Altera Pars СОВместность


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Психология без занудства 💥. Практические лайфхаки, инфо, взгляд с разных сторон - логики, интуиции, знания, дела.
Немного магии с научным подходом!
И, конечно, совы 🦉
Ваш менеджер по Связям с Реальностью.
Элиза Psy @elizapsy

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


🦉Да здравствуйте вы, дорогие мечтатели и просто выдумщики!


🦉Сегодня такой день! Всемирный день мечты. День, когда можно закрыть глаза и представить, как всё могло бы быть. Как могла бы быть та Великая Большая Любовь, которая не страшится расстояний, которая не считает дни вместе или порознь, которая всегда пылает и ярко живёт. Любовь, где тебя любят просто так, просто за то, что ты есть, вовсе не за твое удобство, за функционал , даже не за соответствие чьим-то ожиданиям. А просто потому что ты - это ты, и в этой мечте есть и будут только счастливые моменты, только тепло и только радость.

🦉Мы мечтаем об этом все. И даже те, кто устал искать и так прямо и говорит, и уж конечно те, кто разочаровался, но дает шанс судьбе исправиться. А еще и те, кто прилюдно и громко заявляет, что больше не хочет отношений совсем. В глубине души всё равно живёт мечта.

🦉Но есть и другая сторона мечтаний мечтателей. Неумолимая реальность, а в реальности бывает так, что двое оказываются в точке, где что-то сломалось, и тогда кто-то из них произносит (или пишет) слово «пауза».
«Давай возьмём паузу».
И мечта трещит по швам, непонятно, это конец или начало, или начало конца. Трусость здесь или зрелость. Желание сохранения отношений или бегство.

🦉Сегодня первый пост об этой самой паузе.

До очень скорого, Ваша сова- борец с паузами. 🌠🦉✨


🦉парочка слов от совы…

Уху! А давайте добавим в этот день немного светлого, женского волшебства, потому что Лада, хоть и серьезное божество и занимается серьёзными вещами, но и радость ей отнюдь не чужда, она точно радеет за то, чтобы наше сердце пело.

🩷 Ладу изображали прекрасной женщиной с длинными светлыми волосами, украшенными цветочным венком, а символами её считались белый лебедь, олицетворяющий чистоту и верность, берёза как знак весеннего пробуждения, цветы вроде роз, ромашек и васильков, голубь как символ мира и любви, а также зеркало, отражающее красоту и самосознание.

🌟Среди оберегов, связанных с Ладой, особо почитались Ладинец, восьмилучевая звезда с загнутыми концами, символ любви, гармонии и защиты семьи, Молвинец, оберегающий от злых слов и дурного глаза, и Звезда Лады, объединяющая квадрат и два овала как единство сил мироздания.

🩷 В честь Лады весной проводились праздники, во время которых девушки плели венки из первых весенних цветов и пускали их по воде, загадывая желания, а молодожёны просили у богини благословения на счастливую и гармоничную совместную жизнь.

🦉И вот вам совиная игра на сегодня! Внимание! Представьте, что у вас в руках голубь, не простой, а с цветком в клюве, мысленно выпустите его в небо и загадайте желание про любовь, про лад и про то, чтобы в вашей жизни стало чуть больше тепла; а если вы девушка, особенно в поисках любимого, то сплетите венок (хотя бы мысленно), из ромашек, васильков и берёзовых листьев, и пустите его по воде, по реке, по ручью или даже по луже, а главное с верой, с улыбкой и с открытым сердцем.

🕊️ Кто поймает голубя и вернет, тот и суженый… шутит сова, конечно, на самом деле достаточно просто улыбаться чаще обычного, и это уже немало.

С ладом в душе и голубем в небе. Ваша сова. 🕊️🌼🦉✨


🦉А еще всех счастливых владельцев ЛАД упомянем с добротой и легким сердцем, ибо «Лада» как машина, заслуживает внимания. Эта машина, которую в народе любят, ругают, но не бросают. Символично то, что и богиня, и автомобиль словно про одно… а именно, про то, что требует заботы, терпения и умения не сломаться в дороге 😀


🦉 СОВместный вторник. Добрый день, дорогие друзья!

22 сентября - день славянский богини Лады. О! Эта удивительная богиня в славянской традиции отвечает за лад, то есть за согласие, за тепло между людьми, и, конечно же, за любовь, которая крепкая, ровная и словно вечная. Как колыбельная, как журчание ручья и… как мотор «Лады», который, если за ним следить, работает десятилетиями😀!

