🧬 В ЧЁМ ПОДВОХ ? 🧬
🤓 На днях решил устроить своим ребятам тест в зале. Это упражнение взял из комплекса «Суша решает» Дарьи Стратилатовой 💪 Тестировали мобильность лопаток 📊
📹 На первом видео — тренер демонстрирует эталонную технику. На втором — Давид, который пришёл ко мне на «сухое плавание» впервые 👋
Я в приятном шоке: с какой лёгкостью он справляется! На мой афиг он лишь удивлённо ответил:
Попробуйте выполнить это упражнение сами и поделитесь ощущениями 👇✍️
🤓 На днях решил устроить своим ребятам тест в зале. Это упражнение взял из комплекса «Суша решает» Дарьи Стратилатовой 💪 Тестировали мобильность лопаток 📊
📹 На первом видео — тренер демонстрирует эталонную технику. На втором — Давид, который пришёл ко мне на «сухое плавание» впервые 👋
Я в приятном шоке: с какой лёгкостью он справляется! На мой афиг он лишь удивлённо ответил:
«А это разве должно быть сложно?»
Попробуйте выполнить это упражнение сами и поделитесь ощущениями 👇✍️