Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

@Recipes_Roma

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

Психология и мотивация 💡
Люблю готовить 💡и лечу животных 💡
С-во @zumrud_368550
Менеджеры ⤵️
@Social_Admarketing
@Spiral_Zhenya
@krapivaboris

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

22 May, 09:23

00:31

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Песто Ригатони с помидорами черри

Как вы можете заметить, мне очень нравится использовать свежий песто в своих рецептах! Вместе с помидорами черри они образуют отличное сочетание, которое можно использовать по-разному. Этот рецепт — веселый и быстрый ужин, который можно легко сочетать с вашим любимым белком. Он полон вкуса и заставляет вас почувствовать, что вы отправляетесь в короткую поездку в Италию!

Ингредиенты:

• 1/2 кг макарон (я использовала ригатони)
•⁠ ⁠3/4 стакана тертого сыра пармезан (некоторые оставьте для подачи)
•⁠ ⁠2 столовые ложки свежего песто (рецепт ниже)
•⁠ ⁠4 зубчика чеснока, измельченных или мелко нарезанных.
•⁠ ⁠1/4 стакана белого вина
•⁠ ⁠1 чайная ложка хлопьев чили (уменьшите, если предпочитаете менее острый)
•⁠ ⁠2 чайные ложки черного перца
•⁠ ⁠соль по вкусу
•⁠ ⁠4 столовые ложки оливкового или несоленого сливочного масла.
•⁠ ⁠1 1/2 стакана помидоров черри, разрезанных пополам

Свежий песто:

•⁠ ⁠2 чашки свежих листьев базилика
•⁠ ⁠1–2 столовые ложки поджаренных кедровых орехов.
•⁠ ⁠1/2 стакана тертого сыра Пармезан
•⁠ ⁠2–3 зубчика чеснока
•⁠ ⁠1/4 чайной ложки соли
•⁠ ⁠3 столовые ложки оливкового масла.
•⁠ ⁠2 столовые ложки воды (при необходимости).

Это по желанию ❤️‍🔥
•⁠ ⁠Дополнительные хлопья чили по вкусу.
•⁠ ⁠Свежемолотый черный перец (по желанию)
•⁠ ⁠Сыр пармезан для

149.2k 0 183 2.7k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

21 May, 09:18

00:48

180.6k 0 549 3.2k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

19 May, 08:37

00:17

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Завтрак 🟢которые даже соседи прибегут 🤪
Ингредиенты:
Для взбитого авокадо и рикотты (достаточно примерно на 2 тоста):
- 2 средних спелых авокадо
- 4 столовые ложки сыра рикотта
- 2 чайные ложки лимонного сока
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка молотого черного перца
- 1 зубчик чеснока (по желанию)

Чтобы собрать тост:
- Ломтики хлеба на закваске.
- хлопья чили для украшения.
- Оливковое масло первого холодного отжима для подачи.
- 1 столовая ложка жареных фисташек, нарезанных
Остальное , все как на видео !!!!
Если все ок дайте ❤️‍🔥

190.8k 1 693 2.7k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

15 May, 08:36

Будь умнее ❤️

🔢 Осознаёшь, что тобой манипулируют? Часто этого не хватает, нужны действия.

🔢 Вспомни, как тобой манипулируют, какой реакции добиваются и какую получают.

🔢 В следующий раз сконцентрируйтесь, вспомните ещё раз всё выше перечисленное и отреагируйте по-другому.

Со временем это поможет тебе выйти из-под влияния манипулятора.

203k 0 703 3.6k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

14 May, 10:10

Мало кто знает, но домашние животные - одни из самых чистоплотных существ на планете, и они испытывают стресс, когда живут в грязном доме

Я стараюсь убираться дома 1 раз в неделю, этого достаточно для поддержания чистоты. В уборке мне помогает Мегамаркет с выгодой доставкой бытовой химии на дом.

В мае до конца месяца действует повышенный кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо. Бонусами можно оплатить до 99% от стоимости ваших будущих покупок. А с промокодом ДЛЯВАС вы получите скидку 3 000 рублей при первой покупке зоотоваров от 10 000 рублей.

Правила акции.

