«Лучшее — враг хорошего».
© Вольтер
Отъебись от себя. А теперь подними жопу. Часть 6
В прошлой части мы выяснили, что новая жизнь с понедельника обычно умирает где-то во вторник. Как иронично.
Я предложил действовать скучнее: выбрать одно маленькое действие, заранее определить момент его выполнения и после первого проёба не признавать себя слабовольным куском говна.
Теперь пришло время дать этому великому учению имя.
Ретардмаксинг.
Звучит тупо? Очень. Великолепно? Да. В этом и заключается концепция.
Ретардмаксинг — это намеренное упрощение действия до уровня, на котором ты способен его выполнить будучи уставшим, голодным, злым, невыспавшимся, и так далее
Ты перестаёшь строить план для несуществующей идеальной версии себя. Исполнителем становится обычный абоба, с которым тебе реально предстоит иметь дело завтра.
Воскресный "ты" любит раздавать поручения. Завтрашний Влад (снова я, да) встанет в семь, пойдёт в зал и поучит английский. А потом появляется живой Влад. Он не выспался, восемь часов работал и почему-то совсем не похож на гигачада из вчерашнего плана.
Ретардмаксинг предлагает учитывать этого человека заранее.
Допустим, ты хочешь залететь на ютуб. Уже представляешь тематику, контент-план, монтаж, свет, обложки, идеальный звук, МИНИМУМ 1к просмотров с первого видоса. Я, кстати, именно так и подошел к своему первому видосу. Что было ошибкой.
Мозг смотрит на весь этот контент-завод и говорит: «Да ну его нахуй». Он такой, да.
Хотя первым действием могло быть взять телефон и записать минуту видео. Криво. Без света. С голосом того чела из мема "Охуенно посидели вчера, да, песни попели". Кто понял тот понял
С каналом то же самое. «Развивать медийку» — это буквально хуй пойми что. Написать триста символов после ужина — уже действие.
Маленькая задача не обязана быть мега-полезной сама по себе. Она должна сделать следующее действие дешевле, проще и предсказуемым.
После минуты видео понятно, что не так со звуком. После трёхсот символов появляется абзац. Реальность наконец-то отдаёт тебе хоть какие-то данные.
Наш мозг особенно охотно откладывает то, что выглядит одновременно огромным, мутным и противным. Он заранее предполагает, что на это уйдет очень много сил без внятного результата.
А дофамина-то ему хочется, который сильно проще добывается из просмотра рилсикоф.
«Создать успешный ютуб-канал» подходит по всем пунктам огромной, мутной и противной задачи. А «записать минуту видео» может быть тоже неприятно, зато понятно и вполне переживаемо.
На деле при использовании ретардмаксинга ты не прям что-то сильно меняешь внутри себя. Ты просто приносишь мозгу более мелкие задачи, над которыми он меньше парится.
Есть ещё один частый тормоз — желание сразу сделать хорошо. Ох уж этот перфекционизм.
Обычно, все проблемы с прокрастинацией начинаются на стадии размышления "Я не могу сделать хуёво, это будет позор"
"Первый ролик должен выглядеть так, будто над ним работала студия. Первый пост обязан понравиться всем. Первый проект — привести к офферу на триста тысяч." Иначе начинать как будто стыдно. Да нет же, блять.
Получается интересная конструкция: результата ещё нет, плана нет, понимания реализации нет, но требования к делу уже охуевшие.
Ретардмаксинг разрешает сделать версию 0.1.
Она может быть кривой, короткой и местами откровенно хуёвой. У неё одна задача — появиться. Причём «появиться» совсем не означает «сразу сработать».
Первый ролик может набрать двадцать просмотров, и всё. Ретардмаксинг не обещает, что стоит тебе поднять жопу — и мир тут же вознаградит за проявленную смелость. Первая попытка вполне может оказаться неудачной. Как и вторая. Иногда даже третья.
Смысл в том, что ты сделал эту попытку достаточно дешёвой, чтобы её провал не уничтожил весь проект.
Потратил вечер, получил двадцать просмотров и выяснил, что тема говно, звук говно. Неприятно, зато следующая попытка уже начинается не с пустого листа. Ошибка сама по себе опытом не является. Опытом она становится, когда после неё ты хоть что-нибудь изменил.
