Авернус


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология



Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций




Коллеги, важная информация. Я ввожу новый формат планирования своих занятий - список предзаписи.

Теперь вы можете принимать участие в формировании моего учебного плана. Выбирайте курсы, которые хотели бы посетить, сроки и удобное для вас время занятий. После того, как на определенное мероприятие наберется достаточное количество желающих, я его проведу.

Перейти к анкете предзаписи - https://forms.gle/EPQ6VUyC5xEinzgo9

Это будет особо актуально для тех, кому неудобно заниматься в вечернее время. Будут желающие - подстроюсь под вас.


Репост из: Александр Петров | Ключи доступа к людям
Как перестать срываться на провокации

Если на вас наезжают, то чаще всего первая реакция - это агрессия в ответ. Это дает манипулятору возможность обвинить вас в неадекватности. Он выставил вам претензию, например назвал вас эгоистом, вы на нее резко ответили. И он подводит итог: "-Ты не только эгоист, но еще и истеричка"

Смотрите в чем секрет. Причина ваших эмоциональных реакций внутри вас. Вы же не будете реагировать, если вас назовут муравьем. У виска пальцем покрутите, и все. А если сказать "Тебя никто не уважает, над тобой все смеются" - это уже может задеть.

Мы эмоционально реагируем на те выпады, которые задевают наши заряженные ценности. Например, нам важно чтобы нас уважали. Манипуляторы эти слабые места находят и эксплуатируют.

Разбираемся, что с этим делать. Итак, вы заметили, что в разговоре собеседник вас чем-то задел. Как не допустить эмоциональной реакции?

Прислушайтесь к себе. Какие мысли приходят вам в голову? «Я слаб, меня не уважают, я ничего не стою…» Отвлекитесь от конкретной ситуации. Спросите себя: «Действительно ли меня не уважают? Противоположных примеров огромное количество» Или: «Действительно ли я слаб? Вовсе нет, я очень даже неплохо достигаю своих целей…» Обычная тактика манипулятора — ухватиться за конкретный факт и преподнести его как пример типичного поведения собеседника.

Когда вы зададите себе такой вопрос и дадите ответ, ваши эмоции стабилизируются. А когда эмоции под контролем, вы сможете поставить манипулятора на место множеством способов. Примеров как это делается на моем канале масса.


Репост из: Александр Петров | Ключи доступа к людям
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Защита от насмешек в офисе




Репост из: Александр Петров | Ключи доступа к людям
Главная ошибка в общении с токсичными людьми


⭐️В чем отличие курса «Коррекция убеждений» от аналогов

Большинство курсов работы с убеждениями созданы психологами, на основе практики работами с клиентами. Это означает, что описываемые техники предполагают формат отношений психолог-клиент. Человек понимает, что пришел на консультацию, он полностью открыт специалисту и готов позволить ему работать со своим бессознательным.

Как выглядит подобная работа: «Представьте ваше старое убеждение в виде образа. Расскажите, как оно выглядит, какого оно цвета и формы? Какие ощущения вызывает этот образ в вашем теле? Почувствовали? Хорошо, а теперь визуализируйте огромный космический пылесос, который засасывает это ваше старое ограничивающее убеждение и выбрасывает его куда-то далеко в космическое пространство. Всё, его больше нет. Представьте теперь на его месте новое эффективное убеждение. Какое оно? Как оно выглядит? В какое место своего тела вы хотели бы его поместить?»

Что хорошо работает в кабинете психолога, то странно выглядит в обычных житейских ситуациях. Подходите вы к начальнику и говорите: «Представьте пылесос, который затягивает образ меня как неэффективного работника и выбрасывает в космос» Представьте, как отреагирует шеф. Скорее всего позвонит в военкомат: «Здесь один боец избежал мобилизации, приезжайте, разберитесь…»

В свою очередь, курс «Коррекция убеждений» направлен на то, чтобы вы могли лучше достигать своих целей именно в повседневных ситуациях. Не только менять свои собственные убеждения, но и нейтрализовывать мешающие вам убеждения людей, которые до встречи с вами их менять не собирались.

