🚫 ПРЕДЗНАМЕНОВАНИЕ ПРОВАЛА - мощнейший мотиватор на пути к вашим целям.
(Время чтения - 2 мин.)
#НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ
#МОТИВАЦИЯ
Представь, что ты поставил перед собой амбициозную цель — пробегать по 10 километров каждый день.
Ты откинешься на спинку кресла и прокрутишь у себя в голове, как круто будешь себя чувствовать и выглядеть. Вообразишь, как твое здоровье и общее состояние улучшатся в разы. Это станет твоей целью визуализации, итогом упорной работы над собой. Ты будешь предвкушать ее плоды.
🔴 Но это — ошибка...
Учёные выяснили, что такой подход может оказаться контрпродуктивным и даже неэффективным. С большей вероятностью, психологически тебе будет сложнее достигнуть успеха в своей задаче, если будешь думать лишь о бенефитах которые получишь по достижению цели.
🔵 Однако, если ты проследуешь по второму пути...
Ты сделаешь почти все то же самое, за исключением того, что в этот раз представишь, что бросил свою цель на полпути - ты опустил руки.
Как будешь себя чувствовать в тот момент?
Мозг подкрутит образы того, что ты не способен придерживаться более здорового образа жизни, следовать по пути дисциплины, который сделал бы тебя счастливее и лучше. Ты не способен добиваться целей и получать желаемый результат..
⚰️ Вот, что будет, если ты проиграешь.
Поэтому думай о том, что ты упустишь, что ты потеряешь и как тебе может стать хуже, если не добьешься желаемой цели.
Итог:
Предзнаменование провала может стать мощным мотиватором на пути к достижению цели.
Вероятность успеха значительно выше, когда ты представляешь, что жизнь станет хуже, если ты провалишься в достижении поставленной задачи.
(Время чтения - 2 мин.)
#НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ
#МОТИВАЦИЯ
Представь, что ты поставил перед собой амбициозную цель — пробегать по 10 километров каждый день.
Ты откинешься на спинку кресла и прокрутишь у себя в голове, как круто будешь себя чувствовать и выглядеть. Вообразишь, как твое здоровье и общее состояние улучшатся в разы. Это станет твоей целью визуализации, итогом упорной работы над собой. Ты будешь предвкушать ее плоды.
🔴 Но это — ошибка...
Учёные выяснили, что такой подход может оказаться контрпродуктивным и даже неэффективным. С большей вероятностью, психологически тебе будет сложнее достигнуть успеха в своей задаче, если будешь думать лишь о бенефитах которые получишь по достижению цели.
🔵 Однако, если ты проследуешь по второму пути...
Ты сделаешь почти все то же самое, за исключением того, что в этот раз представишь, что бросил свою цель на полпути - ты опустил руки.
Как будешь себя чувствовать в тот момент?
Мозг подкрутит образы того, что ты не способен придерживаться более здорового образа жизни, следовать по пути дисциплины, который сделал бы тебя счастливее и лучше. Ты не способен добиваться целей и получать желаемый результат..
⚰️ Вот, что будет, если ты проиграешь.
Поэтому думай о том, что ты упустишь, что ты потеряешь и как тебе может стать хуже, если не добьешься желаемой цели.
Итог:
Предзнаменование провала может стать мощным мотиватором на пути к достижению цели.
Вероятность успеха значительно выше, когда ты представляешь, что жизнь станет хуже, если ты провалишься в достижении поставленной задачи.