В осенний период старшеклассники и родители жалуются мне, что не могут найти время даже для одного занятия в неделю из-за учебы, усталости и отсутствия энергии, и просят что-то посоветовать.

Я всегда советую пройтись по базе и по тайм-менеджменту.
Хорошо ли подросток спит и питается, достаточно ли потребляет воды, те ли витамины пьет, в ту ли школу ходит, что с нервной системой, какой климат в семье, достаточно ли двигается.

И когда прошу поделиться режимом дня и недели, абсолютно всегда вижу провалы по базе и никудышный тайм-менеджмент.
Никогда не будет сил и времени на занятия, если человек перманентно живет в состоянии разогнанной симпатической нервной системы. В периоды высокой нагрузки здоровье любит режим и дисциплину.

До чего же надоели эти разговоры про нехватку времени! Особенно от взрослых. Недавно в зале у коллеги я увидела девушку с малышом, которому всего 19 дней.
И она продолжает ходить и заниматься. Кому действительно надо - у того время бесконечно!