193.3k 0 362 3.9k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

12 May, 19:14

00:48

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

205.7k 0 678 3.7k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

8 May, 21:49

00:26

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Это райское наслаждения:

Для свежего песто:
- 2 стакана свежих листьев базилика
- 1-2 столовые ложки жареных кедровых орешков
- 1/2 стакана тертого сыра Пармезан
- 2-3 зубчика чеснока
- 1/4 ч.л. соли
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки воды (по желанию, для более легкой текстуры)

Для конфи из помидоров черри:
- 3 зубчика чеснока, очищенных
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1/2 стакана помидоров черри
- 1 веточка розмарина (по желанию)
- 1 чайная ложка кошерной соли
- 1 чайная ложка молотого черного перца

Дополнительные ингредиенты:
- 1 багет, слегка поджаренный
- 1 шарик сыра буррата
- 3 столовые ложки свежей рукколы
- 1 чайная ложка масла чили (по желанию)
- 2 чайные ложки бальзамической глазури

Все делаем , как на видео 🤝
Наслаждаться!

194k 0 628 3.2k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

6 May, 17:11

Награждай себя ❤️

Добился цели, провёл хорошую тренировку или достойно сдал курсовую работу?

🔢 Встань перед зеркалом, посмотри на себя и скажи: «Я молодец. Я это сделал».

🔢 Если хочешь всегда иметь мотивацию на работу и достижения, хвали себя и награждай.

🔢 Но чтобы это работало, в остальное время ты не должен себя жалеть и оправдывать отдых «заслугой».

Поощряешь себя?

👍 — Да
🔥 — Нет

203.1k 0 655 3.6k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

3 May, 23:31

00:08

Только закончил снимать для вас новый вкусный рецепт

194.1k 0 679 3.4k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

30 Apr, 08:13

00:29

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Любите готовить ?
Если да , то этот завтрак Вам точно понравится 🤝

500 грамм хлебопекарной муки
11 грамм активных сухих дрожжей
20 грамм соли
10 грамм сахарного песка
290 мл теплой воды
1/4 стакана нарезанного розмарина, по желанию

НАЧИНКА:

1/4 стакана оливкового масла
1 зубчик чеснока, измельченный
2 столовые ложки свежей петрушки, нарезанной

ЙОГУРТОВЫЙ ДИП:
2 с.л. греческого йогурта
1 зубчик чеснока, измельченный
1 ч.л. сока лайма
1 с. л. лимонного сока
Соль
Перец
30 г. сливочного масла
1/2 с. л. паприки
2 яйца, отварных
1/4 с л. перца
Укроп, для украшения

наслаждайтесь 😍

204.2k 0 157 2.9k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

25 Apr, 16:29

Глупый человек

Или топ признаков того, что человек глуп:

😁Эгоизм.
Он постоянно пытается вставить свои 5 копеек и подчеркнуть свои заслуги или просто упомянуть о себе.

😞Страх.
В основном, глупый человек или боится всего, или вовсе не имеет чувства страха. Этот признак также показывает глупость.

☀️Чёрно-белое.
Такой человек всегда видит только крайне плохое или только хорошее. Такого не бывает, мир не делится на чёрное и белое.

206.2k 0 288 3.7k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

24 Apr, 10:22

Частота приема пищи зависит от многих факторов, включая ваш образ жизни, уровень активности и цели по здоровью. Однако общепринятым правилом является употребление пищи 4-6 раз в день небольшими порциями. Это помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм и предотвращает переедание.

Что касается подсчета калорий, то это действительно важный аспект контроля веса. Калории – это единицы энергии, получаемые организмом из пищи. Если вы потребляете больше калорий, чем тратите, то избыток будет накапливаться в виде жировых отложений. Поэтому для поддержания здорового веса необходимо следить за количеством потребляемых калорий и балансировать их с расходом энергии.

Однако важно помнить, что не все калории одинаковы. Различные продукты содержат разные питательные вещества и могут оказывать различное влияние на организм. Например, калории из свежих фруктов и овощей, белковых продуктов и здоровых жиров будут полезнее для организма, чем калории из высококалорийной и малопитательной пищи.

Поэтому помимо подсчета калорий рекомендуется обращать внимание на качество пищи, употреблять разнообразные продукты, богатые витаминами, минералами и другими питательными веществами. Это поможет вам поддерживать здоровый вес и общее состояние здоровья.

201.3k 0 418 2.7k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

23 Apr, 16:55

Советы от родственников

«Я не нуждаюсь в ваших советах», — фраза, которая вам крайне необходима в расставлении личных границ.

Часто мы отказываемся от собственных мечтаний и дел, которые нам нравятся, из-за мнения родственников.