🦉И сегодня же мы открываем новую тему, непростую и болезненную для многих… и все же, одновременно, эта тема целительная. Мы поговорим с вами о паузе в отношениях.

💔 «Давай возьмём паузу». Эта фраза может звучать как приговор, а может и как спасательный круг. Всё зависит от того, что за ней стоит, кто её говорит, зачем и как. Что движет человеком в такой момент? Усталость? Страх? Желание разобраться? Желание расстаться?Или тихое, невысказанное «мне нужно понять, кто я без тебя»?

❤️‍🩹Бывает так, что пауза не конец, а остановка, такой момент, когда двое перестают бежать, останавливаются и пытаются услышать себя, друг друга, тишину между словами. Иногда это помогает, сова видела такое, но иногда - добивает отношения напрочь.
И все же…
Обнадеживает, что здесь мы каждый раз в точке выбора.

🦉В ближайшие дни мы разберём паузу по-совиному, по покрышкам, что это за пауза такая, зачем, кому нужна, как не разрушить, как пережить. А сейчас с праздником Лады! Пусть в ваших отношениях будет лад во всем, а может быть хотя бы честность, а с честностью и лад придёт.

С теплом и мудростью богини. Ваша #СОВместность. 🌾🚗🦉✨


🦉👌👌😁👌😍😍😜😍😊😜

Сова не может промолчать и не дополнить вышесказанное… Когда мы держим слишком долго, когда боремся за другого, когда тратим всю энергию на контроль и удержание, неминуемо наступает истощение, а за ним приходит безразличие.

И какая тут свобода? Здесь мы сталкиваемся уже с выгоранием, когда ты уже не чувствуешь ни боли, ни радости, другой рядом, а внутри пусто, как в покинутом всеми дупле. Когда уже не важно, уйдёт он(а) или останется, потому что ты сам(а) ушёл(ушла) от себя…

Пожалуй, это самая высокая цена, которую мы платим за попытку удержать, поскольку мы теряем не только другого, мы теряем способность чувствовать. А без чувств зачем всё?

Свобода сохраняет тепло, а контроль ради контроля сжигает это тепло дотла. Отпуская, мы не теряем, а перестаём жечь себя и других.

Что скажете, думающая и мудрая стая🦉?






🦉 Свободная стая, приветствую тебя!

Уху! Какой день сегодня! Подарок, а не день! А именно:
День «когда-нибудь»

😍«Когда-нибудь»… когда мы откладываем на потом то, что можно сделать сейчас.
«Когда-нибудь я скажу».
«Когда-нибудь я отпущу».
«Когда-нибудь я перестану держать».

👌Какой отличный повод продолжить наш разговор о свободе, да еще и о самой тонкой её грани. О свободе в отношениях, о том, как давать другому свободу, а себе свободу выбора.

👌Мы привыкли думать, что любовь - это когда «вместе». А что еще? А еще настоящая любовь- это ещё и «свободно». Свободно быть рядом, не потому что крепко держат, не потому, что намертво привязаны, а потому что хочется.

👌Есть большая разница между «я тебя никому не отдам» и «я не держу тебя». Первое скорее про страх, про желание (такое даже эгоистичное), чтобы гарантировано «рядом». Второе же больше про доверие. Первое где-то про собственничество, а второе - про уважение.

🦉Некоторые совы, которые считают себя психологами, говорят, что чем сильнее мы привязываем, тем сильнее другой хочет вырваться, не из-за того, что он такой плохой. На самом деле, психика так работают - на любое давление она отвечает сопротивлением. Даже если это давление любви, даже если оно от чистого сердца.

😍А что происходит, когда мы отпускаем? Когда говорим другому «Я люблю тебя, и ты свободен. Ты можешь быть со мной, однако, ты также можешь уйти и я не буду держать»? Тогда случается чудо. Человек остаётся, не как пленник, а как тот, кто выбрал нас и каждый день выбирает заново. Каждый день вспоминает, что он рядом с нами потому что любит и дорожит этой связью, наслаждается ею, даже когда трудно, выбирает быть вместе.

