Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Как научиться подтягиваться 100%
По сути, это обычные подтягивания, механика и работа мышц та же, только нагрузки меньше и ее можно самостоятельно дозировать 🙏🏻
В этом движении вы учитесь контролю своего тела. Перенос веса с ног на руки и обратно - это очень интересное ощущение себя ♥️
По сути, это обычные подтягивания, механика и работа мышц та же, только нагрузки меньше и ее можно самостоятельно дозировать 🙏🏻
В этом движении вы учитесь контролю своего тела. Перенос веса с ног на руки и обратно - это очень интересное ощущение себя ♥️