В этом году вышел ряд работ посвященных модифицируемым факторам риска и снижению фертильности
Основные выводы:
1) Спать надо, спать полезно, идите баиньки - хронический недосып повышает количество оксидативного стресса и у мальчиков и у девочек. Как следствие - дисрегуляция импульсной секреции гонадотропинов и снижение качества ооцитов/спермы за счет активного кислорода.
2) Индекс массы тела - как и у мужчин, так и у женщин слишком низкий (Ниже 18.5), так и повышенный (более 25) ИМТ связан с ухудшением репродуктивных исходов.
У парней - страдает качество спермы, у женщин - снижаются риски на беременность и вынашивание. (Я подробно расписывал в посте про ИМТ - там по всем фронтам проблемы)
3) ВНЕЗАПНО - кофеин. Одна из радостей нашей жизни.
По женской популяции - если девушка пьёт более 1 чашки кофе в сутки - вероятность на беременность снижается на 50% на цикл
Более 4 чашек в день - выражено снижает фертильность
4) ЕЩЕ БОЛЕЕ ВНЕЗАПНО - бабушки были правы
Излучение от мобильников, ноутбуков и прочих гаджетов - снижает параметры спермы у мужчин
5) Ну и очевидное курение - нет большего убийцы фертильности
В работах так же показано влияние различных заболеваний и состояний: анемии, почечной недостаточности и прочих - кому интересно, тот прочтет
Работы весьма просты в прочтении, специальными навыками обладать не нужно
Всем рекомендую к ознакомлению 😉
Пруфы:
Lifestyle factors and health outcomes associated with infertility in women: A case-control study using National Health Insurance Database
Infertility and lifestyle factors: how habits shape reproductive health
Основные выводы:
1) Спать надо, спать полезно, идите баиньки - хронический недосып повышает количество оксидативного стресса и у мальчиков и у девочек. Как следствие - дисрегуляция импульсной секреции гонадотропинов и снижение качества ооцитов/спермы за счет активного кислорода.
2) Индекс массы тела - как и у мужчин, так и у женщин слишком низкий (Ниже 18.5), так и повышенный (более 25) ИМТ связан с ухудшением репродуктивных исходов.
У парней - страдает качество спермы, у женщин - снижаются риски на беременность и вынашивание. (Я подробно расписывал в посте про ИМТ - там по всем фронтам проблемы)
3) ВНЕЗАПНО - кофеин. Одна из радостей нашей жизни.
По женской популяции - если девушка пьёт более 1 чашки кофе в сутки - вероятность на беременность снижается на 50% на цикл
Более 4 чашек в день - выражено снижает фертильность
4) ЕЩЕ БОЛЕЕ ВНЕЗАПНО - бабушки были правы
Излучение от мобильников, ноутбуков и прочих гаджетов - снижает параметры спермы у мужчин
5) Ну и очевидное курение - нет большего убийцы фертильности
В работах так же показано влияние различных заболеваний и состояний: анемии, почечной недостаточности и прочих - кому интересно, тот прочтет
Работы весьма просты в прочтении, специальными навыками обладать не нужно
Всем рекомендую к ознакомлению 😉
Пруфы:
Lifestyle factors and health outcomes associated with infertility in women: A case-control study using National Health Insurance Database
Infertility and lifestyle factors: how habits shape reproductive health