🦉Altera Pars этой свободы есть? - спросите вы и сова ответит так:

Нам страшно давать свободу. Кажется, что если отпущу, то он уйдёт, она найдёт другого и все рухнет. Но правда в том, что если человек уходит, то он ушёл бы всё равно. Просто позже возможно... Или остался бы, но несчастным пленником в золотой клетке или зависимости или... А когда мы даём свободу, то мы даём шанс на настоящее, на выбор, на любовь, которая не из-под палки.

😍И себе мы тоже даём свободу. Свободу не держать, не бояться, свободу доверять и дышать. Ведь когда мы вцепились в другого, мы сами не свободны, мы привязаны к его шагам, к его настроению, к его решению остаться или уйти.

👌Свобода быть вместе существует прямо сейчас, сегодня, здесь, а не «когда-нибудь». Попробуйте отпустить, мысленно, и не с холодом страха, а с теплом любви. Скажите про себя, мысленно - «Я люблю тебя и поэтому я не держу мертвой хваткой. Будь со мной, потому что хочешь. А если не хочешь, то иди. Я справлюсь, я буду жить. И, может быть, даже буду счастлив».

🦉 Сова понимает, что сказанное выше спорно и может выглядеть как слабость, ведь надо бороться за свою любовь. И все же здесь не про слабость, а силу, про зрелость. Про такую свободу, которая не разрушает, а созидает. Создает мосты вместо цепей.

С уважением к вашей и чужой свободе. Ваша отпускающая сова. 🕊️🦉✨


🦉 УХУ! Даешь День изобретения новых привычек!

Итак, дорогие друзья, пришла пора официально стать изобретателем и изобрести не вечный двигатель, не машину времени, а нечто более ценное. А именно - новую привычку. Пусть маленькую, и все же такую настоящую. Такую, которая будет работать на вас каждый день.
А поскольку мы продолжаем тему свободы, давайте изобретём привычку свободы, живой, настоящей свободы, что дышит, уважает и не травмирует окружающих.
Вот несколько совинистых идей. Может быть, одна из них ваша? А может, вы придумаете свою...

1️⃣Привычка проверять: «Моя свобода не вредит другому?»
Перед тем как сказать, сделать, уйти, включить музыку погромче, пообещать и не сделать, спросите себя - «А как это отзовётся у того, кто рядом?». Свобода без этого вопроса может создать хаос, а с ним поддержит вашу взрослость.

2️⃣Привычка «свобода для»
Каждый день спрашивать себя не только «от чего я устал(а)?», но и «для чего я сегодня свободен(на)?». Для творчества? Для тишины? Для любви? Для прогулки? Для себя? Такой способ мышления переключает мозг с бегства на направление и результат.

3️⃣Привычка маленького «нет»
Свобода начинается с умения отказывать, не грубо, безусловно, а спокойно. Примеры:
«Нет, сегодня я не могу»,
«Нет, это мне не подходит».
🥲 Одно маленькое «👎» в день и пространство внутри начинает расширяться.

4️⃣Привычка останавливаться
Раз в день на пять минут просто остановиться, не бежать, не проверять телефон, и не решать. Просто так побыть и почувствовать, что я свободен(на) уже сейчас, не когда-нибудь потом, когда всё закончится, а прямо сейчас.

5️⃣Привычка спрашивать «Чего я на самом деле хочу?»
Звучит поначалу довольно просто... и все же попробуйте. Каждый день, хотя бы раз, задать себе этот вопрос и подождать ответ, тот, что изнутри. Такая привычка возвращает себя себе.
🦉 Сова со всей совиной серьезностью заявляет, что привычка есть такой особый навык. А навык можно натренировать. Медленно, по одному шагу каждый день...
Так что давайте сегодня изобретем свою. Маленькую. Полезную. Привычку.
И не с понедельника, а сейчас
С верой в ваши новые крылья. Ваша сова. 🌱🦉✨

68 0 0 15 20

🦉 Свобода внутри стен… «последняя свобода» Виктора Франкла.

🚘Так интересно, что календарь дает нам все новые и новые поводы для того, чтобы развернуть тему недели с разных сторон! День рассказывания историй о летних путешествиях - а? Каково? Совы они же любят такие вот летние путешествия… Но сегодняшняя история будет не про море или горы . Сегодняшняя история будет про самое трудное путешествие. Внутрь себя. Туда, где свобода рождается даже тогда, когда снаружи глухие и мрачные стены.

