👨🔬👨🏫👨💻👨🔧 Кто ты такой? Расскажи про себя.
В больших городах — особенно в Москве — этот или похожий вопрос чаще всего звучит на «тусовках», куда мы ходим за «нетворкингом». Потому что на что-то ещё у большинства, как и у меня, просто нет времени.
И в ответ на автопилоте вылетает привычное: «Я хед оф продакт в недвижимости», «я эксперт и преподаватель ИИ в Нетологии».
Отточенные фразы. Удобные. Статусные. Безопасные.
Но недавно я поймал себя на мысли, что моя идентичность начала опасно срастаться с моими профессиональными ярлыками.
Да, я люблю ЗОЖ, бегаю уже 15 лет, слежу за здоровьем, много рефлексирую. Считаю себя эмпатичным, внимательным, живым человеком.
Но когда нужно представиться… всё это вдруг кажется «несерьёзным», будто «я люблю спорт» сливает меня со всеми такими же «любителями спорта», а чем я отличаюсь?
А вот «я ментор и спикер» — это весомо. Это статус. Это понятно.
Почему так происходит?
Мы стали заложниками собственной эффективности
Мы так сильно ценим свое время, что научились извлекать выгоду из каждой минуты.
— Читаем книгу? Чтобы прокачать скилл.
— Идем на ужин? Чтобы поддержать нетворкинг.
— Занимаемся спортом? Чтобы тело работало эффективнее и дольше (для работы, конечно же). Конечно, еще чтобы себя лучше чувствовать, но это последствие, симптомы, которые мы «лечим.
Даже отдых мы называем «восстановлением ресурса». Чувствуете разницу? Не жить, а будто обслуживать механизм.
В этой гонке за пользой мы теряем связь с реальностью. Мы превращаемся в функцию. В очень качественную, дорогую, эффективную функцию. Но если эту функцию (работу, проекты, экспертизу) выключить — что остается? Там какая-то тишина, и она пугает.
Потому что страшно обнаружить, что за фасадом «успешного профессионала» ты сам уже смутно помнишь, кто ты такой на самом деле. Трудоголизм доводит до того, что ты не знаешь, чего ты хочешь, когда не нужно быть эффективным. О чем ты мечтаешь, если это нельзя положить в OKR?
Трудоголизм делает идентичность плоской. Она схлопывается до строки в LinkedIn.
Задайте себе вопрос:
«Кто я, если убрать работу?»
И попробуйте ответить не списком хобби (они тоже легко становятся частью имиджа),
а чем-то настоящим — через ощущения, через то, что делает вас вами, а не вашей функцией.
За последний год у меня было столько событий и столько работы, что этот вопрос даётся тяжело. Но я хочу научиться снова слышать себя — не только как специалиста, но как человека.
А вам как с этим? Легко ли представить себя вне профессии? Или я один такой?
#мысли #психология #рефлексия
В больших городах — особенно в Москве — этот или похожий вопрос чаще всего звучит на «тусовках», куда мы ходим за «нетворкингом». Потому что на что-то ещё у большинства, как и у меня, просто нет времени.
И в ответ на автопилоте вылетает привычное: «Я хед оф продакт в недвижимости», «я эксперт и преподаватель ИИ в Нетологии».
Отточенные фразы. Удобные. Статусные. Безопасные.
Но недавно я поймал себя на мысли, что моя идентичность начала опасно срастаться с моими профессиональными ярлыками.
Да, я люблю ЗОЖ, бегаю уже 15 лет, слежу за здоровьем, много рефлексирую. Считаю себя эмпатичным, внимательным, живым человеком.
Но когда нужно представиться… всё это вдруг кажется «несерьёзным», будто «я люблю спорт» сливает меня со всеми такими же «любителями спорта», а чем я отличаюсь?
А вот «я ментор и спикер» — это весомо. Это статус. Это понятно.
Почему так происходит?
Мы стали заложниками собственной эффективности
Мы так сильно ценим свое время, что научились извлекать выгоду из каждой минуты.
— Читаем книгу? Чтобы прокачать скилл.
— Идем на ужин? Чтобы поддержать нетворкинг.
— Занимаемся спортом? Чтобы тело работало эффективнее и дольше (для работы, конечно же). Конечно, еще чтобы себя лучше чувствовать, но это последствие, симптомы, которые мы «лечим.
Даже отдых мы называем «восстановлением ресурса». Чувствуете разницу? Не жить, а будто обслуживать механизм.
В этой гонке за пользой мы теряем связь с реальностью. Мы превращаемся в функцию. В очень качественную, дорогую, эффективную функцию. Но если эту функцию (работу, проекты, экспертизу) выключить — что остается? Там какая-то тишина, и она пугает.
Потому что страшно обнаружить, что за фасадом «успешного профессионала» ты сам уже смутно помнишь, кто ты такой на самом деле. Трудоголизм доводит до того, что ты не знаешь, чего ты хочешь, когда не нужно быть эффективным. О чем ты мечтаешь, если это нельзя положить в OKR?
Трудоголизм делает идентичность плоской. Она схлопывается до строки в LinkedIn.
Задайте себе вопрос:
«Кто я, если убрать работу?»
И попробуйте ответить не списком хобби (они тоже легко становятся частью имиджа),
а чем-то настоящим — через ощущения, через то, что делает вас вами, а не вашей функцией.
За последний год у меня было столько событий и столько работы, что этот вопрос даётся тяжело. Но я хочу научиться снова слышать себя — не только как специалиста, но как человека.
А вам как с этим? Легко ли представить себя вне профессии? Или я один такой?
#мысли #психология #рефлексия