Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#Ходьба - это своего рода квинтэссенция в двигательной в реабилитации.
В философском плане, человек, получивший травму спинного мозга рассматривает ходьбу как некую «пятую сущность» существующую наряду с четырьмя стихиями. Воспринимает ходьбу как саму суть всего процесса, стремясь в совершенстве овладеть этим тайным знанием!
Задайте себе вопрос, а много ли функционала от той ходьбы где человек не может самостоятельно встать?
Как научить человека ходить, если он не знает как балансировать в вертикальном положении?
💭 Если обратиться к нашим любимым аналогиям, то процесс реабилитации это как марафонский забег на 42 километра.
Очевидно же что это ооочень длинный путь, и если во время старта и всего забега, Вы будете смотреть только на финишную ленту (которую к слову на такой длинной дистанции даже не видно), то спустя половину пути ничего не измениться! Финиш будет всё так же предательски скрыт от Вас далеко за горизонтом.
И в этот момент, когда силы уже почти покинули тело, в мозгу начнут селиться разные мысли:
«Я топчусь на месте», «Там явно кто-то отодвигает финишную черту»,
«Я зря трачу время»…
Самое сложное, что в этой ситуации Вы будете вынуждены тратить ресурсы не только на поддержание своей физической работоспособности, но и на своё эмоциональное состояние!
Знакомо?
Поэтому во время старта необходимо выбирать себе промежуточные цели, те которые находятся в поле зрения. Нужно разделить маршрут на более мелкие отрезки. От этого Ваш путь не станет короче и финиш не станет ближе, но психологически будет намного комфортней. Вы всё так же будете уставать физически, но эмоционально Вы сможете продержаться значительно дольше! И кто знает, может даже добежать до финиша.
🚶Так и в реабилитации, во время освоения каких-то сложных двигательных актов, коим ходьба и является, необходимо не только «разбивать» навык на мелкие (достижимые) цели, но так же донести и объяснить этот принцип человеку.
Сначала учимся сидеть, балансировать сидя, вставать, балансировать стоя, и только потом учимся ходить, в брусьях, ходунках, или по тонкому льду…
❤️@arissrehab
В философском плане, человек, получивший травму спинного мозга рассматривает ходьбу как некую «пятую сущность» существующую наряду с четырьмя стихиями. Воспринимает ходьбу как саму суть всего процесса, стремясь в совершенстве овладеть этим тайным знанием!
Задайте себе вопрос, а много ли функционала от той ходьбы где человек не может самостоятельно встать?
Как научить человека ходить, если он не знает как балансировать в вертикальном положении?
💭 Если обратиться к нашим любимым аналогиям, то процесс реабилитации это как марафонский забег на 42 километра.
Очевидно же что это ооочень длинный путь, и если во время старта и всего забега, Вы будете смотреть только на финишную ленту (которую к слову на такой длинной дистанции даже не видно), то спустя половину пути ничего не измениться! Финиш будет всё так же предательски скрыт от Вас далеко за горизонтом.
И в этот момент, когда силы уже почти покинули тело, в мозгу начнут селиться разные мысли:
«Я топчусь на месте», «Там явно кто-то отодвигает финишную черту»,
«Я зря трачу время»…
Самое сложное, что в этой ситуации Вы будете вынуждены тратить ресурсы не только на поддержание своей физической работоспособности, но и на своё эмоциональное состояние!
Знакомо?
Поэтому во время старта необходимо выбирать себе промежуточные цели, те которые находятся в поле зрения. Нужно разделить маршрут на более мелкие отрезки. От этого Ваш путь не станет короче и финиш не станет ближе, но психологически будет намного комфортней. Вы всё так же будете уставать физически, но эмоционально Вы сможете продержаться значительно дольше! И кто знает, может даже добежать до финиша.
🚶Так и в реабилитации, во время освоения каких-то сложных двигательных актов, коим ходьба и является, необходимо не только «разбивать» навык на мелкие (достижимые) цели, но так же донести и объяснить этот принцип человеку.
Сначала учимся сидеть, балансировать сидя, вставать, балансировать стоя, и только потом учимся ходить, в брусьях, ходунках, или по тонкому льду…
❤️@arissrehab