👍 Ваша сова продолжает разговор о свободе. Мы уже поговорили о свободе «от» и о безудержной свободе Свободного Ребёнка, за которой приходит расплата. А теперь побеседуем о том, как ограничения могут стать... выходом. Не тюрьмой, а дверью.

🦉И здесь я бы хотела упомянуть замечательного человека и первоклассного специалиста Виктора Франкла.

🐻Франкл был психиатром, философом, учёным… а потом стал узником концлагеря.. у него отняли всё, дом, семью, профессию, любимое занятие, имя и даже волосы и кожу! Он стал номером. Человеком, у которого нет ничего, только тело в полосатой робе и внутренний мир.

💫И там, в этом кромешном и бесконечном аду, Франкл сделал открытие, которое изменило психологию. Он писал, что он понял, что у человека можно отнять почти всё, кроме одного, кроме свободы выбирать своё отношение к происходящему.

👉Франкл писал: «Можно отнять у человека всё, кроме одного: последней из человеческих свобод — свободы выбрать своё отношение к любым обстоятельствам, выбрать свой путь». 


🦉Вот она, Altera Pars ограничений. Мы часто думаем, что свобода состоит в отсутствии стен, когда ничто не давит, не ограничивает, не запрещает, не держит. Но опыт этого потрясающего человека показал, что даже в каменном мешке можно остаться свободным. Если у тебя есть смысл, если у тебя есть выбор, хотя бы внутри.
Если ты помнишь, кто ты.

✅Франкл не сломался, когда с него сдирали кожу, он не озверел от бессилия, не потерял человечность из-за лишений. Нет… он помогал другим узникам, словно он видел в страдании смысл. И история Франкла не история про мученичество, эта история про силу. Истрия о том, что ограничение может не разрушить человека, а, наоборот, проявить. Как давление углерода рождает алмаз.

✨Мы часто злимся на внешние ограничения, на сопротивляющиеся обстоятельства, на нужные правила, на невозможность делать что хочется. Хотя, именно ограничения заставляют нас искать, думать, расти. Сова полагает, что если бы у нас не было стен, мы бы никогда не узнали, насколько мы умеем летать внутри.

🌈Свобода - не отсутствие преград, а способность оставаться собой даже там, где преграды есть. И сова говорит о выборе, осознанном. И этот выбор не внешний, а внутренний. Такой, который невозможно отнять, отменить, достать и разрушить…

🦉Предлагаю сегодня, рассказывая истории о летних путешествиях, расскажите себе (а может и другим) и эту историю. Историю о путешествии туда, где кончается всё остальное и начинаетесь вы. Где свобода - дверь внутрь, а не наружу, и эту дверь не запер никто другой, кроме нас самих.

С уважением к Виктору Франклу и к вашему внутреннему свету, ваша покорная сова. 🕊️🦉💫


🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🦉


📌Есть еще один важный нюанс. В сценарии такой дикой свободы исключён не только Взрослый. Часто вместе с ним выключен и Родитель. Да-да, тот самый Родитель, который отвечает за совесть, за правила, за «нельзя», за «так не поступают с людьми».

➡️Зачем он нужен? Чтобы нести внутренний компас, поскольку Взрослый отвечает на вопрос «Как это сделать?», а Родитель ориентирует «А можно ли это делать вообще?». И если Родитель спит, то Свободный Ребёнок остаётся не только без плана, но и без моральных границ. Он нарушает обещания так как искренне не видит, в чём проблема. «Я же свободен! Ты что, против свободы?».

👉Вот она, ловушка. Свобода без Родителя становится вседозволенностью, а вседозволенность представляет собой отнюдь не силу, а слабость. Это неумение уважать ни других, ни себя.

✨Здоровая совинистая личность - троица. Да! Родитель - носитель ценностей, Взрослый - проводник реальности, а Ребёнок - источник радости. Если хотя бы один из них исключён, то вся система, структура личности перекашивается. И человек живёт в искажённой свободе, которая приносит боль и ему и тем, кто рядом с ним.

Ваша #СОВместность


🦉 Опасная свобода…
Когда Взрослый спит, а Ребёнок правит бал.

💡Сегодня День опозданий. И в этом дне, как ни странно, спрятан важный разговор о свободе, о той её версии, которую мы, совы, называем «опасной». О свободе без берегов, о свободе, за которой всегда приходит расплата.

