличных выходных.

P.S. На фото красота нашей природы . Наснимала во время поездки на СШГЭС. Буду делиться с вами. Ну очень красиво у нас.

16 0 0 1 6

Анна Качур | Нутрициолог

7 Oct, 15:06

В наличии: паштет (2), сырники классические, сет сырников, сет вафель (2), куриные котлеты классические, куриные котлеты с сыром.

22 0 0 2

Анна Качур | Нутрициолог

7 Oct, 13:44

Заказ на эту неделю:
4 порции творожных вафель
1 куриные вафли
1 белковые
фрикадельки куриные
котлеты куриные с сыром
запеканка творожная маленькая
сырники -)))

Похвасталась -)

19 0 0 4

Анна Качур | Нутрициолог

7 Oct, 07:51

Доброго утра.

Очень сложно было сегодня себя поднять. Видимо напряжение последней недели сказывается и организм требует отдыха. Но, как грится, покой нам только снится. Поэтому, улыбаемся.. и пашем.

Впереди еще много работы, связанной с форумом. Теперь надо подвести итоги, собрать все документы, свести бухгалтерию и т.д. и т.п.

Завтра меня пригласили выступить на одном закрытом мероприятии с темой, которая была на форуме. Очень этому рада. Моя цель - снять тревожность с отношений с едой у населения. Это просто треш, что порой слышу на консультациях.

Ну и очень хочется донести до людей мысль, что я могу не только с весом работать. Но и реально помочь организовать систему питания, которая будет помогать встроить еду в жизнь, а не наоборот.

Я точно знаю, что у многих есть такие проблемы, как отсутствие идей, нехватка времени, сложность в адаптацией рецептов, если есть ограничения... И много еще чего интересного.

И я реально могу вам помочь. Имею для этого достаточно знаний и опыта. Поэтому, не стесняйтесь, приходите. Все обсудим, разберем, адаптируем.

18 0 0 2

Анна Качур | Нутрициолог

6 Oct, 05:47

А так же в Макс есть мой основной канал (аналог телеги).

Кому удобнее там - присоединяйтесь.

Пока контент дублируется. Но в планах уйти в Макс до стабилизации обстановки с телегой.

22 0 0

Анна Качур | Нутрициолог

6 Oct, 05:45

Доброго вкусного 😋

#завтракскачур
#чтоестнутрициолог
#качурзаготовки

Напоминаю, что в Макс есть канал, где вы можете посмотреть ассортимент и сделать заказ заготовок.

И это не только про покупку полуфабрикатов. Это ещё и про систему питания, которую я, как нутрициолог, могу помочь выстроить вам.

25 0 0 2

Анна Качур | Нутрициолог

5 Oct, 07:19

Доброго рабочего!

Новая неделя началась с праздника.

Если среди вас есть педагоги, от всей души поздравляю вас с праздником!

30 0 0 3

Анна Качур | Нутрициолог

2 Oct, 10:12

Как хорошо дома!

В этот раз мы прям сильно устали. Чую я, что не скоро захочу опять куда-то ехать 😂

31 0 0

Анна Качур | Нутрициолог

2 Oct, 03:41

Ура! Пятница!

По традиции рубрика #вопросответ

Спрашивайте. С удовольствием отвечу 😉

Ну а мы выдвигаемся из Красноярска в Абакан.

Сегодня финишная прямая перед форумом. Вечер обещает быть жарким 🤦‍♀️

Хорошего дня!

На фото красота нашей природы ❤️

38 0 0 3

Анна Качур | Нутрициолог

1 Oct, 05:06

Доброго четвергового

Очень сложно вставать сегодня 😂 Немного перекошенные все члены команды.

Зато вчера очень много работы было сделано. Мы - молодцы!

На фото вчерашний ужин. И знаете что? Очень вкусный он. И ничего криминального в такой еде нет! Да, вариант не на каждый день! Но вполне может иметь место в рационе.

Об этом я не перестану говорить. Можно все! Вопрос меры.

28 0 0 4

Анна Качур | Нутрициолог

30 Sep, 12:43

Бомжа стайл

Ваш нутрициолог второй день помогает сыночке. Домой вернусь без рук и без спины. Но что делать, мы - команда!

Неделька , конечно, очень напряженная. До форума 3 дня. Максимально стараюсь решить все свои вопросы удаленно.

