Проснулась с ужасной болью в голове и слабостью, пришлось пропустить рабочий день 😭 Оживаю только сейчас..
У меня зачастую боли именно из-за зажимов мышц, потому очень помогает йога.
Основную боль сняли эти комплексы:
https://youtu.be/L3D2A2ybkJk?si=J_7tZaXlom0WFWK8
https://youtu.be/RsMmgSqYGWg?si=OZ6DrsJYYKNIlBME
У меня зачастую боли именно из-за зажимов мышц, потому очень помогает йога.
Основную боль сняли эти комплексы:
https://youtu.be/L3D2A2ybkJk?si=J_7tZaXlom0WFWK8
https://youtu.be/RsMmgSqYGWg?si=OZ6DrsJYYKNIlBME