✨Вы наверняка встречали таких людей. Они могут опоздать на два часа и не почувствовать вины, они вообще делают что хотят, когда хотят и как хотят. Про них можно сказать «вижу цель, не вижу препятствий» или даже «вижу цель, отменяю препятствия». Они живут по своим правилам и не понимают, почему у других такое поведение вызывает гнев. Со стороны они кажутся свободными, даже дерзкими, им даже завидуют. «Вот живёт же человек! Никаких правил!».

⚡️А давайте посмотрим глубже. Если говорить на языке Транзактного анализа, то можно сказать, что такие люди живут из состояния Свободного Ребёнка. Это та часть психики, которая отвечает за спонтанность, радость, творчество, игру, такое вот чистое «хочу», что прекрасно. Без Свободного Ребёнка жизнь представляет собой серый асфальт.

🖊Но беда приходит тогда, когда Взрослый, то есть та часть, что отвечает за реальность, за планирование, за «а что будет дальше», исключён, выключен, спит. И тогда Свободный Ребёнок превращается в маленького Повелителя мух.

🖋Помните эту книгу нобелевского лауреата Уильяма Голдинга? Дети оказались на острове без взрослых. Свобода! Делай что хочешь! Никаких уроков, никаких правил. Сначала все было прекрасно, было раем. А потом началось... Жестокость, страх, распри, даже убийства... Возник невидимый зверь, который оказался внутри них самих.

👉Вот она другая сторона, Altera Pars безудержной свободы. Свобода без Взрослого - хаос, костёр, который сначала согревает, а потом сжигает.

❤️Люди, которые живут из одного Свободного Ребёнка, часто не замечают, как их «свобода» превращается в разрушение. Они паздывают и рушатся отношения. Делают что хотят и остаются без работы, без денег, без близких. Не держат слово и перестают быть нужными. А потом удивляются: «Почему от меня все уходят? Я же просто живу как хочу». Они не привыкли учитывать чувства других людей, уважать их.

👉Расплата наступает всегда. Может быть не сразу, а через годы, но наступает неминуемо. Потому что свобода без ответственности — инфантилизм и бегство от реальности. А реальность она же беспощадная и всегда догоняет.

🤝Настоящая свобода не в том, чтобы отключить Взрослого, а в том, чтобы подружить его со Свободным Ребёнком. Чтобы «хочу» встречалось с «могу» и «учитываю». Тогда рождается целостность, тогда можно и на поезд успевать, и в окно смотреть от души, и опаздывать … конечно не на два часа, а на пять минут, при этом не разрушая чьи-то нервы.

🤝Так что сегодня, в День опозданий, сова не будет ругать опаздывающих, она спросит: а ваш Взрослый он рядом? Или он заблудился на острове, пока ваш Ребёнок жёг костры?

С уважением к вашей свободе, и к свободе других. Ваша ограниченной-свободная сова. ♾🔥🦉✨

46 0 0 10 13

🦉 СОВ опрос: от чего вы хотите свободы?
Опрос
  •   🦉 От чужих ожиданий ( устал(а) соответствовать, быть удобной, оправдывать чужие надежды.)
  •   🦉 От прошлого (хочу перестать тащить старые обиды, ошибки и сожаления).
  •   🦉 От страхов (тревога, сомнения, внутренний критик не дают дышать).
  •   🦉 От работы/карьеры (чувствую, что живу на автопилоте, а душа просит другого).
  •   🦉 От отношений (я больше не хочу терпеть то, что меня разрушает).
  •   🦉 От обязательств (хочу просто тишины и времени для себя).
  •   🦉 От всего сразу и это не шутка.
  •   🦉 Свой вариант (пишите в комментариях, мы читаем каждое слово).
5 голосов


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🦉Свобода «от»..
Всегда ли это на самом деле свобода?

Итак, друзья, мы открыли новую тему «Свобода». И сегодня поговорим о том, с чего обычно начинается наш разговор со свободой. О свободе «от».
От работы.
От отношений.
От обязательств.
От прошлого.
От чужих ожиданий.
От страхов.
От долгов.
От старых ролей.

🦉Звучит заманчиво, считает сова. И все же хочется разобраться о чем это «ОТ»…

Свобода «от» звучит как освобождение.