Иначе можно двадцать раз выпустить один и тот же хуёвый ролик и героически рассказывать, что главное — никогда не сдаваться.
Я примерно так и пишу эти посты. В первом черновике мысли скачут, шутки говно (это, кстати, не меняется), оформление говно.
Но редактировать такой текст намного проще, чем великолепную пустую страницу.
Маленькие шаги нужны не для самообмана в стиле «я написал заголовок, теперь официально писатель и могу отдыхать до декабря». Они создают движение.
Бытует мнение, что выполнение небольших промежуточных целей повысит мотивацию продолжать. Поэтому минимальный объём должен быть смешным, но настоящим.
Если после этого появился разгон — продолжаешь. Нет сил — останавливаешься, не объявляя весь день проёбанным, потому что продвижение БЫЛО.
Так формируется нижняя планка, которую ты способен выполнить даже в среду вечером. Верхнюю можно поднимать сколько угодно: сегодня триста символов, завтра 500, послезавтра 1000.
Я писал эти посты примерно по 1 за день. А в каждом 7,5к+ символов. Тратил я на это около 30 минут — часа на черновик, который лежал потом в избранных сообщениях.
Затем, через пару дней я перечитывал, переставлял мысли местами, убирал или добавлял какие-то моменты, форматировал. Итого, на каждый пост около полутора часов. Может двух.
Запомни уже, епт: План, работающий только тогда, когда ты выспался, мотивирован, здоров, сыт и ни разу не отвлёкся, почти бесполезен. В такие дни и без плана всё получается.
Нормальная система нужна тому тебе, который устал и торгуется сам с собой из-за десяти минут "полежать" утром.
В этом смысле ретардмаксинг — MVP для собственной дисциплины. Сначала собираешь самую примитивную версию процесса, которая вообще запускается. Потом смотришь, где она ломается, и что-нибудь подкручиваешь.
Не можешь писать после работы — пробуешь утром. Увязаешь в поиске темы — выписываешь идеи заранее. Открываешь ютуб для рилсов— ставишь блокировщик. Триста символов превращаются в пытку — возможно, тебе нахуй не нужен канал, и мы возвращаемся к первой части.
Сначала действие. Потом данные. Потом вывод. По другому, скорее всего, не получится.
Думать после появления фактов зачастую полезнее, чем пытаться заранее просчитать все варианты из уютной кроватки в своей голове.
Конечно, ретардмаксинг подходит не для всего.
Записать минуту видео без двухнедельного анализа — нормально. Уволиться, взять кредит и на всё плечо купить щиток, — уже долбоёбмаксинг.
Лечение, крупные деньги, договоры и т.д заслуживают паузы. Ретардмаксинг нужен там, где цена попытки маленькая, действие обратимо, а главный риск - один день попыток.
Есть простой способ понять, что задача ещё слишком большая. Посмотри на глагол. «Развивать», «изучить», «изменить» и «стать» часто скрывают огромную работу.
Что именно ты можешь сделать здесь и сейчас?
Открыть. Написать. Записать. Позвонить. Выйти на улицу. Если действие занимает пять-десять минут и после него в мире что-то изменилось — уже похоже на правду.
Эти десять минут не обязаны привести к миллиону, кубикам пресса и счастливой старости. Сегодня они должны привести только к следующим десяти минутам.
В первой части я писал, что самоедство маскируется под внутреннюю работу. Проверка простая: после твоих размышлений в мире что-нибудь появилось?
Если появился только подробный ответ, почему сейчас начинать неидеально, и что надо ещё подумать и подготовиться — поздравляю, мозг снова тебя наебал. Красиво, аргументированно, с учётом всех рисков. Молодец.
Отъебись от себя — разреши первой версии быть хуёвой.
Подними жопу — сделай настолько маленькое и очевидное действие, чтобы его оказалось проще выполнить, чем ещё раз обдумать.
А в следующей части разберёмся, куда мы вообще так бодро идём. Наконец-то, к шестой части ))
Ретардмаксинг помогает начать движение, но не выбирает направление. Можно годами эффективно хуярить к цели, которую подсунули родители, алгоритмы или тип из Lamborghini.
Поговорим о том, почему измерение успеха всегда субъективно. Почему деньги — лишь один из инструментов, а семья, любовь, спокойствие, свобода или возможность по средам ничего не делать иногда оказываются куда более честной мерой хорошей жизни.