И для этих целей идеально подходит такой инструмент, как фокусы языка. Это работа не через образы, а через лингвистическое программирование людей. И по ходу обучения вы удивитесь, обнаружив, как часто эта технология применяется политиками, специалистами по рекламе и сотрудниками спецслужб в процессе вербовки.

Записаться на обучение вы можете по следующей ссылке:
↘️ https://master.avernus.ru/conviction

Курс стартует в понедельник, 29 мая в 19.00 мск.

Переходите по ссылке и регистрируйтесь. А если остались вопросы, пишите в лс - @suggestor.


Репост из: Александр Петров | Ключи доступа к людям
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Как сохранить отношения


⭐️Завтра, 24 мая в 19.00 мск состоится открытый урок на тему “Решение конфликтов через стратегию сотрудничества”

Встреча пройдет на платформе Zoom. Участие бесплатное. Будем разбираться в технологии самого экологичного решения кризисных ситуаций в отношениях и бизнесе.

Данные для входа в конференцию размещу за пару часов до начала урока в телеграм канале https://t.me/keytosense.
Подпишитесь, чтобы не пропустить мероприятие.

P.S. Записи предыдущих открытых уроков вы можете посмотреть здесь: https://master.avernus.ru/keytosense


⭐️Нам каждый день приходится в чем-то убеждать людей

Супруги спорят, на что потратить новогоднюю премию – на шубу или отдых за границей. Бизнес-партнеры обсуждают, стоит ли вкладывать средства фирмы в рисковый проект. Вы пытаетесь донести до начальника, что любите свою работу, но отдавать ей семь дней в неделю физически не в состоянии. И таких примеров множество.

Сама жизнь прямо намекает нам: «Хочешь побеждать? Учись общаться с людьми!»

Если вы согласны с этим, и готовы развивать свой навык эффективного общения, то вам очень пригодятся техники, содержащиеся в курсе «Коррекция убеждений».

Продвигаясь в изучении этого курса, вы шаг за шагом будете учиться отстаивать свои интересы и выигрывать в, казалось бы, безнадежных ситуациях, имея слабую позицию и испытывая давление оппонентов.

При этом вашим самым сильным оружием станет ваша собственная речь. С каждым днем, когда вы будете открывать новую для себя информацию, получать практические задания и выполнять их, ваше мастерство будет расти, даже если кто-то вознамерится помешать вам.

Регистрируйтесь на курс "Коррекция убеждений" сейчас, т.к. уже через 4 дня цена на него вырастет:

➡️https://master.avernus.ru/conviction

Наша первая встреча в рамках курса состоится 29 мая - в следующий понедельник. Вы можете участвовать онлайн, либо обучаться по записям. В обоих случаях с меня проверка домашних заданий, обратная связь и ответы на все возникающие вопросы.


Вопрос: Добрый день! Предусмотрена ли рассрочка на курс "Коррекция убеждений", и в случае если первые несколько занятий мне не понравятся, т.к не узнаю ничего нового, смогу ли я вернуть деньги?

Ответ:
Рассрочка на курс имеется, Вы можете поделить сумму на 4 части и оплатить в течение месяца. Чтобы ею воспользоваться, при оформлении заказа на странице оплаты выберите сервис "Подели".

Если Вам что-то не понравится: после первого занятия можете вернуть деньги полностью. После второго и последующих вернуть тоже можно, но сумма возврата уменьшается на число посещенных Вами занятий.

Регистрация на курс: https://master.avernus.ru/conviction


Кому будет полезен курс "Коррекция убеждений"

В этом посте я расскажу, кому курс работы с убеждениями будет полезен в первую очередь.

Во-первых, этот курс для вас, если вы чувствуете, что вам не хватает коммуникативной гибкости. Вы доказываете свою точку зрения, а собеседник ваши аргументы не воспринимает. И возникает тупик, вы не знаете как действовать дальше. Или у вас просто заканчиваются аргументы, и спор переходит на повышенные тона. Как подобрать ключик к человеку, как сделать так, чтобы он начал вас воспринимать, чтобы ваши слова на него подействовали? Курс как раз об этом. Это касается переговоров, продаж, отработки возражений клиентов, и конечно, психологического консультирования.