О, да! Это первый и очень важный шаг, такой момент, когда ты понимаешь, что все, хватит, больше не могу так жить. И тогда ты разрываешь цепи, выходишь из клетки, сбрасываешь груз. Пусть больно, страшно, и все же необходимо. Без этого шага не бывает настоящей свободы. Не бывает своей жизни…

🦉 И вот тогда происходит отделение, выход из привычной системы. Подобно тому, как птенец вылупляется из яйца, как покидание дома, где ты родился, чтобы пойти в большой мир. Такое начало.

🦉И как всегда, есть подвох.

Если свобода только «от», она быстро превращается в пустоту. Ты ушёл от работы и что? Ты ушёл от отношений и кто ты теперь? Ты освободился от обязанностей, а ради чего? Что двигало тобой? Просто желание освободиться? А сам ты вырос? Или просто сбежал?

🦉Свобода «от» без «для» - бегство, не полёт, а падение в вакуум. Человек, который знает, от чего он бежит, но не знает, к чему стремится, обречён на тревогу. Потому что природа не терпит пустоты, и на место старых цепей приходят новые, зачастую более изощрённые. Страх. Апатия. Одиночество. Новые зависимости. Ведь внутри не произошел истинный рост и понимание.

🦉Altera Pars свободы «от» (как мы любим)..

Мы часто говорим «хочу свободы от...», а на самом деле хотим другого. Часто очень простых вещей - внимания, покоя, признания, любви, тишины, смысла. Мы думаем, что проблема снаружи, в начальнике, в партнёре, в родителях. Но часто проблема корениться в нас самих, в нашем неумении выстраивать границы, в нашем страхе сказать «нет», в нашей неготовности взять ответственность за свою жизнь, за свои поступки, мысли, эмоции.

🦉Свобода «от» - отмена. А настоящая свобода - создание. И настоящая свобода начинается не тогда, когда ты сбежал, а тогда, когда ты понял, зачем тебе эта свобода, куда ты теперь и ради чего.

🦉СОВопрос к вам, дорогие и думающие жители #СОВместность!

От чего вы сейчас хотите свободы? И, главное, для чего? Давайте исследуем?
🦉


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🦉 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩❗

Сегодня был особенный день, от которого так и веяло приключением. День открытия новых дверей. Вы теперь понимаете с чем мы имеем дело?
Такой вот день как нельзя кстати. Потому что именно сегодня мы открываем новую тему. И имя ей -
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩❗


🦉Но не та свобода, о которой написаны многие лозунги. То есть не «свобода от» и не «свобода для». А свобода как состояние, как воздух для души. Как дверь, за которой начинается что-то, чего вы, может быть, ждали всю свою жизнь.

🦉Если вам надоело всё, сова скажет, что нет здесь повода для отчаяния. Здесь ищите знак. Знак, что пришла пора открыть новую дверь. Лучше прямо в другие миры, как в книгах Макса Фрая (если интересно, сова расскажет об этом отдельно). В мистические миры новых приключений. Или в соседнюю комнату собственной души, куда вы давно не заглядывали.

🦉А может, за этой дверью кроется то, что вы втайне ждали, или желали, или даже боялись, но в душе своей очень хотели обрести.
И вот оно. Стоит за порогом. Ждёт.

🦉Психологи в этом месте встрепенулись бы и заявили, что дверь есть классическая метафора выбора. Эдакая точка, где кончается привычное и начинается возможное. А может и невозможное, которое становится возможным прямо сейчас. И мы часто стоим перед такой метафорической дверью с замиранием сердца и боимся открыть. А вдруг там пусто? А вдруг там не то? А вдруг там слишком много, нестерпимо много, света?

🦉Altera Pars …

🦉Подчас мы ждём, что дверь откроется сама. Иногда так и происходит - мы закрываем одну дверь и автоматом открывается другая… И все же… двери открываются только тем, кто берётся за ручку. Свобода тоже не приходит проста так … она то, что мы выбираем. Это действие. Действие смелое. Такая вот готовность сделать шаг в неизвестность, к другому Я, решительно и с доверием.

🦉Так что сегодня Ваша покорная сова предлагает нарисовать свою дверь. Пусть даже в воображении, а может на бумаге, даже мелом на асфальте. Какой она будет? Деревянной, со старой медной ручкой? Стеклянной, сверкающей? Или совсем фантастической, то есть с крыльями и звёздной пылью? Неважно. Нарисуйте и откройте.

