А это пример того, как с детства девочки втягивают живот и направляют дыхание преимущественно в эпигастральный угол.
И вот так - тысячи раз в день.
Ну и зачем в таком случае нервной системе будет нужен верхнегрудной отдел и тазовое дно. Ей и так нормально.
А как много вываленных осаночных животов я наблюдаю.
Дыхание - база!👌
И вот так - тысячи раз в день.
Ну и зачем в таком случае нервной системе будет нужен верхнегрудной отдел и тазовое дно. Ей и так нормально.
А как много вываленных осаночных животов я наблюдаю.
Дыхание - база!👌