Йога - это уникальный инструмент всестороннего развития личности! И он всегда выводит на новый уровень развития !
С Вами Наталья Московских и я поделюсь своими болями:
1️⃣ до сих пор мне попадаются люди, которые говорят, что йога это секта 😅 (при этом эти люди ни разу в жизни не ходили на практики йоги).
2️⃣ поражает невежество людей, которые говорят мне что дыхательные техники не могут оздоравливать организм 🤪 (при этом я проводила 2 раза проект «100 дней пранаям», где я каждый день давала 1 дыхательную технику, и результаты были великолепные и по состоянию и по укреплению здоровья, вплоть до целительных историй таких как : исчезала аллергия, астма и т.д)
Пранаямы давно изучены в институтах йоги и все эти результаты и исследования открыты и доступны. Было бы желание их найти.
3️⃣ фраза «очень хочу заниматься йогой, но никак не начну»…. Лучше ничего не говорить при мне, чем эту фразу 😂😂😂 убеждена, что расстановка приоритетов самое важное в жизни. Йога - это про познание себя, про здоровье и улучшение состояния. И если «очень хочу» но так и не дошли это недостаток понимания от того, какие результаты может получить человек, а пока он не попробует сам - не проживет этот опыт объяснять бесполезно.
4️⃣ и любимое популярное на сегодняшний день «медитация это вредно» такого БРЕДА, конечно, я давно не слышала 🤣 однако это начинает вбиваться в головы, непонятно кем и непонятно зачем )))
15 лет я нахожусь в йоге, более 15 лет я медитирую и начинала я это делать интуитивно, а не потому что услышала что надо, и это подключение в внутреннему источнику дает все ответы на вопросы, здоровье, силу и реализацию желаний. Все, что есть у меня в жизни - все визуализировалось в медитациях!
Опять таки! Изучено, что при медитации и расслаблении мозг переходит из бетта режим в альфа режим. При альфа волнах начинаются процессы самовосстановления организма. Опять таки все эти исследования доступны.
Важно найти своего преподавателя, посмотреть как он выглядит, говорит, что у него в жизни есть, и если его поле Вам откликается - приходите и практикуйте ❤️
С Вами Наталья Московских и я поделюсь своими болями:
1️⃣ до сих пор мне попадаются люди, которые говорят, что йога это секта 😅 (при этом эти люди ни разу в жизни не ходили на практики йоги).
2️⃣ поражает невежество людей, которые говорят мне что дыхательные техники не могут оздоравливать организм 🤪 (при этом я проводила 2 раза проект «100 дней пранаям», где я каждый день давала 1 дыхательную технику, и результаты были великолепные и по состоянию и по укреплению здоровья, вплоть до целительных историй таких как : исчезала аллергия, астма и т.д)
Пранаямы давно изучены в институтах йоги и все эти результаты и исследования открыты и доступны. Было бы желание их найти.
3️⃣ фраза «очень хочу заниматься йогой, но никак не начну»…. Лучше ничего не говорить при мне, чем эту фразу 😂😂😂 убеждена, что расстановка приоритетов самое важное в жизни. Йога - это про познание себя, про здоровье и улучшение состояния. И если «очень хочу» но так и не дошли это недостаток понимания от того, какие результаты может получить человек, а пока он не попробует сам - не проживет этот опыт объяснять бесполезно.
4️⃣ и любимое популярное на сегодняшний день «медитация это вредно» такого БРЕДА, конечно, я давно не слышала 🤣 однако это начинает вбиваться в головы, непонятно кем и непонятно зачем )))
15 лет я нахожусь в йоге, более 15 лет я медитирую и начинала я это делать интуитивно, а не потому что услышала что надо, и это подключение в внутреннему источнику дает все ответы на вопросы, здоровье, силу и реализацию желаний. Все, что есть у меня в жизни - все визуализировалось в медитациях!
Опять таки! Изучено, что при медитации и расслаблении мозг переходит из бетта режим в альфа режим. При альфа волнах начинаются процессы самовосстановления организма. Опять таки все эти исследования доступны.
Важно найти своего преподавателя, посмотреть как он выглядит, говорит, что у него в жизни есть, и если его поле Вам откликается - приходите и практикуйте ❤️