О картах желаний и прочей визуализации, но не данных🪄
Не спешите отписываться, эзотерики не будет🤓 Но раз уж все подводят итоги года в разных форматах, я хочу затронуть и тему, связанную с планированием следующего года.
Многие говорят: какой смысл клеить на какую-то бумажку кабриолеты, квартиры в Москве и домики у морей, спортивное тело, атрибуты карьерного роста и прочее, если только смотреть на это, лёжа на диване, и ждать? Согласна, в таком виде его нет.
Напомню также, что в качестве альтернативы иногда приводятся цели по SMART, то есть:
🌟 Specific (конкретные)
🌟 Measurable (измеримые)
🌟 Achievable (достижимые)
🌟 Relevant (значимые)
🌟 Time-bound (ограниченные по времени)
Для рабочих задач действительно makes sense, но можно ли так формализовать всю жизнь? Наши приоритеты, желания и порядок, в котором будут идти важные дела и достижения, зависят от многих факторов и могут меняться, не всегда мы в начале года (или другого периода планирования) знаем, где окажемся в конце — на какой работе и с какими задачами, что будет со здоровьем, не появятся ли более приоритетные большие покупки и так далее. Иной раз двухнедельный спринт сложно провести так, как он был спланирован, а тут целый год жизни с её различными сферами😱
Для меня оптимальным вариантом стало иметь как список из небольшого количества больших важных дел, к которым применим SMART, или они декомпозируются (например, «получить водительские права категории B в 2025 году», «найти работу с окладом Х тысяч рублей и удалёнкой по миру»), так и карту желаний с картинками, которые мотивируют лично меня, но я пока не знаю, как и когда эти вещи сбудутся (например, туда можно добавить интерьер мечты, даже если пока не планируется ремонт или переезд, или локации для путешествий, которые сейчас кажутся дороговато/далековато, или не приоритетные крупные покупки). Она может быть бумажной и висеть в укромном месте дома, но в принципе достаточно и коллажа, его можно поставить на обои телефона и таким образом всегда держать при себе.
🌟 во-первых, меня мотивирует раз в несколько недель/месяцев смотреть и отмечать для себя, что вот уже столько-то пунктов исполнилось (в основном моими усилиями, конечно же, но так ведь не менее приятно?);
🌟 во-вторых, когда что-то желаемое часто попадается на глаза даже на коллаже, мозг будто находит возможности «в фоновом режиме» этого добиться. И вот уже реклама выгодного предложения в автошколе, дешевые билеты в одну из желаемых стран, интересная вакансия не проходят мимо, возможность используется, у меня было буквально так😎
Короче говоря, мне кажется, что всегда нужно иметь немного целей «на вырост», либо более амбициозных, чем то, к чему уже можно взять и расписать план, либо просто побочных, «для души». Потому что если о чём-то даже не мечтать, то как оно может сбыться? А если приоритеты в жизни изменятся, и что-то станет не нужно, это тоже абсолютно нормально.
Уже запланировали следующий год? Я вот пока выбираю основные фокусы и ищу баланс между приятным (путешествия) и полезным (заняться здоровьем и прочее)⬇️
Не спешите отписываться, эзотерики не будет🤓 Но раз уж все подводят итоги года в разных форматах, я хочу затронуть и тему, связанную с планированием следующего года.
Многие говорят: какой смысл клеить на какую-то бумажку кабриолеты, квартиры в Москве и домики у морей, спортивное тело, атрибуты карьерного роста и прочее, если только смотреть на это, лёжа на диване, и ждать? Согласна, в таком виде его нет.
Напомню также, что в качестве альтернативы иногда приводятся цели по SMART, то есть:
🌟 Specific (конкретные)
🌟 Measurable (измеримые)
🌟 Achievable (достижимые)
🌟 Relevant (значимые)
🌟 Time-bound (ограниченные по времени)
Для рабочих задач действительно makes sense, но можно ли так формализовать всю жизнь? Наши приоритеты, желания и порядок, в котором будут идти важные дела и достижения, зависят от многих факторов и могут меняться, не всегда мы в начале года (или другого периода планирования) знаем, где окажемся в конце — на какой работе и с какими задачами, что будет со здоровьем, не появятся ли более приоритетные большие покупки и так далее. Иной раз двухнедельный спринт сложно провести так, как он был спланирован, а тут целый год жизни с её различными сферами😱
Для меня оптимальным вариантом стало иметь как список из небольшого количества больших важных дел, к которым применим SMART, или они декомпозируются (например, «получить водительские права категории B в 2025 году», «найти работу с окладом Х тысяч рублей и удалёнкой по миру»), так и карту желаний с картинками, которые мотивируют лично меня, но я пока не знаю, как и когда эти вещи сбудутся (например, туда можно добавить интерьер мечты, даже если пока не планируется ремонт или переезд, или локации для путешествий, которые сейчас кажутся дороговато/далековато, или не приоритетные крупные покупки). Она может быть бумажной и висеть в укромном месте дома, но в принципе достаточно и коллажа, его можно поставить на обои телефона и таким образом всегда держать при себе.
🌟 во-первых, меня мотивирует раз в несколько недель/месяцев смотреть и отмечать для себя, что вот уже столько-то пунктов исполнилось (в основном моими усилиями, конечно же, но так ведь не менее приятно?);
🌟 во-вторых, когда что-то желаемое часто попадается на глаза даже на коллаже, мозг будто находит возможности «в фоновом режиме» этого добиться. И вот уже реклама выгодного предложения в автошколе, дешевые билеты в одну из желаемых стран, интересная вакансия не проходят мимо, возможность используется, у меня было буквально так😎
Короче говоря, мне кажется, что всегда нужно иметь немного целей «на вырост», либо более амбициозных, чем то, к чему уже можно взять и расписать план, либо просто побочных, «для души». Потому что если о чём-то даже не мечтать, то как оно может сбыться? А если приоритеты в жизни изменятся, и что-то станет не нужно, это тоже абсолютно нормально.
Уже запланировали следующий год? Я вот пока выбираю основные фокусы и ищу баланс между приятным (путешествия) и полезным (заняться здоровьем и прочее)⬇️