Топ 5 легких салатов к ужину! 🥗
1. Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой.
Итого на 100 грамм - 42.90 ккал: Белки- 3.78 Жиры -1.96 Углеводы - 3.53
Ингредиенты:
260 г листьев салата
200 г помидоров
200 г огурцов свежих
100 г лука репчатого
1/2 пучка кинзы
1 пучок петрушки
4 столовые ложки натурального йогурта
2 зубчика чеснока
1 столовая ложка горчицы
80 г твердого маложирного сыра
Подробнее читайте тут - http://telegra.ph/Top-5-legkih-salatov-k-uzhinu-03-21
1. Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой.
Итого на 100 грамм - 42.90 ккал: Белки- 3.78 Жиры -1.96 Углеводы - 3.53
Ингредиенты:
260 г листьев салата
200 г помидоров
200 г огурцов свежих
100 г лука репчатого
1/2 пучка кинзы
1 пучок петрушки
4 столовые ложки натурального йогурта
2 зубчика чеснока
1 столовая ложка горчицы
80 г твердого маложирного сыра
Подробнее читайте тут - http://telegra.ph/Top-5-legkih-salatov-k-uzhinu-03-21