Но не только в деловой сфере курс окажется полезным. Незаменим он в ситуациях, когда вы понимаете, что некоторые ваши убеждения делают вас слабыми и мешают полноценно жить. Низкая самооценка, избегание рисков, финансовые блоки и даже страх конфликтов из-за трудности отстаивания собственной точки зрения - все это может ограничивать ваш потенциал.

Например, вы осознали, что пришло время просить прибавку к зарплате или повышения. Вы высказали свои мысли начальнику, но в ответ получили неопределенно-негативную реакцию, или он просто сменил тему. Теперь вы прогнозируете, что если продолжите настаивать на своем, то это приведет к конфликту. Вам бы конфликта не хотелось, особенно если вы чувствуете, что проиграете в нем и испортите отношения.

Ограничивающие убеждения, подобные тем, которые были описаны (если требовать повышения зарплаты, то будет конфликт; конфликт - это плохо; в столкновении с начальством вы проиграете), оказывают прямое влияние на качество вашей жизни и возможности реализации важных целей. Неплохо их заменить на более эффективные, согласны? Например, на такое как "Я могу легко добиваться своих целей, сохраняя при этом позитивные отношения с людьми" И не просто логически сформулировать новое убеждение, а поверить в него.

В-третьих, курс вам будет полезен, если вы хотите помочь своим близким. Вы видите, что они погрязли в страхах, прогнулись под тяжестью своих проблем. Инструменты, которые вы получите на курсе, помогут вам изменить мышление близких вам людей, помочь им по-другому смотреть на ситуацию, не с точки зрения переживания проблем, а с точки зрения поиска решений.

На курсе мы разберем, как формируются ограничивающие убеждения, как они образуют кластеры и поддерживают друг друга, а также научимся менять их на поддерживающие установки.

Напоминаю, что курс стартует 29 мая в 19.00 мск. Обучение будет проходить на платформе Zoom. С вас активное участие, с меня полезные знания, качественная обратная связь, проверка домашних заданий и ответы на возникающие вопросы.

➡️Регистрируйтесь: https://master.avernus.ru/conviction

Курс "Коррекция убеждений" поможет вам обрести коммуникативную гибкость, повысить самооценку и научиться эффективно решать конфликты, не подавляя свои потребности и интересы.


Порой слово, сказанное в нужное время в нужном месте, меняла облик цивилизации.

Монголы во время завоевательных походов всегда старались селиться на открытых равнинах, где было достаточно корма для их коней. И перед тем, как выступить в поход на новые земли, вначале туда отправляли специальные отряды, которые сжигали практически все на этих территориях. Через некоторое время, к моменту основного наступления, опустошенные земли успевали зарасти травой, и могли использоваться в качестве пастбищ.

Взбешенный неудачными попытками завоевать Китай, хан Угэдэй (третий сын Чингисхана и преемник своего отца в качестве Великого хана Монгольской империи) разработал план, который состоял в массовом истреблении всех китайских крестьян, проживающих на севере страны, и дальнейшем превращении этих земель в сплошное пастбище.

К счастью для китайцев, советнику Елюй Чуцаю удалось отговорить Угэдэя от этой идеи. Он объяснил, что лучше обложить крестьян налогом, что позволит получить постоянный источник доходов для финансирования армии. Угэдэй прислушался к его советам и больше к своему изначальному плану не возвращался.

Один человек использовал силу своего убеждения. Прошли столетия и результат – Китай превратился в сверхдержаву.

Если судьба дает вам шанс сделать что-то значимое, неплохо иметь в себе силы этим шансом воспользоваться. Согласны?


⭐️Что делать, если конфликт зашел в тупик?

В жизни периодически возникают ситуации, когда конфликт заходит в тупик.

К примеру, два сотрудника борются за одну должность и никто не хочет уступать. Супруги занимают непримиримую позицию по вопросу на что потратить деньги: на ремонт или поездку на море. Вы предлагаете клиенту товар за 50 тыс. рублей, а клиент готов купить за 40 тыс. и ни рублем больше. Знакомо?

Если вы не знаете, как выходить из таких ситуаций, то следствием может стать обострение конфликта, вплоть до разрыва отношений.

Давайте порассуждаем, почему возникают тупики?

1. Отсутствие обратной связи.
Каждая из сторон не слушает партнера, а жестко гнет свою линию, повторяя раз за разом свои аргументы. Таким образом, мы получаем не диалог, а два монолога.