🦉И пусть за ней будет то, что вам действительно нужно.
Свет.
Ветер.
Новые смыслы.
Новая свобода.
Милый-суженый.

С любопытством и верой в чудеса за порогом. Ваша сова у-новой-двери. 🚪🔑🦉✨


🦉 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩❗

🦉Здравствуйте, дорогие жители #СОВместность! Мы вернулись. Сова снова дома. С крыльями, полными ветра, с перьями, пахнущими морем (ну хорошо, заливом 🌊). С сердцем, в котором ещё звучит эхо свободы.

Вчера был День знаний. А сегодня еще один супер день, то есть
День свободного ветра в крыльях.
Ох, как все эти совпадения не случайны! Мы как раз хотели говорить на этой неделе про свободу. А вот настоящая свобода состоит в … отпустить! Не «делать что хочу», а отпустить! Птицу, человека, бумажного змея, игрушечный самолёт. И… Себя!

🦉Ваша покорная Сова так и сделала. Отпустила себя на свободу. И эти три дня были именно такими.
Свободными.
Вкусными.
Солёными.
Живыми.

🦉Признаюсь, что ела кренделя в Выборге, бросалась ракушками в чаек на заливе (не со зла, а из любопытства). Ходила босиком по песку, чувствуя, как прохладные волны щекочут лапы… а еще ела свежесорванные яблоки, такие, которые с красным бочком, такие, что пахнут солнцем и детством.

🦉И вот ваша сова заявляет со всей уверенностью, что свобода не зависит от породы, от условностей, от погоды. Свобода она в настрое, в решении. Она приходит тогда, когда ты разрешаешь себе быть собой. Не спрашивая разрешения и не оглядываясь на «а что подумают».
Свободно дышишь, идёшь волосы по ветру🦉и смотришь на мир широко открытыми глазами. А в мире есть все…

🦉Итак, мы снова здесь. С новыми силами, новыми историями и новыми идеями. Впереди еще много интересного.
А сейчас давайте вздохнем поглубже, почувствуем ветер, который привезла с собой сова, он свободный… И вы тоже.

С возвращением к себе и к нам, ваша СОВместность. 🌊🍎🦉✨


🤩🤩🤩🤩🤩🤩❗

🦉 Сова улетает в отпуск!

🦉Дорогие друзья! Сейчас для вас важная новость. Ваша Сова отправляется в небольшой отпуск, на все выходные. Расправляет крылья, собирает рюкзачок и летит смотреть новые места да еще и с прекрасной компанией. Потому что даже самой мудрой сове иногда нужно сменить ветку, вдохнуть другой ветер и посмотреть на мир с новой высоты.

🦉Что это значит для вас? А то, что ближайшие три дня в эфире будет тихо. Но не пусто! Потому что вы остаётесь с самыми тёплыми мыслями, с нашими постами, которые можно перечитывать, и с ощущением, что где-то там, над незнакомыми крышами, летит ваша #СОВместность. Смотрит, впитывает, вдохновляется.

🦉А по возвращении ждите рассказов! Про новые места, новые мысли и, конечно, новые психологические повороты. У вашей покорной совы в отпуске всегда рождается что-то особенное, чем она обязательно захочет поделиться со своими добрыми друзьями.

🦉Не скучайте сильно. Обнимайтесь, целуйтесь, миритесь, любите себя. А мы скоро вернёмся с ветром в крыльях и с новыми историями. Ваша уже-на-чемоданах, сова. 🧳🌍🦉✨


🙃А знаете, какой у сегодняшнего дня есть ещё один, очень важный смысл? Любовь к себе…то есть, есть такой маленький праздник (а мог бы быть и побольше) - День любви к себе. И он сегодня также отмечается.
Совы считают, что любовь к себе есть недостающий компонент всего, о чём мы говорили днём.

👩‍❤️‍💋‍👨 Мы размышляли о том, стоит ли ссориться ради сладкого поцелуя примирения. А сейчас ваша покорная сова уверяет, что главное примирение, которое нам совершенно необходимо, это примирение с собой.

🎭 Сколько раз вы воевали и ссорились с собой? Ругали за ошибки, стыдили за слабость. Тащили груз прошлого, как чемодан без ручки, который и бросить жалко, и нести тяжело. Сколько раз вы отказывали себе в праве на нежность, на отдых, на прощение?

