Храп — не всегда просто неприятный звук

Добрый день, уважаемые подписчики и гости канала!

Если человек храпит, близким стоит обратить внимание не только на громкость, но и на то, как он дышит во сне.

⚠️ Насторожить должны:

· остановки дыхания с последующим громким всхрапыванием;
· пробуждения от ощущения удушья или нехватки воздуха;
· сухость во рту и головная боль по утрам;
· выраженная сонливость, усталость и снижение концентрации днём;
· частые ночные пробуждения.

Такие признаки могут сопровождать синдром обструктивного апноэ сна. Определить заболевание только по характеру храпа невозможно — для диагностики врач может назначить специальное исследование сна.

Спреи, клипсы и другие средства «от храпа» не устраняют возможные остановки дыхания. Поэтому важно искать причину, а не просто пытаться сделать ночи тише. 🩺

Замечали ли вы у близких паузы в дыхании во время сна?