2. Стороны мыслят парадигмой борьбы, стремятся "дожать соперника". Интересы оппонента при этом воспринимаются менее значимыми, чем собственные.

3. Ограниченная картина мира. Стороны не понимают, какие существуют варианты решения спора кроме "победы" или "уступки".

Например, вы с соседом по даче не можете поделить границы участка. Независимые эксперты и землеустроительные организации вам также не смогли помочь, договариваться нужно самим. Если мыслить парадигмой борьбы, то конфликт преодолеть сложно, т.к. каждая сторона считает что именно она права.

Что делать? Расширяйте картину мира. Выходите за рамки противоборства. Решения могут быть следующими:

- предложите соседу построить общий забор, при этом за его уступку по территории вы готовы вложить в строительство забора более крупную сумму, чем он. Win-Win? Не совсем. Так как вы заказали забор в дружественной фирме, на самом деле стоимость заказа была другой. Ну вы понимаете...

- рассмотрите вариант общего использования спорной зоны;

- если сосед затеял строительство дома, помогите ему с поиском более дешевых стройматериалов, в обмен на уступку по границе;

- сформируйте у соседа негативное отношение к дачному поселку в целом, а после предложите выкупить его участок. И так далее.

Чем шире ваша картина мира и гибче мышление, тем быстрее вы сможете договориться с любым человеком.

Но конечно, сложно развить в себе подобную гибкость, просто читая посты. Зато это можно сделать на курсе "Коррекция убеждений". За 10 занятий вы узнаете, как любую непримиримую позицию оппонента вывернуть в нужную вам сторону.

➡️Набор группы продолжается, записывайтесь: https://master.avernus.ru/conviction

И помните, что все точки невозврата находятся в первую очередь в вашей голове. Иногда ситуация кажется безвыходной только на первый взгляд.


⭐️Представьте, что в один прекрасный момент вы проснулись ровно в три часа ночи. Зачем? Почему? Непонятно. И на следующий день. И на следующий. Маловероятно, что вы свяжете этот факт со странным видеороликом, который попался вам в интернете.

Поздравляю, теперь вы заражены когнитивным вирусом. Теперь представьте, что этот ролик посмотрели миллионы людей по всему миру. Пройдет несколько лет, и примерно так начнётся первая когнитивная пандемия.

С развитием искусcтвенного интеллекта совсем скоро появятся принципиально новые способы управления людьми. Корпорации тратят десятки миллионов долларов на исследования, как заставить вас купить новый телефон. Геймдизайнеры подсаживают игроков на дофаминовую петлю. Сценаристы учатся управлять чувствами зрителей. Учёные проводят сотни тысяч экспериментов, деконструируя механизмы поведения и принятия решений.

Внедрение ИИ в эту сферу происходит уже сейчас. И недолго осталось до того момента, когда нейросети научатся исполнять запросы типа: «Сгенерируй картинку, которая заставит человека поднять руку через 15 минут».

Лечения от этого нет. Антивирусов нет. Понять источник сложно. Последствия для отдельного человека и всего социума непонятны. Инструменты государственного регулирования не готовы. Наряду с обычными хакерами появятся нейрохакеры, которые начнут создавать свои вирусы. Даже не для личной выгоды, а просто ради забавы. Вы никогда не боялись пауков? Это можно будет исправить.

Когнитивные вирусы — это главная опасность ближайшей фазы развития нейросетей. С остальным более или менее понятно, как справляться.

Хотите защитить свой разум от негативного влияния извне? Приходите на курс "Коррекция убеждений", и вы получите все нужные инструменты.

Ссылка на курс: https://master.avernus.ru/conviction

Психотехнологии совершенствуются каждый год. Поэтому стоит начать разбираться в этом вопросе уже сейчас.


Тест на негативные убеждения, которые ежедневно портят вашу жизнь.

Прочтите каждое убеждение из списка ниже и ответьте: ДА или НЕТ. Не думайте логически, просто почувствуйте, насколько оно в вас отзывается.

