Почему развод закончился, а Маша всё ещё живёт внутри него
Представьте Машу. Ей 38 лет, она работает, воспитывает ребёнка, встречается с подругами и внешне вполне справляется с жизнью.
Год назад Маша узнала об измене мужа. После этого был тяжёлый разговор, развод, раздел имущества и обещание самой себе больше никогда не позволять так с собой обращаться.
Прошёл год. Муж давно живёт отдельно, но Маша по-прежнему просыпается среди ночи с тяжестью в груди. Если новый мужчина не отвечает ей несколько часов, она не просто думает, что он занят. Внутри мгновенно возникает уверенность: «Он отдаляется. У него кто-то есть. Меня снова предадут».
Головой Маша понимает, что перед ней другой человек. Но её тело сжимается точно так же, как в тот вечер, когда она увидела переписку мужа.
Так проявляется опыт, который ещё не стал для психики прошлым.
Сам развод закончился. Но воспоминание о нём сохранило внутри себя всё, что Маша пережила тогда: мысль «я не справлюсь», обиду, страх, желание сжаться, исчезнуть или, наоборот, немедленно напасть и потребовать объяснений.
Поэтому сегодня Маша реагирует не только на опоздание нового мужчины. Она реагирует сразу на две ситуации: на то, что происходит сейчас, и на то, что однажды уже разрушило её чувство безопасности.
Завтра я покажу, почему одно и то же событие для одного человека становится тяжёлым, но проходящим опытом, а для другого продолжает влиять на жизнь спустя годы.
Представьте Машу. Ей 38 лет, она работает, воспитывает ребёнка, встречается с подругами и внешне вполне справляется с жизнью.
Год назад Маша узнала об измене мужа. После этого был тяжёлый разговор, развод, раздел имущества и обещание самой себе больше никогда не позволять так с собой обращаться.
Прошёл год. Муж давно живёт отдельно, но Маша по-прежнему просыпается среди ночи с тяжестью в груди. Если новый мужчина не отвечает ей несколько часов, она не просто думает, что он занят. Внутри мгновенно возникает уверенность: «Он отдаляется. У него кто-то есть. Меня снова предадут».
Головой Маша понимает, что перед ней другой человек. Но её тело сжимается точно так же, как в тот вечер, когда она увидела переписку мужа.
Так проявляется опыт, который ещё не стал для психики прошлым.
Сам развод закончился. Но воспоминание о нём сохранило внутри себя всё, что Маша пережила тогда: мысль «я не справлюсь», обиду, страх, желание сжаться, исчезнуть или, наоборот, немедленно напасть и потребовать объяснений.
Поэтому сегодня Маша реагирует не только на опоздание нового мужчины. Она реагирует сразу на две ситуации: на то, что происходит сейчас, и на то, что однажды уже разрушило её чувство безопасности.
Завтра я покажу, почему одно и то же событие для одного человека становится тяжёлым, но проходящим опытом, а для другого продолжает влиять на жизнь спустя годы.