Пост про HR и не про HR.
Про личную эффективность и ресурсы,
которые нам нужны, чтобы справляться с работой и жить свою лучшую жизнь.
Взяла пост у коллеги. Полная версия на fb у Софьи Копосова
.
Как сохранять целостность?
Первый уровень.
Возвращение собственного масштаба. ИИ может работать миллионы операций в секунду. Биржи работают быстрее нервной системы. Новости обновляются быстрее, чем мы успеваем осмыслить одно событие.
Чтобы остаться эффективным приходится замедляться.
Замедляйтесь, делайте это, как акт интеллектуального сопротивления. Сон, прогулка, тишина, разговор без многозадачности.
Это- восстановление человеческого масштаба времени. Это скорость, на которой вы способны замечать, чувствовать, понимать, выбирать.
Когда вы спите, гуляете, молчите, смотрите на воду происходит синхронизация. Ваш внутренний ритм начинает совпадать с ритмом тела, эмоций и мышления.
Второй уровень.
Переход от накопления к связанности. Раньше ресурсом считалась информация, сегодня информации слишком много.
Ресурсом становится способность связывать. Не знать тысячу фактов, а видеть между ними структуру.
Третий уровень.
От контроля к участию. Очень многие пытаются восстанавливать силы через усиление контроля.
Часть ресурса появляется не тогда, когда мы сильнее контролируем жизнь, а когда начинаем участвовать в ней.
Контроль требует энергии, а участие рождает энергию.
Четвертый уровень.
Человеку нужен не отдых, а среда. В настоящее время можно задать вопрос:
Пятый уровень.
Свидетель своей жизни.
Когда человек перестает замечать собственную жизнь, возникает истощение.
_
Сегодня главный вызов в том, чтобы создавать условия, где человеческое может существовать:
🌠 способность чувствовать
👀 способность видеть красоту
♥️ способность любить
🔭 способность долго думать об одном вопросе
🍹 способность быть рядом с другим человеком без пользы и выгоды.
Про личную эффективность и ресурсы,
которые нам нужны, чтобы справляться с работой и жить свою лучшую жизнь.
Взяла пост у коллеги. Полная версия на fb у Софьи Копосова
Человек XX века мог выигрывать за счет выносливости.
Человек XXI века - за счет способности не распадаться на части под давлением сложности, скорости, событий
.
Как сохранять целостность?
Первый уровень.
Возвращение собственного масштаба. ИИ может работать миллионы операций в секунду. Биржи работают быстрее нервной системы. Новости обновляются быстрее, чем мы успеваем осмыслить одно событие.
Чтобы остаться эффективным приходится замедляться.
Замедляйтесь, делайте это, как акт интеллектуального сопротивления. Сон, прогулка, тишина, разговор без многозадачности.
Это- восстановление человеческого масштаба времени. Это скорость, на которой вы способны замечать, чувствовать, понимать, выбирать.
Когда вы спите, гуляете, молчите, смотрите на воду происходит синхронизация. Ваш внутренний ритм начинает совпадать с ритмом тела, эмоций и мышления.
Второй уровень.
Переход от накопления к связанности. Раньше ресурсом считалась информация, сегодня информации слишком много.
Ресурсом становится способность связывать. Не знать тысячу фактов, а видеть между ними структуру.
Третий уровень.
От контроля к участию. Очень многие пытаются восстанавливать силы через усиление контроля.
Часть ресурса появляется не тогда, когда мы сильнее контролируем жизнь, а когда начинаем участвовать в ней.
Контроль требует энергии, а участие рождает энергию.
Четвертый уровень.
Человеку нужен не отдых, а среда. В настоящее время можно задать вопрос:
"В какой среде мне не приходится постоянно восстанавливать ущерб?"
Пятый уровень.
Свидетель своей жизни.
Когда человек перестает замечать собственную жизнь, возникает истощение.
_
Сегодня главный вызов в том, чтобы создавать условия, где человеческое может существовать:
🌠 способность чувствовать
👀 способность видеть красоту
♥️ способность любить
🔭 способность долго думать об одном вопросе
🍹 способность быть рядом с другим человеком без пользы и выгоды.