Репост из: Психология спорта: Лучшие среди победителей
Что необходимо знать тренеру, чтобы не заниматься х…..й!?
Автоматизация движений — это следующая стадия после работы послепроизвольного внимания с опорой на тонко-дифференцированные образы.
Техническое действие проверяет на прочность психические опоры и психо-физиологические регуляторы.
Опоры — это то ниже (глубже) чего техника не развалится в самый критический момент.
Регулятор — то чем управляется движение и действие реально в самый критический момент.
Идеальная картина (реальная: цель — смысл тренировок — эталон тренированности) — автоматизация на надсознательном уровне после работы послепроизвольного внимания и синхронизации всех систем психики и функционала.
Это не стереотипизауия через тотальное напряжение тела и отсутствие дифференцированного усилия…. Но у многих это прокатывает до определенного момента, но момент настает и все заканчивается!
Терминология:
— функциональная система
— образ движения
— двигательная задача
— произвольная регуляция — послепроизвольное внимание
— уровни регуляции движений и действий
— принцип сенсорных коррекций
— механизмы саморегуляции
— уровни формирующего воздействия
— уровни психо-сенсорно-моторной регуляции сложнокоординационных движений
Это база, ликбез, элементарные знания на которых строится система тренера и его конкретные методы работы.
Автоматизация движений — это следующая стадия после работы послепроизвольного внимания с опорой на тонко-дифференцированные образы.
Техническое действие проверяет на прочность психические опоры и психо-физиологические регуляторы.
Опоры — это то ниже (глубже) чего техника не развалится в самый критический момент.
Регулятор — то чем управляется движение и действие реально в самый критический момент.
Идеальная картина (реальная: цель — смысл тренировок — эталон тренированности) — автоматизация на надсознательном уровне после работы послепроизвольного внимания и синхронизации всех систем психики и функционала.
Это не стереотипизауия через тотальное напряжение тела и отсутствие дифференцированного усилия…. Но у многих это прокатывает до определенного момента, но момент настает и все заканчивается!
Терминология:
— функциональная система
— образ движения
— двигательная задача
— произвольная регуляция — послепроизвольное внимание
— уровни регуляции движений и действий
— принцип сенсорных коррекций
— механизмы саморегуляции
— уровни формирующего воздействия
— уровни психо-сенсорно-моторной регуляции сложнокоординационных движений
Это база, ликбез, элементарные знания на которых строится система тренера и его конкретные методы работы.