Запомните: Жить вам, а значит, и выбирать дело, которым заниматься, тоже вам. Постарайтесь донести это родным людям.

Слушая окружающих, вы рискуете навсегда поставить крест на своей жизни и отказаться от того, чего бы вы искренне хотели.

200.6k 0 75 2.6k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

22 Apr, 12:34

Не живите материальным

В конечном итоге это приведёт к несчастью и саморазрушению.

Учитесь жить эмоциями и моментами, которые приносят вам эти эмоции, чувствуйте, удивляйтесь,смейтесь.

Только так вы почувствуете себя живым человеком.

205.4k 0 527 2.6k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

21 Apr, 09:53

Фильмы для мотивации

Топ моих фильмов, которые зарядят вас мотивацией:

😏Одержимость.
Фильм, который учит, что для достижения цели нужно отдать все и даже немного больше.

😏В погоне за счастьем. Фильм, который вдохновляет, мотивирует и заставляет задуматься о наших ценностях и приоритетах в жизни.

😏Левша.
Фильм, который учит не ныть, не жалеть себя и не искать оправданий, находить силы и вставать, когда вас, казалось, уже отправили в нокаут.

Даю слово, после просмотра этих фильмов ваше мышление перевернётся на 180 градусов.

209.7k 0 91 3.5k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

19 Apr, 18:40

00:39

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Ингредиенты:
- макароны
- 1 стакан густых сливок
- ¾ стакана тертого сыра пармезан (некоторые оставьте для подачи)
- 2 лука-шалота, нарезанного
- 4 зубчика чеснока, измельченных
- ¼ стакана белого вина
- 2 чайные ложки черного перца
- Кошерная соль по вкусу.
- 4 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка несоленого сливочного масла
- 2 столовые ложки свежей петрушки, мелко нарезанной
- 1 столовая ложка чеснока, нарезанного

Для подачи:
- 2 столовые ложки свежей петрушки или чеснока, нарезанных
- Оливковое масло
- Черный перец
Это вкусно

206.4k 0 98 2.1k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

16 Apr, 13:59

Чем бы ты ни занимался в своей жизни, главное, чтобы это было ТВОИМ решением и ТВОЕЙ жизнью! Твоя жизнь для твоих решений. Как бы ты или другие не убеждали себя в обратном. Каждый день, который проведен не в любви к себе, отнимает энергию, возможности, и самое ценное, что есть у нас - время. Можно купить почти все. Кроме времени жизни.
Не вижу смысла ,для любого человека насиловать себя психологически, занимаясь делом, которое не любишь.
Это можно сравнить с тем, как если бы другой человек выбрал бы за тебя дело, заставил бы силой выучиться и силой бы заставлял работать по изученной специальности. Картина полного насилия. Так зачем делать это с собой? Это нелогично и разрушает изнутри, за счет внутреннего конфликта, сожаления и желания иного пути и места.
Будь собой, делай то, что хочешь сам!

198k 0 103 2.6k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

16 Apr, 07:34

00:20

Как же это вкусно. !
Любимый завтрак всей моей семьи

204.9k 0 172 1.8k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

14 Apr, 11:26

Ответ на шутки

Или как поставить человека, который шутит над тобой, в неловкое положение?

✅ Сделай вид, что не услышал.
Шутник потеряет волну эмоций, так как придётся повторить ту же шутку.

✅ Сделай вид, что не понял шутки.
После повтора шутки сделай вид, что она вовсе не смешная, и ты её совсем не понял.

🔮Итог.
Эти 2 шага - прекрасный психологический трюк, который сделает шутника жалким и подорвёт его авторитет в обществе.

205.4k 0 396 2.5k

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

12 Apr, 09:59

00:29

Таких новостей мы еще не видели.
Завтра стартует классный формат развлекательного новостного шоу "Бьет ключом". Ребята обещают вдохновляющие новости, в том числе по темам, которые нам с вами интересны: еда, саморазвитие, здоровье, кино, литература и много чего еще.
Надо смотреть и заряжать выходные на позитив.
На 'https://t.me/kluchtv/998?erid=LjN8K2PUa' rel='nofollow'>телеканале КЛЮЧ в 10.00 по субботам.

200.4k 0 126 3.5k

Показано 20 последних публикаций.

417 052

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Вывод в топ поиска Телеграм

Продаётся канал l Психология l

Бот для подсчета цены рекламы по CPM

Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария

Гео и язык канала

Категория

417 052

Популярное в канале