🤗 Так вот, пришла пора остановиться! Обнять себя. В прямом смысле обнять себя за плечи и сказать себе «Я себя прощаю. Я себя принимаю. Я с собой мирюсь».

💔Психологи называют такой процесс self-compassion, то есть сострадание к себе. Здесь не жалость, а зрелое, тёплое отношение к себе, как к близкому другу, которому позволено ошибаться, и которому можно быть несовершенным. Которого можно любить не за достижения, а просто за то, что он есть.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

❤Некоторые совы частенько думают, что проявлять любовь к себе эгоизм. Вовсе нет! На самом деле это единственный способ не растратить себя в попытках заслужить чужую любовь.
Это фундамент, корень, та самая одна земля, на которую мы снова встаём. Сначала с собой, а потом с другими.

💗Так что сегодня чмокните себя. Мысленно, в зеркале, в отражении витрины. Неважно где.. Примиритесь со всем, что было, с тем, что не случилось, и с тем, что болело.

С нежностью к себе и к миру. Ваша сова. 💜🦉✨




🦉Всех жителей #СОВместность приветствуем!
И
Объявляем день
«Поцелуемся и помиримся»

✨Название интригует, не так ли?
День «Поцелуемся и помиримся».
Интуитивно может возникнуть вопрос и не один - «А не предлагает ли сова нам специально поссориться, чтобы потом сладко помириться? Стоит ли оно того? И вообще, что такое настоящее примирение?»

🤲Давайте разбираться.

Ссориться ради поцелуя?

🔒Звучит романтично, разве нет? Как в кино - буря, крики, хлопанье дверями, а потом уже, непременно, страстное объятие и поцелуй под дождём, волосы по ветру. Но в жизни такие качели изматывают. Правда, есть такие любители психологических игр и мы это с вами разбирали…
Специально провоцировать конфликт, чтобы насладиться примирением, как резать палец, чтобы почувствовать облегчение от последующего лечения. Глупо и больно. Психологи называют это эмоциональной зависимостью от «американских горок». И советуют от этого держаться подальше.

⚖️Но и избегать ссор любой ценой тоже не выход.

✨Есть пары, которые боятся конфликтов как огня. Им кажется, что если поссорились, то, значит, любовь не той системы. И тогда они выбирают молчать, глотают обиды и копят недовольство. И что вы думаете происходит дальше? Правильно! Однажды эта плотина прорывается и уже не ссорой, а катастрофой.

🕊Ссора, впрочем, не всегда является злом. Скорее это сигнал, такой способ донести до другого, что «Мне больно», «Мне важно», «Так больше нельзя». А конфликт здесь вовсе не разрыв, а попытка восстановить утраченный контакт, пусть и неуклюжая, но попытка.

🤲Что значит «помириться»?

✨Вот тут и кроется самое важное. Примирение может выглядеть как «забыли и живём дальше», то есть проглотили обиду и сделали вид, что ничего не было. Но настоящее примирение подразумевает, что оба поняли, что произошло, каждый услышал боль другого, когда найдено новое решение! И в этом и есть создание новой точки опоры.

🤝🕊️«Снова встать на одну землю», пожалуй, точные слова для этого процесса. После ссоры мы стоим по разные стороны пропасти, а примирение - мост. Его нельзя построить одним поцелуем, тем не менее, поцелуй может стать первым кирпичиком, эдаким ритуалом. Даже символом, что «Я выбираю тебя. Даже после ссоры. Даже зная твои острые углы. Я с тобой».

☯️Altera Pars есть? Есть!

⭐️Праздник «Поцелуемся и помиримся» существует для того, чтобы мы напоминали себе, что после любой бури можно вернуться друг к другу. Что в отношениях нет страшнее, чем гордость, которая не даёт сделать первый шаг. И нет ничего сильнее, чем готовность этот шаг сделать.

✅Так что сова предлагает сегодня следующее: если у вас есть кто-то, с кем вы в ссоре, маленькой или большой не важно, подумайте, а не пора ли? Не ради поцелуя (хотя и ради поцелуя тоже)), а ради того, чтобы снова встать рядом. На одну землю, снова собраться в одну команду.

🕉А если вы в мире, то можно без повода начать целоваться)). Просто так. Хотя, все же повод есть… в том, что вы вместе!

С верой в мосты, а не в стены. Ваша примирительная сова . 💋🕊️🦉✨

Показано 20 последних публикаций.