• Конфликт - это плохо
• Выяснять отношения не допустимо
• Мои оппоненты сильнее меня
• Мне сложно отстаивать свою позицию
• Денег всегда не хватает
• Я никогда не стану богатым(ой)
• Надо подстраиваться под людей
• Работа не должна нравиться, главное – платят
• Другим просто повезло
• Я заслуживаю такого к себе отношения
• Мечтать вредно
• Деньги портят человека
• Работа, дети и порядок несовместимы
• Большие деньги – это опасно
• Планирование для рационалов
• В моем возрасте хотеть большего уже поздно
• Чтобы хорошо зарабатывать, нужно жить на работе

Ну что, сколько у вас получилось ответов ДА? Думаю, что пока вы читали убеждения, то уже поняли, где ваши слабые места, и что именно мешает вам в жизни.

Это те установки, которые не дают вам выйти на новый уровень дохода. В отношениях вы не чувствуете границ и своей ценности. И даже банальный беспорядок – следствие неправильных убеждений о том, что планировать глупо и вообще это не для вас.

Как избавиться от собственных ограничений и помочь близким стать эффективнее? Приходите на мой курс «Коррекция убеждений». За 10 занятий вы сможете перестроить свое мышление и прокачать навыки убеждения.

Курс стартует 29 мая, то есть через две недели. Записаться на обучение вы можете по следующей ссылке:

https://master.avernus.ru/conviction

Остались вопросы, в том числе по оплате из-за рубежа? Пишите в лс: @suggestor

P.S. Ваши убеждения призваны делать вашу жизнь лучше. Справляются – хорошо. Нет – в утиль.


⏺Мы получаем ровно столько, сколько себе позволяем. Все барьеры, которые отделяют нас от достижения целей, находятся прежде всего в наших головах.

Это касается и карьеры, и денег, и любви. Вы верите, что можете добиться чего угодно – как следствие вы полны сил и уверенности в себе. Приходите и забираете свое. И наоборот: чем больше в вашей голосе сомнений и страхов, мыслей «я не смогу», «у меня не получится», тем меньше ваши запросы и скромнее результаты.

Если вы хотите понять, какие убеждения ограничивают ваш рост, и заменить их на более эффективные, я приглашаю вас на свой курс «Коррекция убеждений». Сегодня начинается набор новой группы.

Что важно: инструменты, которые вы получите на курсе, помогут вам не только избавиться от лишнего балласта в виде вредных убеждений, но и позволят влиять на окружающих вас людей. Это поможет выиграть переговоры, нейтрализовать манипуляторов и токсичных людей, а также позволит вашим близким стать более эффективными.

🗓 Курс начинается 29 мая в 19.00 мск. Обучение будет проходить в формате живого общения на платформе Zoom. Вас ждет 10 насыщенных уроков с практикой, домашними заданиями, обратной связью и доступом в закрытый чат.

Получить подробную информацию о курсе и зарегистрироваться вы можете здесь: https://master.avernus.ru/conviction

Стоимость участия зависит от даты оплаты. Пока цена самая низкая.


Люблю давать своим ученикам задание переубедить меня в чем-либо. И знаете, редко у кого получается это сделать. Не потому, что я такой упёртый, а скорее из-за неверного подхода к процессу переубеждения.

Какую ошибку я замечаю? Если вы считаете, что слушатели воспримут вашу идею только потому, что она истинна, вы ошибаетесь.

Людям не интересна истина. Людям интересны они сами. И их логика всегда произрастает из их желаний. Если человеку выгодно, он вам поверит, независимо от того, сколько дыр будет в вашей аргументации. А если ваши идеи противоречат его выгоде, он «включит дурачка» и пропустит мимо ушей любые, даже самые железные доводы.

Поэтому сначала мы показываем человеку, чем новая точка зрения лично для него будет выгоднее предыдущей, и только потом облегчаем переход в «наш лагерь» аргументами. Пусть человек сперва захочет нам поверить. А мы ему в этом поможем.

Хотите привлекать людей на свою сторону? Стройке аргументы на основе их желаний и потребностей. Со следующей недели я начну набор на третий поток курса «Коррекция убеждений» Именно там вы получите ключ, который отворит даже самого закрытого собеседника.


