Репост из: Вечность на Тибете
Шауча
Сегодня расскажу об одном из основных понятий йоги. Оно буквально означает чистоту и ясность. Причём эту чистоту нужно соблюдать на уровне ума, речи и тела.
В своём пространстве монахи очень трепетно относятся к этому понятию. Поэтому они ежедневно медитируют, благодарят Вселенную за всё, что она преподносит.
Также очень важно делать уборку в помещении, гулять на свежем воздухе. Поменьше ссорьтесь с окружающими и творите добро.
Здоровье на Тибете | #практики
Сегодня расскажу об одном из основных понятий йоги. Оно буквально означает чистоту и ясность. Причём эту чистоту нужно соблюдать на уровне ума, речи и тела.
В своём пространстве монахи очень трепетно относятся к этому понятию. Поэтому они ежедневно медитируют, благодарят Вселенную за всё, что она преподносит.
Также очень важно делать уборку в помещении, гулять на свежем воздухе. Поменьше ссорьтесь с окружающими и творите добро.
Здоровье на Тибете | #практики