Бихевиорист

🔔 У Вас новое сообщение!

Сын очень стесняется отвечать на уроках. Даже когда знает правильный ответ, все равно молчит. Дома говорит, что боится ошибиться и что над ним будут смеяться..что делать?

Многие дети думают, что проблема только в тревоге. На самом деле проблема возникает из-за избегания разных неприятных чувств, тревога только на вершине айсберга.

Когда ребенок не отвечает, тревога действительно снижается. Мозг делает вывод: «Отлично, молчание помогло избежать неприятных ощущений». В следующий раз желание промолчать становится еще сильнее, при этом избегание подкрепляет страх.

Поэтому нам необходимо обучить человека выдерживать тревогу, стыд, возможно, и тут не только с техниками регуляции мы работаем.
Мы постепенно выстраиваем иерархию целей, от простых «заранее договориться и ответить один на один учителю» до «специально говорю ответ, в котором недостаточно уверен».

В процессе работаем с наблюдением за эмоциями и убеждениями, всё получится!

🔔 У Вас новое сообщение!

Ребенок постоянно спрашивает: Я правильно сделал? У меня получится?А точно?.Если не ответить, начнет тревожиться. Нужно ли успокаивать и отвечать на все вопросы?

Желание успокоить ребенка совершенно понятно. Проблема в том, что постоянные заверения часто работают только краткосрочно. Ребенок получает облегчение, но в следующий раз снова нуждается в подтверждении.

Если такая ситуация повторяется часто, важно постепенно учить ребенка справляться с неопределенностью самостоятельно.

Мы можем придумать игры на неопределенность, где внезапно меняются правила, порядок и прочее, использовать колесо фортуны, можно вместо ответа спросить: «А как ты сам думаешь?», «а давай проверим по расписанию/подсказке».

То есть тренинг выдерживание неопределённости

🔔 У Вас новое сообщение!

Здравствуйте! Насколько профессия клинического психолога сейчас востребована и высокая ли конкуренция?
Хочу учиться на психолога, но немного переживаю по этому поводу

спасибо за вопрос, сначала уточнение, специальность психолога и клинического психолога разные, если стоит выбор между ними, то я рекомендую сразу идти на клинику, потому что если будете плотно работать в этой сфере, в итоге всё равно пойдете проходить клинику, без неё работать будет гораздо труднее по разным причинам
и чтобы не пропустить симптоматику и вовремя направить к психиатру, и чтобы понимать как адаптировать методы и вмешательства, ну и, просто статистически чаще обращаются люди (по взрослым статистика) с какими-либо личностными или поведенческими расстройствами + клиника дает более углубленное понимание психических процессов, как всё устроено, фарма и тд.

по поводу конкуренции, это интересный вопрос, с одной стороны сейчас психологов (скорее именно психологов-консультантов, не клинических психологов) очень много, и, к сожалению, много некачественной подготовки, курсы по 3 месяца, 2 недели, полгода, и это даже, в каком-то смысле, начало обесценивать профессию, с другой стороны найти грамотного специалиста (как и в любой сфере) днем с огнем не сыщещь или в очереди ждешь, и иногда появляются какие-то окна... как и у врачей, у репетиторов, у адвокатов, даже мастеров по ремонту 🙈
поэтому я бы ни в какой профессии не опиралась на то высокая ли конкуренция или низкая, если мы относимся к этому не как предприниматели, у которых правда может быть "ниша перегрета", а как эксперты, важен уровень подготовки и способности, опыт, а дальше есть разные варианты, можно работать в клиниках или вести частную практику, развивать личный бренд прости Господи

p.s.: от себя добавлю, что когда я пошла учиться на психолога (а тогда это было не популярно от слова совсем), меня поддержали только лучший друг и мой дедуля, остальные покрутили у виска, и сказали, что психологи в нашей стране никому не нужны, что ты там придумала)

🔔 У Вас новое сообщение!

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, где вы обучались АСТ и ДБТ?

Добрый день!
ДБТ в Поведенческой Компании, они официальные дистрибьютеры института Линехан в РФ
АСТ в ABASCHOOL, в Чистых Когнициях, в Поведенческой Компании