Почему важно уметь распознавать свои эмоции?
🫀Когда мы осознаём, что чувствуем, то можем более точно выразить свои мысли и чувства, а также понять, как наши эмоции могут повлиять на других людей🗣. Это способствует более гармоничным отношениям и взаимопониманию.
👀 Также навык наблюдения за собой позволяет распознавать манипуляции и чужие эмоции. Это помогает не поддаваться на провокации и сохранять эмоциональное равновесие.
🗓1 июля в нашем лектории стартует курс об управлении эмоциями. 📝На нем мы вместе структурируем знания о том, как эмоции и чувства влияют на нашу жизнь и как с ними самостоятельно работать.
❤️🩹 На протяжении всего курса будут доступны практики-консультации с разбором личных кейсов слушателей, обратная связь по домашним заданиям и общий чат с экспертами.
🫀Когда мы осознаём, что чувствуем, то можем более точно выразить свои мысли и чувства, а также понять, как наши эмоции могут повлиять на других людей🗣. Это способствует более гармоничным отношениям и взаимопониманию.
👀 Также навык наблюдения за собой позволяет распознавать манипуляции и чужие эмоции. Это помогает не поддаваться на провокации и сохранять эмоциональное равновесие.
🗓1 июля в нашем лектории стартует курс об управлении эмоциями. 📝На нем мы вместе структурируем знания о том, как эмоции и чувства влияют на нашу жизнь и как с ними самостоятельно работать.
❤️🩹 На протяжении всего курса будут доступны практики-консультации с разбором личных кейсов слушателей, обратная связь по домашним заданиям и общий чат с экспертами.