Если вы старшая дочь — возможно, вам слишком рано пришлось стать взрослой.

«Ты же старшая».
«Уступи».
«Помоги».
«Будь умнее».

Так постепенно появляется привычка: сначала другие — потом я.

Во взрослом возрасте это часто выглядит так: всё контролировать, всё решать самой, редко просить о помощи и чувствовать вину за отдых.

И это не всегда «такой характер». Иногда это старая детская стратегия: быть удобной, сильной и нужной, чтобы получить любовь и одобрение.

Кто здесь старшая дочь? Узнали себя?👇🏻