Какие у вас ограничивающие убеждения

Наши собственные убеждения – это главная преграда к переменам. Именно убеждения задают рамки и ограничения в жизни. Они говорят нам, чего мы можем добиться, а чего нет. Куда стоит стремиться, а о чем даже не следует мечтать.

Убеждения бывают ограничивающие и поддерживающие. Первые задают нам границы, вторые – мотивируют нас на движение вперед. Например:

Ограничивающие убеждения:
- Я не достойна любви, так как я недостаточно хороша, умна и т.д.
- Я недостаточно способен, чтобы стать миллионером
- Большие деньги – это большие проблемы

Поддерживающие убеждения:
- Я заслуживаю любви и счастья, как и все остальные люди на Земле
- Я могу быть успешен во всем, на чем сфокусирую свое внимание
- Большие деньги – это большие возможности

Наиболее сильные убеждения находятся в подсознании, и в обычной жизни мы даже не замечаем их существования. Но поскольку мы их не видим, то не можем и изменить.

Сегодня я хочу предложить вам простую технику, которая поможет вам выявить свои ограничивающие убеждения.

Шаг 1. Ответьте на приведенные ниже вопросы. Если вашим ответом будет «Нет», то запишите свои убеждения, которые вы обнаружите в последующем ответе на вопрос «Почему?».

- Есть ли у вас способности, которыми обладают успешные люди? Почему?
- Почему у вас до сих пор нет такого уровня доходов, чтобы делать все то, что вам хочется?
- Считаете ли вы себя ответственным на 100% за все, что происходит в вашей жизни? Почему?
- Сколько времени вы уделяете саморазвитию и почему?
- Вы можете говорить другим, все что вы думаете? Почему?
- Вас раздражают вредные привычки близкого человека? Почему?
- Мир полон ресурсов, которые вы можете использовать? Если нет, то почему?
- Какие у вас есть основания для страхов в этой жизни?

Шаг 2. Прочтите свои ответы и выделите убеждения, которые ограничивают вас и не позволяют жить так, как вам хочется.

После того, как вы выполните это упражнение, вы начнете замечать, как вредные убеждения влияют на ваши решения в разных жизненных ситуациях. Научитесь их фиксировать. Это первое, что нужно сделать для замены ограничивающих убеждений на более эффективные. Ведь если не заметить сорняки, они не дадут прорасти полезным растениям.


Вы замечали, что люди, у которых есть крупные проблемы, и они их решают - гораздо интереснее тех людей, у которых в жизни все стабильно?

Встречаешь одного знакомого, а он третий год уже от приставов скрывается. На отдых за границу с семьей ездит через Белоруссию, - потому что у него долгов миллионов на 20. В жизни - водоворот событий. В какие-то авантюры постоянно влазит. В прокуратуру получил вызов... Но при этом он бодр и свеж! На лице - улыбка. Он свои проблемы решает, не напрягаясь и не переживая. И поэтому в жизни у него все отлично!

А потом другого встречаешь. А у него знаете... ботинок ногу натёр, начальник премии лишил, и жена слишком много на себя тратит. Смотришь на него и думаешь «Жаль, что табельный ПМ сдал при выходе на гражданку... Так хочется избавить его от мучений»

Ну и справедливости ради ещё и третьего можно вспомнить. У него вообще ад. Все вокруг дебилы, а он король и наследник династии Романовых. Люди дураки, не понимают, что если обзавестись связями в магазине «Пятёрочка», то продукты можно со скидкой брать!

К чему это я? К тому, что масштаб личности определяется масштабом проблем, которые могут эту личность вывести из себя.

А в основе психического равновесия что лежит? Убеждения, которые в нас заложены.

Убеждения о нас самих: что мы можем, а что не можем; на что мы имеем право претендовать; какие проблемы для нас являются пустяковыми, а какие серьезными, достойны ли мы любви и счастья.

Убеждения о других людях: можно ли им доверять, стоит ли их просто попросить о помощи или нужно манипулировать, стоит ли с ними сотрудничать или нужно конкурировать?

Убеждения о мире вокруг: насколько он безопасен и дружественен вам, богат ли он ресурсами?

Мы получаем те события, которые притягиваем сами. Поэтому будьте крутыми, держите себя в руках и решайте все проблемы с улыбкой на лице!

Показано 20 последних публикаций.