Презу доделала. Надеюсь, что участникам будет интересно.

Хорошего завершения дня вам. А у нас сегодня круглосуточный рабочий режим.

31 0 0 2

Анна Качур | Нутрициолог

28 Sep, 03:17

Доброго рабочего.

Новая неделя- новые возможности.

Мы в Красноярске. Привезли студента. Кайфуем, пока все вместе.

Сегодня по плану доехать до Томска. Пока с трудом представляю, как я это сделаю. Вчерашний переезд показал, что спина моя против. Блокада не особо помогла. Ща буду думать, как себя любимую повезу.

Вам хорошего понедельника. А я пошла готовить завтрак.

32 0 0 1

Анна Качур | Нутрициолог

26 Sep, 07:12

Доброго субботнего!

Ловим последние денечки относительно теплой погоды.

Готовлюсь к форуму. Завтра планируем уехать на несколько дней Красноярск-Томск-Красноярск. Поэтому сегодня у меня 2 основные задачи - доделать презентацию на форум и собрать заготовки для студента.

Записывала тут видео и подумала, а почему бы мне не спросить у вас, а с какими рекомендациями по исключению продуктов-зла или по внедрению каких-то суперпродуктов в рацион вы сталкивались?

На форуме разберу основные страшилки. Напишите еще ваши варианты, вдруг я что-то пропустила... обязательно включу в разбор ваш продукт.

39 0 0 1

Анна Качур | Нутрициолог

24 Sep, 09:49

Всем привет.
ну что, начинаю понемногу возвращаться к работе. Пока еще не в полную силу, но уже хоть как-то могу посидеть и поработать.

Сегодня с утра уже прошла съемка с одним из моих постоянных партнеров.

Немного поснимала для роликов, историй ответов на ваши вопросы и не только. Постепенно буду все выкладывать.

Сегодня я в первый раз сделала разбор продукта по просьбе компании. Предложение неожиданное, но приятное.

Немного времени уделила форуму. По плану еще поработать с презентацией.

Приготовила обед (благо есть заготовки и я не трачу на этот процесс много времени).

Ну и, как гриться, не успела оглянуться, уже половина дня прошла.

Впереди вторая. Так что не расслабляемся и двигаемся дальше.

34 0 0 5

Анна Качур | Нутрициолог

23 Sep, 07:48

00:55

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Доброго утра среды.

Тренировка сегодня отменилась. Пока спина не дает мне покоя.

Но работу надо делать.

А вот что нашла на просторах интернета. Очень наглядно показывает, как можно незаметно перебрать по калорийности.

32 0 0 3

Анна Качур | Нутрициолог

21 Sep, 10:05

Доброго рабочего.

Новая неделя - новые задачи.
Сегодня приготовила 2 заказа (сырники и вафли), получила еще один заказ на завтра.

Продолжаю подготовку к форуму. Осталось совсем немного времени, а нерешенных вопросов еще вагон и маленькая тележка. Стараемся все успеть.

Спина, как назло, не хочет никак отстать от меня и продолжает болеть и ограничивать мои перемещения. Поэтому некоторые процессы идут медленнее, чем хотелось бы. Ну да ладно, справлюсь. Не в первый раз.

Хорошей продуктивной недели вам, дорогие мои.

29 0 0 1

Анна Качур | Нутрициолог

19 Sep, 09:06

Доброго субботнего.

День начался не очень. Спина сказала - досвидос. Надеюсь, это она так попугать меня решила. Потому что на эту неделю столько всего запланировано... И погода такая классная.. а придется отлеживаться.

Ну а вам я желаю прекрасных выходных. Наслаждаемся теплой осенью.

28 0 0 1

Анна Качур | Нутрициолог

18 Sep, 08:27

00:30

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#Распаковка епрст 🙂

35 0 0 1

Показано 20 последних публикаций.

211

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Доброго субботнего! Ловим последние денечки относительно теплой погоды. Готовлюсь к форуму. За...

Ура! Пятница! По традиции рубрика #вопросответ Спрашивайте. С удовольствием отвечу 😉 Ну а мы ...

Чем занимается ваш нутрициолог по вечерам 😉

Я не ушла в повара. Хотя по моим последним публикациям можно подумать именно так :) 🍳 Су-вид, сы...

Доброго утра! Ну что, продолжается подготовка к форуму. Если честно, все очень непросто. Особенн...